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かあさおじ＠
ふつうに起きられるようになったので寝坊克服記改め、スマートな文章に憧れ研鑽の日々日記、いつになったら上達することやら、こりずにお付き合いのほどよろしく。
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2018.11.18
カテゴリ： いろいろ
このあいだ、
家の前の溝の工事をやっていたので、
水を流さないようにしていた、
つまり、
トイレもガマンしていた、
以来、
就寝中に、
トイレに起きることがなくなった、
そう、
以前から、
ガマンしたほうがイイってのは、
知ってはいたが、
こんなに効果があるのか、
びっくりである、
味を占めて、
このところ、
昼間だけでも、
トイレをガマンするようにしている、
いわく、
トイレをガマンしてぐっすり眠ろう、
そして、
他にもあるのだ、
健康法がね、
一日中、
暇があれば、
今は、
ぎっくり腰から回復して間がないから、
ぼちぼちね、
膝が痛いときは、
もちろん休むけどね、
それがね、
足ポカポカで、
なんだかイイ感じだし、
頭もぼうっとしなくなったし、
下痢もしなくなったようだ、
いわく、
スクワット健康法である、
まあ、
自己流の健康法なので、
人には、
あまり、
おススメできないが、
かあさおじ＠でした。
家の前の溝の工事をやっていたので、
水を流さないようにしていた、
つまり、
トイレもガマンしていた、
以来、
就寝中に、
トイレに起きることがなくなった、
そう、
以前から、
ガマンしたほうがイイってのは、
知ってはいたが、
こんなに効果があるのか、
びっくりである、
味を占めて、
このところ、
昼間だけでも、
トイレをガマンするようにしている、
いわく、
トイレをガマンしてぐっすり眠ろう、
そして、
他にもあるのだ、
健康法がね、
一日中、
暇があれば、
今は、
ぎっくり腰から回復して間がないから、
ぼちぼちね、
膝が痛いときは、
もちろん休むけどね、
それがね、
足ポカポカで、
なんだかイイ感じだし、
頭もぼうっとしなくなったし、
下痢もしなくなったようだ、
いわく、
スクワット健康法である、
まあ、
自己流の健康法なので、
人には、
あまり、
おススメできないが、
かあさおじ＠でした。
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