2024年11月19日
テーマ： 暮らしを楽しむ(388494)
カテゴリ： 今日の一品(料理)
こんにちは～＾＾
こちら知多半島
きょうは晴れ＾＾
寒い感じが強くなってきましたね
LDLコレステロール
下げちゃうメニュー
大豆に魚そして野菜や海藻
これが主だったメニューでした
それに則り
結果は３ケ月後らしい・・・
今度の血液検査にはまだ出てこないかな？
結構２０日で魚の日が増えました＾＾
時折
肉への浮気＾＾；
魚をこんなに食べたことはないな
って思います
今日は
サバを味噌煮
酒で蒸して味噌 味醂で味付け
結構美味に出来上がりました＾＾
もやしとワカメのごま油と酢醤油にかつお節をかけ
焼き海苔
ご飯
今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛
こちら知多半島
きょうは晴れ＾＾
寒い感じが強くなってきましたね
LDLコレステロール
下げちゃうメニュー
大豆に魚そして野菜や海藻
これが主だったメニューでした
それに則り
結果は３ケ月後らしい・・・
今度の血液検査にはまだ出てこないかな？
結構２０日で魚の日が増えました＾＾
時折
肉への浮気＾＾；
魚をこんなに食べたことはないな
って思います
今日は
サバを味噌煮
酒で蒸して味噌 味醂で味付け
結構美味に出来上がりました＾＾
もやしとワカメのごま油と酢醤油にかつお節をかけ
焼き海苔
ご飯
今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛
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