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エデンの南

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September 22, 2007

入隊して２ヶ月経過しました～@ビリー来日記念！ビリーズブートキャンプ

(6)

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：コスメ・美容・健康

あまりだらだらでれでれしている時間がないというのも良いようです。土日はだらだらしてしまいます。
んで、「苦しくても結果はついてくる」「諦めるな」「オレについて来い」「魂を込めろ」と、とにかく体育会系ノリで、部活を思い出して懐かしがって喜んでいる人もいる事でしょう。私は体育会系ノリって嫌いですた。でもビリーは何故この動きをするのか、ひとつひとつ説明してくれる所が良いってな事を、やり始めの頃に別の所に書いたのですが、最後の「ビクトリー」が楽しみだとか、達成感があるという意見が多いですね。
しかし私の場合、「ビクトリー」の時はヨガマットを丸めたり、パソコンを自分の部屋に移動したりで、運動が終ったらさっさと片付けです。
経過としては・・・

　７月20日入隊
　７月26日に体脂肪も計れるオムロンの体重計到着。
　８月２日からビリーバンド使用。

って訳で、体重計の数値は正確ではありませんでしたが、やはり始める前を基準にするしかないのですが、そこからだいたい２キロぐらい落ちてます。
体脂肪率は増えたり減ったりでよくわかりましぇんっ。もっと落ちてくれてもと思うんですが。
宣伝文句のような、一週間で２キロ３キロ４キロって効果はまるでないですが、良いペースだと思います。
若い頃に食事制限によるダイエットとリバウンドを繰り返してるので、かなり痩せにくくなってるようでして・・・。
しかし、周りは何も言ってくれませんが (泣)、脇腹は絶対細くなってるし、前腹はまだかなり不満ではあるものの、だいぶマシにはなってます。母は「ずいぶん変わったわよ」と言ってくれてますが。顔も細くなったって！
ふくらはぎが太くなってしまったと思って、ブーツが履けるか心配になりましたが、またすこ～～し細くなってきた気がします。

最初は、とんでもなくハードだと聞いてたので、ビビりまくってましたが、＆ビリーバンドなんて絶対無理、なんて事も聞いてたのですが、運痴の私でもちゃーんと続いてるんですから！約２ヶ月の間、休んだのがたったの３日でっせ。とにかく始めてみたら良いと思います。
最初全然出来なかった事が、筋肉が付いて出来るようになる嬉しさ！(楽器の練習みたい～)
筋肉痛は最初の数日は結構ありましたが、バンテリンとタイガーバームを塗りたくったお陰か、おそれていた「生活に支障を来す」事もなく、職場の階段の上り下りも普通に出来ました。
それから筋肉痛はあまりなかったのですが、最近Ｄｉｓｋ３の腹筋メニューの後、腹が筋肉痛！って現象が！以前は筋肉がなかったから、筋肉痛もなかったのですね。いやあ、おもろいです。
しかしコレって腹筋プログラムだと聞いてたんですが、脚と腕にいちばん来ると思います。

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■コメント

Re:入隊して２ヶ月経過しました～@ビリー来日記念！ビリーズブートキャンプ(09/22)

砂かけばばぁさん

初めまして、テーマから来ました。<(_ _*)>
『母は「ずいぶん変わったわよ」と言ってくれてます』。。。これはきっと間違いないと思います♪
私も、周りは誰も何も言ってはくれませんが、自分の「見た目」と「感じ」は明らかに変化していて、同じように母だけが「痩せたね」と言ってくれましたよ～♪
互い、がんばりましょうね～゜+.(o´∀｀o)゜+ (September 22, 2007 07:11:43 PM)

返事を書く

Re:入隊して２ヶ月経過しました～@ビリー来日記念！ビリーズブートキャンプ(09/22)

yaｍ1641 さん

はじめまして
テーマから来ました

2ヶ月間で3日しかサボってないとは
私も見習わないとな～
見た目が変わったって行ってくれるとうれしいよね
これからじわじわ効果出てくると思うよ～！

このテーマ、ビリーはじめたと同時に作って
みんなに励まされながらがんばってきました＾－＾

今は毎日は出来てませんが、いっしょにがんばりましょっ♪

愛の１クリック完了☆ (September 22, 2007 08:42:30 PM)

