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2009年06月10日

秘密特訓！

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　いよいよ今週末へと近づいた　ＪＮＣＣ　ジョニエルＧ　爺ヶ岳　大会に向け最後の練習をしてきました。

　場所は　チーム・レッドインパルス　の秘密基地というべき場所に行ってきました～！

　いつもの河川敷とは一味違い、かなりエンデューロよりの地形。砂地質の地面にアップダウンあり道幅もかなり狭く実践に近い練習が出来ました。

　普段一人で走ることの多い私ですが本日は特別講師として　池ＤＥＮ　さんにご一緒いただき練習です。

　まーここのところずっと悩みの種である腰痛にう気をつけながらゆっくり身体を慣らし徐々にペースアップを試みるのですがいつもと違う地質・地形のせいかペースアップしようとしたとたんに転倒を繰り返す羽目に・・・・

　実践に向け100分連続走行を目標にしていたのですが、転倒をくり返し体力低下・・・体力低下に伴い転倒回数が激増！６０分走行した時点で一周する間に３回も転ぶほど疲労こんぱい、身にきけんを感じたので休憩することに。

　休憩中に講師　池ＤＥＮ　さんのライドを盗み見です。

090609_1639~01.JPG

　やはりライディングの基本が私とは全然ちがう！　スタンディングフォームからコーナーの侵入にいたるまで・・・・真似てみるものの一朝一夕と行くわけも無くうまくはいきませんで・・・（やはり何事も継続は力なり、れんしゅうを繰り返してみにつけていくんですね～）

　最後に５週のタイムを講師に計っていただきました。１週２分弱のコースで池ＤＥＮさんとは５週で３０秒のタイム差、１週当たり６秒違う計算です。

タイムを計るというのもこれまでの私の練習には無かったのでレベルアップを図る練習にはかなり効果的かな。（まーファンライドは速さがすべてとは思わないので闇雲に速さを求めるのも楽しみが減ってしまう気もしますが）

090609_1615~01.JPG

　今週のレースに参加する皆さん怪我無く無事にレースを楽しみましょう！

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最終更新日 2009年06月10日 23時41分39秒
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■コメント

みんな頑張って！

関ガスさん

いよいよ今週末ですね(*^_^*)
みんなが快走できる事を祈ります♪

実践さながらの練習で本番までに疲れを残さないようにして下さいね！

頑張って～(^o^)/

(2009年06月11日 01時11分49秒)

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Re:秘密特訓！(06/10)

池ＤＥＮさん

私が講師なんて１００万年早いです・・こちらこそ良い練習になり感謝です、私が転倒、再始動に手こずる中を淡々と１時間走り続ける体力には驚嘆です！レースが楽しみですね！
私は３時間のアタックツーリングをかねていやが上にもスタックポイント特等席でのトップライダー見物になる事でしょう・・苦笑 (2009年06月11日 19時31分35秒)

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お疲れ様です

運び屋X４さん

JNCCがんばってくださいね！
今までの練習の成果を、リザルトでご報告ください。

私は皆さんの検討をお祈りしております！
(2009年06月13日 20時03分08秒)

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