下ごしらえ☆小わざ

冷凍を利用するとすばやく用意できます。ストックしておけば使い回しがきくので楽チン。


／／／　初期編　／／／


パンがゆ

食パン１枚をフリーザー　→　おろし器でおろす

あまった部分はトーストして大人が食べる　(^｡^)


にんじん・ブロッコリーなど

にんじんは丸ごと、ブロッコリーは小房に分けたものをレンジまたはゆでて火を通しフリーザー　→　おろし器でおろす

きめの細かいBFのようなペーストが完成！


ほうれん草・小松菜

レンジまたはゆでて火を通しおひたしをつくるように包丁で切る

葉先の部分をフリーザー　→　おろし器でおろす

これもまたきめの細かいペーストに


だしやスープ

つくったあと製氷皿でフリーザーしブロック状にする

フリーザーバッグに入れておけばいつでも取り出して使える


マッシュした野菜や肉・魚のフリーザー

フリーザーバッグにつめて菜ばし等ですじをつけておく

使う時はすじのところでパキッパキッと分けて使う

☆　フリーザーしたものは十分加熱して使ってね。