なかよしの一期一会

　本日のラン　　１７キロ　　　　　　　　１月の累計　　３６９キロ

　午前中ぶらぶら・・録画した日曜日の駅伝など見て過ごしました。

　午後から走りに出ましたが、途中から雨に降られてびしょびしょでした。今日はフイットネスもお休みなので、湯の山温泉に入りに行きます。しっかり浸かってきましょう。

　今年も春のウルトラの練習会の連絡がたくさんです。

　・淡路島一周マラニック　１４６キロ　３/２４～２５　東浦民宿１０時スタート

　・萩往還ジャーニーラン（毎日６０キロ）　３/１７～２０

　・桜道ジャーニーラン（毎日６０キロ）　４/１２～１６

　など計画されているようです。僕は淡路島一周マラニックと桜道ジャーニーランに参加しようかな・・・

　明日から沖縄一周ジャーニーランです。準備をしなくちゃ・・明日の夜の飛行機です。