統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2018.10.21
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カテゴリ: いろいろ
またしても、
ブログを、
お休みしてしまった、
それも、
4日間もだ、
2度も朝寝坊したうえに、
ぎっくり腰までやってしまった、

軽いけどね、
動いたときの、

ずいぶん楽だよ、
たんなる筋肉痛のひどい感じかな、
でもね、
ぎっくり腰には違いないようだから、
治るまで、
1週間以上かかるだろうな、
さいきん、
調子よく、
運動ができて、
体調もよかったのに、
じつに、

しばらく、
運動はお休みして、
安静にしていよう、

ぎっくり腰も、
深刻だが、

深刻なんだ、
アラームが鳴っても、
まるっきり、
起きられない、
打つ手なしだ、
アラームだけじゃなく、
振動で起こすタイプの目覚ましも復活だ、
やれることはすべてやるぞ、
ブラインドも全開だ、

今日は、
たまたま、
早い時間に、
目が覚めたので、
もう起きてしまうことにした、
寝不足でも、
頭痛になるので、
予定の起床時間を守りたかったが、
起きられるんなら、
頭痛ぐらい、
覚悟することにした、
それぐらい、
朝寝坊は深刻なんだ、

そう、
早起きには、
心構えも大事なんだ、
スヌーズ機能で、
起きたり寝たりを繰り返してるとき、
もうちょっと寝れるなんて、
思っていてはダメだ、
目が覚めるたびに、
もう起きようと思うことが大事なんだ、
そうでないと、
起きられるものではない、
分かっているのに、
寝たいって思っちゃうんだよ、
メンタルの弱さを痛感するなー、

かあさおじ@でした。





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最終更新日  2018.10.22 11:49:16
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