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かあさおじ＠
ふつうに起きられるようになったので寝坊克服記改め、スマートな文章に憧れ研鑽の日々日記、いつになったら上達することやら、こりずにお付き合いのほどよろしく。
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2019.05.19
カテゴリ： いろいろ
さいきん、
布団から抜け出せない、
又は、
舞い戻る、
なんてパターンが続いていたので、
その反省から、
根性で、
布団から抜け出すことには成功しているが、
ムリヤリ起きるもんだから、
テレビを見てると寝てしまう、
なんてことが続いている、
ここの対策をつめなければ、
朝寝坊月１ペースなんてこともあったが、
すべての寝坊原因に対策が取れていた、
今は、
すべてがグダグダだ、
布団に舞い戻るのを防ぐのは、
意外にカンタンなんだ、
トイレに行く、
これだけで十分である、
寝ちゃダメとか、
２度寝ダメとか、
耐えろとかね、
これだと、
なにをすればイイのか、
するべき行動を明確にしておくとイイんだ、
そう、
トイレに行く、
これだけ、
テレビを見てるときに寝ちゃうのを防ぐには、
これも、
応用だ、
椅子に座るから寝ちゃうんだが、
座っちゃダメだと、
なにをすればイイのか分かんない、
ここも、
行動を明確にするべきだ、
顔を洗うにしよう、
ただね、
恐ろしいことに、
朝はね、
なにも覚えていないんだよ、
どんな、
素晴らしい対策も忘れてちゃ、
なんにもならないよね、
かあさおじ＠でした。
布団から抜け出せない、
又は、
舞い戻る、
なんてパターンが続いていたので、
その反省から、
根性で、
布団から抜け出すことには成功しているが、
ムリヤリ起きるもんだから、
テレビを見てると寝てしまう、
なんてことが続いている、
ここの対策をつめなければ、
朝寝坊月１ペースなんてこともあったが、
すべての寝坊原因に対策が取れていた、
今は、
すべてがグダグダだ、
布団に舞い戻るのを防ぐのは、
意外にカンタンなんだ、
トイレに行く、
これだけで十分である、
寝ちゃダメとか、
２度寝ダメとか、
耐えろとかね、
これだと、
なにをすればイイのか、
するべき行動を明確にしておくとイイんだ、
そう、
トイレに行く、
これだけ、
テレビを見てるときに寝ちゃうのを防ぐには、
これも、
応用だ、
椅子に座るから寝ちゃうんだが、
座っちゃダメだと、
なにをすればイイのか分かんない、
ここも、
行動を明確にするべきだ、
顔を洗うにしよう、
ただね、
恐ろしいことに、
朝はね、
なにも覚えていないんだよ、
どんな、
素晴らしい対策も忘れてちゃ、
なんにもならないよね、
かあさおじ＠でした。
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