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萩の調
萩の調（しらべ）の日記へようこそ ～日ごろ感じたこと、思ったことをつづってます～
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2011年05月20日
カテゴリ： その他
昨日は、内科に行き先週の検査結果を聞いてきました
結果は、高血圧の原因となる病気の兆候は全くないとのことでした
診察の際にも、測りましなが普通でした
先生の説明によると病気などではないので治療、投薬などは必要ないとのことでした
実はその後母親が血圧が高いことが分かり、そのことを話すと
今度、その遺伝で高くなるかもしれないとは言われました
塩分控えめの食事にすること、適度な運動をすることを心がけるようにと言われました
運動すると血行が良くなって、毛細血管も発達する
血液を送る側の圧力は変わらない状態で血液の送られる範囲が広がりので結果として血圧は下がるようになるそうです
皆様にはご心配をおかけしましたが、ブログで語れる結果でホッとしました
結果は、高血圧の原因となる病気の兆候は全くないとのことでした
診察の際にも、測りましなが普通でした
先生の説明によると病気などではないので治療、投薬などは必要ないとのことでした
実はその後母親が血圧が高いことが分かり、そのことを話すと
今度、その遺伝で高くなるかもしれないとは言われました
塩分控えめの食事にすること、適度な運動をすることを心がけるようにと言われました
運動すると血行が良くなって、毛細血管も発達する
血液を送る側の圧力は変わらない状態で血液の送られる範囲が広がりので結果として血圧は下がるようになるそうです
皆様にはご心配をおかけしましたが、ブログで語れる結果でホッとしました
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Re:検査結果は・・・(05/20)
チェリー１９７４
さん
おはようございます！
検査の結果特に問題はなくて一安心ですね。
今後遺伝で高くなるかもしれないということが頭にあれば、予防していくこともできますし、健康も維持できそうですよね。
毎日の散歩の効果もきっと出てくるのではないでしょうか？
私も見習います。 (2011年05月20日 08時12分40秒)
検査の結果特に問題はなくて一安心ですね。
今後遺伝で高くなるかもしれないということが頭にあれば、予防していくこともできますし、健康も維持できそうですよね。
毎日の散歩の効果もきっと出てくるのではないでしょうか？
私も見習います。 (2011年05月20日 08時12分40秒)
Re:検査結果は・・・(05/20)
はぴら☆
さん
Re:検査結果は・・・(05/20)
たがめ48
さん
おはようございます(^_^)/
良かったですね。安心しました。
お散歩もOKですね。
すみません、寝坊しちゃって(笑)
久々の仕事なのに、バタバタと今でかけるところです、
取り急ぎコメント失礼します。
よかった、よかった。
では、よい一日をお過ごしください（＾◇＾） (2011年05月20日 09時27分38秒)
良かったですね。安心しました。
お散歩もOKですね。
すみません、寝坊しちゃって(笑)
久々の仕事なのに、バタバタと今でかけるところです、
取り急ぎコメント失礼します。
よかった、よかった。
では、よい一日をお過ごしください（＾◇＾） (2011年05月20日 09時27分38秒)
Re:検査結果は・・・(05/20)
mkd5569
さん
Re:検査結果は・・・(05/20)
ヴィーナさん
さん
Re:検査結果は・・・(05/20)
LLbeer
さん
Re:検査結果は・・・(05/20)
◇Yuko◇
さん
何事もなかったようで、良かったですね！
ちなみに私のコレステロールが高いのも、遺伝的なものだろうと言われました。（父親がコレステロールが高くて薬を飲んでいます。）
塩分控えめの食事と適度な運動は、血圧だけに限らず健康的な生活の基礎となるものだと思いますので、私も心がけたいと思いました。 (2011年05月20日 22時20分39秒)
ちなみに私のコレステロールが高いのも、遺伝的なものだろうと言われました。（父親がコレステロールが高くて薬を飲んでいます。）
塩分控えめの食事と適度な運動は、血圧だけに限らず健康的な生活の基礎となるものだと思いますので、私も心がけたいと思いました。 (2011年05月20日 22時20分39秒)
おはようございます★
あい418
さん
Re[1]:検査結果は・・・(05/20)
さくらりぼん
さん
チェリーさんへ
＞おはようございます！
＞検査の結果特に問題はなくて一安心ですね。
＞今後遺伝で高くなるかもしれないということが頭にあれば、予防していくこともできますし、健康も維持できそうですよね。
＞毎日の散歩の効果もきっと出てくるのではないでしょうか？
＞私も見習います。
-----
コメントありがとうございます。
とりあえずはホットしましたが、私ももう若くないので食事には注意していきたいと考えています。
(2011年05月21日 11時48分25秒)
＞おはようございます！
＞検査の結果特に問題はなくて一安心ですね。
＞今後遺伝で高くなるかもしれないということが頭にあれば、予防していくこともできますし、健康も維持できそうですよね。
＞毎日の散歩の効果もきっと出てくるのではないでしょうか？
＞私も見習います。
-----
コメントありがとうございます。
とりあえずはホットしましたが、私ももう若くないので食事には注意していきたいと考えています。
(2011年05月21日 11時48分25秒)
Re[1]:検査結果は・・・(05/20)
さくらりぼん
さん
はぴら☆さんへ
＞やっぱり運動は大事ですね。
＞私は週に1度しかしないので、毎日適度な運動、散歩っていいんでしょうね。
-----
運動は足し算で良いみたいです。３０分が無理であれば10分3回でも同じ効果があるとか。
私も無理のない範囲で運動したいと思います。
(2011年05月21日 11時50分04秒)
＞やっぱり運動は大事ですね。
＞私は週に1度しかしないので、毎日適度な運動、散歩っていいんでしょうね。
-----
運動は足し算で良いみたいです。３０分が無理であれば10分3回でも同じ効果があるとか。
私も無理のない範囲で運動したいと思います。
(2011年05月21日 11時50分04秒)
Re[1]:検査結果は・・・(05/20)
さくらりぼん
さん
たがめ48さんへ
＞おはようございます(^_^)/
＞良かったですね。安心しました。
＞お散歩もOKですね。
＞すみません、寝坊しちゃって(笑)
＞久々の仕事なのに、バタバタと今でかけるところです、
＞取り急ぎコメント失礼します。
＞よかった、よかった。
＞では、よい一日をお過ごしください（＾◇＾）
-----
ありがとうございます。
心配かけました。でも、これで安心というわけではないので食事などに注意していこうと思います。
(2011年05月21日 11時51分01秒)
＞おはようございます(^_^)/
＞良かったですね。安心しました。
＞お散歩もOKですね。
＞すみません、寝坊しちゃって(笑)
＞久々の仕事なのに、バタバタと今でかけるところです、
＞取り急ぎコメント失礼します。
＞よかった、よかった。
＞では、よい一日をお過ごしください（＾◇＾）
-----
ありがとうございます。
心配かけました。でも、これで安心というわけではないので食事などに注意していこうと思います。
(2011年05月21日 11時51分01秒)
Re[1]:検査結果は・・・(05/20)
さくらりぼん
さん
Re[1]:検査結果は・・・(05/20)
さくらりぼん
さん
ヴィーナさんさんへ
＞良かったですね～
＞安心ですネ。
＞我が家も母の血圧が高いので、食生活など気をつけなくてはならないのかもしれません。
-----
ありがとうございます。
親のどちらかが高血圧の場合、高血圧になる素因を子供が持つ確率は1/3なのだそうです。たぶん私はは親の遺伝を受け継いでいる気がしています。
とりあえず安心しましたが、これからは食事など意識していこうと思います。
(2011年05月21日 11時55分33秒)
＞良かったですね～
＞安心ですネ。
＞我が家も母の血圧が高いので、食生活など気をつけなくてはならないのかもしれません。
-----
ありがとうございます。
親のどちらかが高血圧の場合、高血圧になる素因を子供が持つ確率は1/3なのだそうです。たぶん私はは親の遺伝を受け継いでいる気がしています。
とりあえず安心しましたが、これからは食事など意識していこうと思います。
(2011年05月21日 11時55分33秒)
Re[1]:検査結果は・・・(05/20)
さくらりぼん
さん
LLさんへ
＞良かったですね。
＞わたしも色々脂肪や糖尿など危ないときもあるので、日々気をつけたいと再確認しました。
-----
ありがとうございます。
私ももともとコレステロール、中性脂肪が高かったのでそちらを心配していたのですが、今回の検査でそちらも標準の範囲に下がってきていました。何がよかったのかわかりませんが（笑）。
食事にはこれからちょっと注意しようかなと思っています。
(2011年05月21日 11時58分07秒)
＞良かったですね。
＞わたしも色々脂肪や糖尿など危ないときもあるので、日々気をつけたいと再確認しました。
-----
ありがとうございます。
私ももともとコレステロール、中性脂肪が高かったのでそちらを心配していたのですが、今回の検査でそちらも標準の範囲に下がってきていました。何がよかったのかわかりませんが（笑）。
食事にはこれからちょっと注意しようかなと思っています。
(2011年05月21日 11時58分07秒)
Re[1]:検査結果は・・・(05/20)
さくらりぼん
さん
◇Yuko◇さん
＞何事もなかったようで、良かったですね！
＞ちなみに私のコレステロールが高いのも、遺伝的なものだろうと言われました。（父親がコレステロールが高くて薬を飲んでいます。）
＞塩分控えめの食事と適度な運動は、血圧だけに限らず健康的な生活の基礎となるものだと思いますので、私も心がけたいと思いました。
-----
ありがとうございます。
私もコレステロール、中性脂肪が高いので注意したいと思います。
(2011年05月21日 11時59分01秒)
＞何事もなかったようで、良かったですね！
＞ちなみに私のコレステロールが高いのも、遺伝的なものだろうと言われました。（父親がコレステロールが高くて薬を飲んでいます。）
＞塩分控えめの食事と適度な運動は、血圧だけに限らず健康的な生活の基礎となるものだと思いますので、私も心がけたいと思いました。
-----
ありがとうございます。
私もコレステロール、中性脂肪が高いので注意したいと思います。
(2011年05月21日 11時59分01秒)
Re:おはようございます★(05/20)
さくらりぼん
さん
あいさんへ
＞問題がなくて良かったですね♪
＞散歩も普段通りでOKだったんですね★
＞
＞私も病院に行ってきたのでブログに書いてみます。
-----
ありがとうございます。
とりあえず一安心ですが、これからは食事には注意していきたいと思っています。
散歩は運動するということもあるのですが、ストレス発散にもなるのでおとがめなしでよかったです。
ブログ、読ませていただきます。
(2011年05月21日 12時00分43秒)
＞問題がなくて良かったですね♪
＞散歩も普段通りでOKだったんですね★
＞
＞私も病院に行ってきたのでブログに書いてみます。
-----
ありがとうございます。
とりあえず一安心ですが、これからは食事には注意していきたいと思っています。
散歩は運動するということもあるのですが、ストレス発散にもなるのでおとがめなしでよかったです。
ブログ、読ませていただきます。
(2011年05月21日 12時00分43秒)
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