体重コントロール
一般によくないとされている「肥満」を
避けるための、人生にきわめて前向きな姿勢であります。
してみれば、
中性脂肪、脳血栓、心臓病等を回避して、
この世の中を少しでも長らえようと言う
医学的見地からも全うな方法なのであります。
而して、
如何にすれば減量できるか？
さらには、あなたに減量が必要なのか否か？
それは貴方の美意識と、人生観の問題にかかって
くると思われます。
美意識と言う言葉を出すと、女性は比較的反応しやすい
かも知れないのです（・・等のやや物知り風の言い方も
ここでは必要かも知れません）
ＢＭＩ値がどうの・・でもいいのですが、
そう言う計算によるものはここでは触れません。
そう言うSatoruさんの美意識って？？ 自分で
高いと思っているの？
と、思ってくれればすでに成功しているとSatoruは自負して
しまいますよ。
結局は、カロリー摂取だけの問題なんです。
太るのは、
消費カロリー ＜ 摂取カロリー
やせるのは、
消費カロリー ＞ 摂取カロリー
簡単ですね。
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