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satobin2
目標を諦めずに努力し続ける事が出来たなら、その先にある夢は必ず達成する。信じて日々精進、精進
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With the healing… Risa manさん
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Comments
2010年04月19日
カテゴリ： 富士登山競走
当日の気象条件
4月18日/天候・晴れ/気温・7.3℃/湿度・76.3％/南西の風1.1ｍ
フルのスタートは10：00、その頃には気温はもう少し上昇していたかと思います。
前の日のアルコール摂取について一言
東京マラソンは3日間程禁酒、結果は前日眠れずに散々だった。
そんな訳でかすみがうらは普段と変わらずに晩酌する。
発泡酒350ｍｌ-1、ウイスキーのハイボール－2杯、グラスワイン-5杯
そして、当日、スタート前に”うこんの力”を飲む＝肝機能保持
走る前に失敗
。
その時は既に10マイルのスタート30分前くらいだった。
鍵は彼女が持っているし、どうしたものかとこんな事もありアップは急ぎ足で右往左往しながら1ｋ強、何とか大会関係者に説明し、代わりのチップを手に入れほっとしてスタート
レース内容
5ｋ-22'15 / 10ｋ-21'11/ 15ｋ-22'21/ 20ｋ-22'25/ 25ｋ23'32/ 30ｋ-24'28/ 35ｋ-24'10/ 40ｋ-24'11 残り11'53
記録
ｵﾌｼｬﾙﾀｲﾑ3時間16分58秒 ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾀｰﾑ3時間16分36秒
今年の目標は3時間10分切り、次はつくばで頑張ります。
魔法の白いシューズについて
しかし、ここのところ錆付いて来たようで千葉マリンの辺りからレース中に”まめ”が出来るようになりました。
昨日は早々10ｋ過ぎより、左足裏の親指の下を中心に前足の3/1辺りに兆候があり、途中水を掛けたりしながら騙し騙し39ｋまで、ズルっとした感覚。。。破れてしまいました。
”の状態で“まめ”に刺激を与えないように何とか我慢、我慢、そしてまた我慢、それでもゴール前では何とか17分を切りたかったので最後の鞭を入れる。
ゴール後、救護テントで3箇所ほどハサミを入れて水抜きして貰い応急処置
この様子だと4～5日は走れないだろうな。。。。
4月18日/天候・晴れ/気温・7.3℃/湿度・76.3％/南西の風1.1ｍ
フルのスタートは10：00、その頃には気温はもう少し上昇していたかと思います。
前の日のアルコール摂取について一言
東京マラソンは3日間程禁酒、結果は前日眠れずに散々だった。
そんな訳でかすみがうらは普段と変わらずに晩酌する。
発泡酒350ｍｌ-1、ウイスキーのハイボール－2杯、グラスワイン-5杯
そして、当日、スタート前に”うこんの力”を飲む＝肝機能保持
走る前に失敗
。
その時は既に10マイルのスタート30分前くらいだった。
鍵は彼女が持っているし、どうしたものかとこんな事もありアップは急ぎ足で右往左往しながら1ｋ強、何とか大会関係者に説明し、代わりのチップを手に入れほっとしてスタート
レース内容
5ｋ-22'15 / 10ｋ-21'11/ 15ｋ-22'21/ 20ｋ-22'25/ 25ｋ23'32/ 30ｋ-24'28/ 35ｋ-24'10/ 40ｋ-24'11 残り11'53
記録
ｵﾌｼｬﾙﾀｲﾑ3時間16分58秒 ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾀｰﾑ3時間16分36秒
今年の目標は3時間10分切り、次はつくばで頑張ります。
魔法の白いシューズについて
しかし、ここのところ錆付いて来たようで千葉マリンの辺りからレース中に”まめ”が出来るようになりました。
昨日は早々10ｋ過ぎより、左足裏の親指の下を中心に前足の3/1辺りに兆候があり、途中水を掛けたりしながら騙し騙し39ｋまで、ズルっとした感覚。。。破れてしまいました。
”の状態で“まめ”に刺激を与えないように何とか我慢、我慢、そしてまた我慢、それでもゴール前では何とか17分を切りたかったので最後の鞭を入れる。
ゴール後、救護テントで3箇所ほどハサミを入れて水抜きして貰い応急処置
この様子だと4～5日は走れないだろうな。。。。
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Re:第20回かすみがうらマラソンと魔法の白いシューズ(04/19)
koba-tea.
