後23キロ痩せるまで~反抗期息子とギャオス姫の奮闘記

後23キロ痩せるまで~反抗期息子とギャオス姫の奮闘記

ご飯で作るカルボナーラ


あまりご飯   カップ3
オリーブオイル   小さじ3
ニンニク   1片
エシャロット   半分
ローリエ   1枚
バター   大さじ1
ベーコン   薄切り3枚
パルメザンチーズ   大さじ2
ペコリーノチーズ   大さじ2
ウズラの卵   3個
ラード   薄切り4枚
塩   少々
こしょう   少々
野菜スープ   70cc
(コンソメスープでも可)



厚手の鍋にオリーブオイルを引き、ニンニクとエシャロットのみじん切り、ローリエ、バター、ベーコンを入れ炒める。
(1)に残りご飯を加え、塩、胡椒で味を調え、野菜スープ(*)を加え、焦げないように1~2分煮込む。
ボールにラードの薄切りを引き詰め、(2)を入れる。
皿に(3)を逆さまにして中味を出す。
(4)の上にパルメザンチーズ、ペコリーノチーズをかけ、3つ穴を開け、生のうずらの卵を落とし、オリーブオイルをかけて出来上がり。
* 野菜スープ… 水、ポロ葱、セロリ、人参、玉ねぎ、ズッキー二、黒胡椒粒、塩、エストラゴを弱火で1時間かけて作ったもの。




© Rakuten Group, Inc.

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: