Rミルフィーユの幸せいろいろ

健康になるために

健康になるために

官足法とともに

だいたいの体のトラブルは、この足を揉むという方法で解決してきました。
なれれば簡単に、ちょっとした不調は良くなります。
よく本を読んで、実践するのみ。
もう１０年以上、続けています。

「体を温める」と病気は必ず治る

足もみ効果でかなり冷え性も改善しましたが、食べ物などの生活習慣も改善しなければ、すぐにからだは冷えます。
からだを冷やさない事が、どんなに大切かということが良くわかります。

病気にならない生き方
病気にならない生き方（2（実践編））

本当に、この食事療法を実践したら間違いなく病気にはならないでしょう！ しかし今の時代それは無理。
だからうまく自分の体と相談しながら、なるべく肉や油など動物性のものを控えながら生活すると良いのではないでしょうか？
しかし、少し気をつけるだけで便が改善。そしてお肌もきれいになりました。

からだの自然治癒力をひきだす「基本のおかず」
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て
体の不調と、食べ物がそんなに関係があるなんて信じられない。
けれども、読んでいくうちにもっと食に気をつけなければいけないナァ。っと感じました。
体調が悪いとき、何か体にトラブルがあったときに試してみると良いと思います。
意外にもかなり効果があります。