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かあさおじ＠
ふつうに起きられるようになったので寝坊克服記改め、スマートな文章に憧れ研鑽の日々日記、いつになったら上達することやら、こりずにお付き合いのほどよろしく。
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2018.12.20
カテゴリ： いろいろ
朝寝坊対策に、
新たな展開か、
なんども言っているが、
まあ、
イイじゃないか、
今回はね、
朝、
アラームが聞こえないのは、
体力の衰えが原因ではないかと、
筋力量が落ちて、
朝方、
からだが冷え切って、
意識が、
目覚めにくくなっているのではないか、
運動して、
筋肉量を増やせば、
体温も上がり、
目覚めもよくなるのかもしれない、
増えないまでも、
運動して、
効果はあるかもしれない、
これは、
自分の勝手な考察なので、
真実のほどは分からないけどね、
でもね、
踏み台昇降運動を２セットしてみたら、
今朝は、
起きやすかったよ、
たまたまかもしれないけど、
まあね、
運動して、
健康になれば、
目覚めもよくなる、
ただ、
それだけのことかもしれないけどね、
かあさおじ＠でした。
新たな展開か、
なんども言っているが、
まあ、
イイじゃないか、
今回はね、
朝、
アラームが聞こえないのは、
体力の衰えが原因ではないかと、
筋力量が落ちて、
朝方、
からだが冷え切って、
意識が、
目覚めにくくなっているのではないか、
運動して、
筋肉量を増やせば、
体温も上がり、
目覚めもよくなるのかもしれない、
増えないまでも、
運動して、
効果はあるかもしれない、
これは、
自分の勝手な考察なので、
真実のほどは分からないけどね、
でもね、
踏み台昇降運動を２セットしてみたら、
今朝は、
起きやすかったよ、
たまたまかもしれないけど、
まあね、
運動して、
健康になれば、
目覚めもよくなる、
ただ、
それだけのことかもしれないけどね、
かあさおじ＠でした。
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