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Re[1]:入隊して２ヶ月経過しました～@ビリー来日記念！ビリーズブートキャンプ(09/22)

SEAL OF CAIN さん

砂かけばばぁさん、はじめまして。
＞『母は「ずいぶん変わったわよ」と言ってくれてます』。。。これはきっと間違いないと思います♪

ありがとうございます(^^)

＞私も、周りは誰も何も言ってはくれませんが、自分の「見た目」と「感じ」は明らかに変化していて、同じように母だけが「痩せたね」と言ってくれましたよ～♪

お～～一緒ですね！同僚は「毎日見てるからわからない～」てゆーてるんですが。

＞互い、がんばりましょうね～゜+.(o´∀｀o)゜+

がんばりましょうね～(^-^)/
(September 22, 2007 10:47:31 PM)

返事を書く

Re[1]:入隊して２ヶ月経過しました～@ビリー来日記念！ビリーズブートキャンプ(09/22)

SEAL OF CAIN さん

yaｍ1641さん、はじめまして。
＞2ヶ月間で3日しかサボってないとは
＞私も見習わないとな～

最初は続ける自信もなかったので、自分でも意外です～

＞見た目が変わったって行ってくれるとうれしいよね
＞これからじわじわ効果出てくると思うよ～！

ありがとうございます。励みになります。

＞このテーマ、ビリーはじめたと同時に作って
＞みんなに励まされながらがんばってきました＾－＾

yaｍ1641さんがつくられたんですね！また使わせていただきますね！

＞今は毎日は出来てませんが、いっしょにがんばりましょっ♪

いいと思いますよ～ビリーも「休んでいい」と言っているし、実際、時々休みをいれた方が筋肉には良いんではなかろうか、と思いつつ、よくわからんので毎日やってます。(^^;)
アメリカ版は２日やって１日休みとかってなってると聞いたもので。

＞愛の１クリック完了☆

ありがとうございますっっ！<(_ _)>
(September 22, 2007 10:51:21 PM)

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Re:入隊して２ヶ月経過しました～@ビリー来日記念！ビリーズブートキャンプ(09/22)

nade-shiko さん

えらいです！3日しか休んでないなんて～！
私も入隊したいと思いつつ、いまだに入隊できていません。
きっとこれから急激にどんどん落ちますよ～！毎日あっているお母様が痩せたというなら自信もっていいですし！私もダイエットがんばろうっと！ (September 23, 2007 12:37:52 AM)

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Re[1]:入隊して２ヶ月経過しました～@ビリー来日記念！ビリーズブートキャンプ(09/22)

SEAL OF CAIN さん

nade-shikoさん
＞えらいです！3日しか休んでないなんて～！

てへっ。今日も終了しました～～
しかし、休日家にいると、どーもだらだらしちゃって、ビリーやっても運動不足で体重増えてたりします。＿|￣|○

＞私も入隊したいと思いつつ、いまだに入隊できていません。

来日記念に入隊しちゃいません？楽しっすよん♪

＞きっとこれから急激にどんどん落ちますよ～！毎日あっているお母様が痩せたというなら自信もっていいですし！私もダイエットがんばろうっと！

ありがとう！！そうだったらええなあ。お食事の方もがんがります～～(米はビリー前から減らしてはいるんだが、カレーだったりすると結構食べてしまふし…) あ、さっき土産のマカデミアナッツを２コも食っちまった・・・＿|￣|○
(September 23, 2007 03:14:11 PM)

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SEAL OF CAIN

アンチ・ハリウッド的、ベストセラー無視、サブカル好きのマニアックな傾向のブログです。 2019年に札幌に移住しました。そして2020年、しばらく離れていましたが、またこちらのブログに復帰しようと思います。主に読書・映画関連はこちらのブログに書く予定です。「吉乃黄櫻」名で音楽活動しています。そちらもよろしくデス。

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