統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2013.04.08
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カテゴリ: いろいろ
まあいっかあ、
なんて、
自分のこととなると、
分かっていても、
ついつい、
いいかげんにしてしまう、
認識の甘さに、
恥じ入るばかりだ、

そんな甘い考えを、


としだから、
いいかげんなことをしていては、
からだがもちません、
きちんとしたいのです、
声を大にして叫びたいぐらいです、
健康ってイイゾー、

そこで、
睡眠を見直したい、
朝は起きられないし、
昼間は眠くて、
体調を崩す、

夜になったら、
コーヒーもお茶も飲まない、
寝る前に、
パソコンはしない、
たったこれだけでも、

睡眠は改善されるんじゃないか、
とりあえず、
やってみたい、
今までも、
気をつけていましたが、
完璧ではないからです、

そして、
『まあいっかあ』
を連発する、
悪い癖も直したいものです、

かあさおじ@。





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最終更新日  2013.04.12 20:15:27
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