さん
マメ、悲惨でしたね！
今年もかすみがうらに行こうとランネットを開いたところ既に締め切られていました。
泣く泣く掛川・新茶マラソンに参戦しました。
かすみがうらマラソンよりかなり過酷なコースで散々でした。
次は春日部でお会いできそうですね！
そして野辺山も！！！！！
よろしくお願いします。
(2010年04月19日 23時05分44秒)
今年もかすみがうらに行こうとランネットを開いたところ既に締め切られていました。
泣く泣く掛川・新茶マラソンに参戦しました。
かすみがうらマラソンよりかなり過酷なコースで散々でした。
次は春日部でお会いできそうですね！
そして野辺山も！！！！！
よろしくお願いします。
(2010年04月19日 23時05分44秒)
Re:第20回かすみがうらマラソンと魔法の白いシューズ
wakaちゃん さん
昨日はお疲れ様でした｡
マメ出来たとしてもいいタイムですね｡
自分は初参加ですが､3時間35分でゴール､あと6～7秒で切れたのに(T_T)
途中で手足がしびれたり､足が痛かったりで止まっては走り､歩いては走りでキツかった｡
でもamurogさんのことを考えたら自分は屁でもありません｡
そして残り2キロ地点でshimoさんを抜いて､あとはゴールまでなんとか持ちこたえました｡
終わってから手足がしびれて救護室で少し休みました｡
来年も考えてみようかな？
お疲れ様でした｡ (2010年04月20日 00時00分22秒)
マメ出来たとしてもいいタイムですね｡
自分は初参加ですが､3時間35分でゴール､あと6～7秒で切れたのに(T_T)
途中で手足がしびれたり､足が痛かったりで止まっては走り､歩いては走りでキツかった｡
でもamurogさんのことを考えたら自分は屁でもありません｡
そして残り2キロ地点でshimoさんを抜いて､あとはゴールまでなんとか持ちこたえました｡
終わってから手足がしびれて救護室で少し休みました｡
来年も考えてみようかな？
お疲れ様でした｡ (2010年04月20日 00時00分22秒)
Re[1]:第20回かすみがうらマラソンと魔法の白いシューズ(04/19)
satobin2
さん
wakaちゃんさんへ
『走っている最中に手足のしびれですか、熱さのせいで汗と一緒に塩分が流れ出て不足したのでは？私は痙攣予防に7，8個塩キャラメルを携行し途中舐めながら走りました。
フルは長いだけにトラブルが多いですよね。。。お疲れ様でした。』
＞昨日はお疲れ様でした｡
＞マメ出来たとしてもいいタイムですね｡
＞自分は初参加ですが､3時間35分でゴール､あと6～7秒で切れたのに(T_T)
＞途中で手足がしびれたり､足が痛かったりで止まっては走り､歩いては走りでキツかった｡
＞でもamurogさんのことを考えたら自分は屁でもありません｡
＞そして残り2キロ地点でshimoさんを抜いて､あとはゴールまでなんとか持ちこたえました｡
＞終わってから手足がしびれて救護室で少し休みました｡
＞来年も考えてみようかな？
＞お疲れ様でした｡
-----
(2010年04月20日 12時35分30秒)
『走っている最中に手足のしびれですか、熱さのせいで汗と一緒に塩分が流れ出て不足したのでは？私は痙攣予防に7，8個塩キャラメルを携行し途中舐めながら走りました。
フルは長いだけにトラブルが多いですよね。。。お疲れ様でした。』
＞昨日はお疲れ様でした｡
＞マメ出来たとしてもいいタイムですね｡
＞自分は初参加ですが､3時間35分でゴール､あと6～7秒で切れたのに(T_T)
＞途中で手足がしびれたり､足が痛かったりで止まっては走り､歩いては走りでキツかった｡
＞でもamurogさんのことを考えたら自分は屁でもありません｡
＞そして残り2キロ地点でshimoさんを抜いて､あとはゴールまでなんとか持ちこたえました｡
＞終わってから手足がしびれて救護室で少し休みました｡
＞来年も考えてみようかな？
＞お疲れ様でした｡
-----
(2010年04月20日 12時35分30秒)
Re[1]:第20回かすみがうらマラソンと魔法の白いシューズ(04/19)
satobin2
さん
koba-tea.さんへ
『昨年、30ｋ過ぎでコバティーさんに抜かれたことを思い出しながらその辺りを通過しました。最近は人気のある大会は早く申込まないとランネットオープン後、直ぐに定員オーバーですね。。。掛川お疲れ様でした。春日部はコース上で確認出来たらと思います。それから野辺山もですね。楽しみにしてます！！』
＞マメ、悲惨でしたね！
＞今年もかすみがうらに行こうとランネットを開いたところ既に締め切られていました。
＞泣く泣く掛川・新茶マラソンに参戦しました。
＞かすみがうらマラソンよりかなり過酷なコースで散々でした。
＞次は春日部でお会いできそうですね！
＞そして野辺山も！！！！！
＞よろしくお願いします。
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(2010年04月20日 12時45分02秒)
『昨年、30ｋ過ぎでコバティーさんに抜かれたことを思い出しながらその辺りを通過しました。最近は人気のある大会は早く申込まないとランネットオープン後、直ぐに定員オーバーですね。。。掛川お疲れ様でした。春日部はコース上で確認出来たらと思います。それから野辺山もですね。楽しみにしてます！！』
＞マメ、悲惨でしたね！
＞今年もかすみがうらに行こうとランネットを開いたところ既に締め切られていました。
＞泣く泣く掛川・新茶マラソンに参戦しました。
＞かすみがうらマラソンよりかなり過酷なコースで散々でした。
＞次は春日部でお会いできそうですね！
＞そして野辺山も！！！！！
＞よろしくお願いします。
-----
(2010年04月20日 12時45分02秒)
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