青藍（せいらん）な日々

第１０話　脳みそ

思考は大切な物ですが、心の豊かさをかなり奪いとってしまっています。使い方に問題があるようです。思考は過去の経験から未来を予想し、何でも決め付ける。それを元に今を造る。計画するだけなら、それで良いのですが、雑音ばかりの脳は心が感じる事を規制してしまいます。こんなことすると恥ずかしい、情けない、世間体が悪い、そういう事で多くの事を逃してきました。

必要無い時、頭は使わない方が良い。ヨットでセーリングしていると、そういう時が体験できます。セーリング自体に集中し、脳みそが他の事を考えなくなる。すると心が敏感になるような気がするのです。そういう時は自然と一体化します。すると、特別な事があるわけでも無いのに、心は豊かなのです。だから、また行こうと思います。

思考は過去と未来を重視しています。でも、充実感や喜びを感じるのは今ここにある心、心は今にしか居ない。という事は最も充実すべきは今ではないでしょうか。過去を見て、喜ぶこともできれば悲しむこともできる。未来を想像して、喜ぶこもできれば、悲しむこともできる。しかし、過去はもはや存在しないし、未来はどうなるかは解らない。過去と未来は思考の中にあり、心は今にある。それで、今している事に集中すると、心はとても充実感を得る。

そう考えると、思考は心の邪魔ばかりしていることが解ります。必要以上に思考を巡らさない事が必要なのではないでしょうか。セーリングは今に集中する事ができます。もちろん、良い時ばかりでは無いでしょう。しかし、セーリングこそが、最も充実感を与えてくれます。今を味わい感じることが重要なのではないでしょうか。

セーリングは自然相手ですから、こちらが合わせるしかありません。人が相手なら、自分に合わせろと要求することもできますが、自然相手ではそうは行かない。だから、相手に文句を言う気にもなれない。と言う事は最初からストレスの溜まり様が無い。言う事を聞かない相手には文句も言いたくなるが、自然に対しては、自分が相手の言うことを聞かなければなりません。それしか方法が無い。それで、謙虚に自分から合わせる。素晴らしい走りをした時の感覚は、遠くへ行かなくてもそこにある。それが解ります。思考では解りません。頭を使わないで、セーリングして下さい。
心でセーリングして下さい。そうすると、誰もが幸福になれる。

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