急に腰痛に💦 | さえりんの部屋

私も数年前にひどい腰痛になって、まともに歩けず、この世も終わりかと思いました。

でも時間とともに治った。

あんな経験もう嫌です。

酷くならないこと願っています。 (2025年08月21日 23時19分00秒)

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2025年08月21日

私はもともと腰痛持ちではありません。腰が痛い事なんて今までめったにないんですが、 なぜか昨日から急に腰痛になって困っています(^-^;
お盆は仕事も忙しかったし、実家のお墓参りなど車を運転することも多かったからなのか？？仕事が重いものを持つことも多いからなのか？？ずっと膝が痛いので庇って歩いているからなのか？？夏の疲れが溜まっていたのか？？もう５０代後半なので歳には勝てないのかな？？原因はよくわかりませんが、とにかくあまりなったことがない腰痛なので💦

湿布を貼ったりコルセットをしたりすると痛みが緩和されるのかもしれませんが、この暑さでは汗疹になってしまいそうなのでやっていません。
しばらくおとなしくしていたら治るといいなあっと思っています。

今日も朝すごく腰が痛くて仕事を休もうかと思ったんですが、急に休むと職場の人に迷惑をかけるので我慢してなんとか仕事をしてきました。ぎっくり腰でもないし、骨折とかしているわけでもないので暫くしたら治ると思いますが。

明日は午前中は仕事で午後2時からコアラドライブ安城へ生命のメッセージ展の設営お手伝いに行きます。私は腰が痛くてあまり作業ができるか心配ですが、ボランティアメンバーのYちゃんとNさんもお手伝いに来て下さる予定なので助かります！！

（さえりん９歳８か月　碧南市明石公園でお花見part５）

（さえりん９歳８か月　碧南市明石公園でお花見part６）

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最終更新日 2025年08月21日 19時05分07秒
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■コメント

Re:急に腰痛に💦(08/21)

こうさん

こんばんは

急に腰痛ですか
ぎっくり腰ではないんですね
それならいいですが
見えない疲れが溜まっているのかもしれませんね
お大事になさってください (2025年08月21日 20時25分31秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

reo sora さん

腰痛って急に来ますね。
寝てて起きたらなったとか重い物を持った時などに来ますね。
コルセット蒸れちゃうかもしれませんがしておいた方が良いと思います。
(2025年08月21日 20時25分57秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

chiichan60 さん

今晩は。

多分忙しい生活で、しかもお仕事は立ち仕事で重いものも持つだろうしで腰に負担が来ているんだと思います。

私はダンスレッスンで腰が痛いのですが、腰ベルトをしています。
教室の男先生も腰が痛いので腰ベルトをしています。
さえママさんも服の下に腰ベルトを巻いてお仕事に行くといいと思いますよ。
湿布を貼ったりしてかぶれやすい人は腰ベルトの方がいいと思います。

明日は生命のメッセージ展の設営のお手伝いに出かけられるそうですが、絶対に腰にベルトを巻いて作業した方が良いと思いますよ。

薬局に売ってますので、そうしてください。

応援しています。 (2025年08月21日 21時11分32秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

masatosdj さん

こんばんは。

忙しくされていたので
疲れが少々溜まってたのかな
早く良くなればいいのですが
夏の疲れが出る時期
お大事に。 (2025年08月21日 21時39分44秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

nik-o さん

Re:急に腰痛に💦(08/21)

とらきーちゃんさん

　こんばんは
腰大丈夫でしょうか？
私も時々あります。
私は『あんめるつよこよこ』などの
液状の物を使用しています。
お尻の横側をテニスボール等のボールで
ぐりぐり～のマッサージも痛きもちいです
早く良くなるといいですね

(2025年08月21日 23時50分12秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

naomin0203 さん

女性は、年齢とともに腰痛に悩まされます。
出産などに伴って、骨粗鬆症になる可能性も高いんですって。

たかが腰痛と簡単に考えずに、様子を見てひどくなるようでしたら病院に行ってくださいね。

今回はなんともなくても、骨粗鬆症の検査をしてもらうだけでも意味があります。 (2025年08月22日 05時55分38秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

tckyn3707 さん

おはようございます。コメントありがとうございます。

加齢による腰痛は突然来ます。その痛みはよーーく分かります。

この季節のコルセットではきついですよね。痛み止めの薬結構効きすよ。

腰痛ストレッチがあります。参考にして下さいませ。

https://sincellclinic.com/column/quick-stretches-for-back-pain-relief (2025年08月22日 07時11分22秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

エンスト新さん

こんにちは
夏用の蒸れにくいコルセットもありますよ。
軽症である事願っていますが、あまりにも辛い時は接骨院か整形外科で診てもらってください。
お大事に。 (2025年08月22日 12時46分23秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

teapotto さん

さえママさん

疲れが溜まっているのかもです・・
腰痛はつらいでしょう・・
軽く運動もいいかもですね・・ (2025年08月22日 15時12分16秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

いわどん0193 さん

＞ぎっくり腰でもないし、骨折とかしているわけでもないので暫くしたら治ると思いますが。
●症状がわからないのでワタシの例を出しますと・・・

腰痛と言うよりお尻が痛くて椅子に座れなくなったことがあります。
色々検査してわからず、結局某鍼灸院に行って慢性膵炎だということがわかりました。

先生曰く「これはこんなとこ通わなくても腕立て伏せすれば治るよ」
「そうですか？　どのくらい？」
「一日１５０回！」
「すみません通わせてください」

てなことがありました。

●ウォーキングとかけっこうやってらっしゃるようなので腰周辺の筋肉の衰えではないと思います。
様子を見て治らないようなら（できれば漢方医）の受診をお勧めします。

●8/22 ぽち×２、完了しました＾＾＾）/

(2025年08月22日 19時12分13秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

こたつねこ０１さん

コメント有難うございました(^‐^)
腰痛は何かの拍子で「来た！」になりますね(^‐^;
自分は腰痛持ちですが～物を持つときは常に腰の事を考えています(^０^)
確かに突発で休むと迷惑かかりますね(^‐^)
会社では会社携帯にショートメッセージを送って連休を取ったり了解無く休んだりする若い子はいます（T--T;
仕事より「推し活」のイベント優先しているようですが・・みんなは呆れて職場ではガン無視されています(^０^;

カップ麺を毎日昼食で食べている人は、自分が勤めている会社でも数人います(^０^) (2025年08月23日 02時11分10秒)

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Re:急に腰痛に💦(08/21)

しんじゅやさん

坂戸先生に学んだおかげで、長時間座っても楽になりました。
(2025年08月25日 16時32分01秒)

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