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2013年01月の記事
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明るさ
少し寒さが弛んだような気がした。明日から2月とはいえまだ1月だ。これからまだ激寒の日もあるに決まっている。ただ、そんな気がするのは朝練で集合した時の空に少し明るさが戻り始めたことがあるかもしれない。真っ暗だった世界に少しずつ光が戻って来ている。季節は進んでいるのだ。つまり我々の勝負の瞬間も近づいているということ。まだまだ実感できないが、やり遂げなければならない瞬間がほんの少しずつだが確実に近づいているということだ。その思いをミーティングで話した。これだけ人数がいたら聞いていない奴もいるだろう。何人の部員に伝わったかは解らない。でも、今年も本気で夢を持って戦うために、これからも同じ話しを何度となくしていくことになる。そして本気で夏を戦って、輝く成果をあげたいと考えている。頑張りたい。今日はロングインターバルを行った。先頭を走り続けた一○は今まで一番良いインターバルができていた。でも、後半に4年生達に差を詰められるパターンはこれまでと変わりない。中学陸上目前なので、1人になっても中だるみしない強さを身につけたい。龍○介と祐○がよく頑張っていた。この4年生コンピの2人は、小柄ながらよく動く足でラストまで持って来てしまう。抜群のスタミナだからできる技だ。よく頑張っていると思う。女子は花○、ゆう○、しお○の3人の争いが凄かった。この3人も本当によく頑張っていて感心する。この3人に続く女子がなかなかいないので、何とか育てなければならない。4・5年生の部員達、頑張れ！瑞○と渚○あたりにもっと頑張って欲しいと思っている。見た感じ新人の愛○が練習次第では台頭して来るかもしれない。サッカーメインなのでどうなるかは解らないが・・。中学生は男子はつば○、○成、○輝を中心に○西、○泉、雅○、圭○あたりが競う形で走っていた。ラストのスタミナの面でつば○がやはり強い。○成は足がツッてしまうようで、後半は思い切った走りができていない感じに見えた。雅○と圭○はこうして2人で競っていれば必ず力はつくはずだ。頑張って欲しい。○西、○泉は安定感はあるがもうちょっと頑張れても・・という状況だった。女子は真○美、奏○、美○子、少し離れて里○という状況。里○は安定感がまだまだだ。ちょっと練習を考えないと成長した実感が持てない。○尋は足の調子を考えながらペースインターバル。まあまあだったのではないかと思う。真○美と奏○は3本目から激しく競って、途中で離れても最後は追いつく形になっていた。ラスト1本で奏○が前に行き真○美を少し離したが「中盤以降に上がって行く」意識を持った練習を心がけている真○美はグイグイと追いつき、ラストを気持ちが伝わるスパートで競り勝っていた。これが「意識」というものだ。みんなに見て欲しかったなと思った。練習後に奏○から届いたメールに「ラストで真○美ちゃんの足音が聞こえて来たときはびっくりしました。最後にあそこまで追いつめられる真○美ちゃんが凄いと思いました。私はそれができないところがあります。切り替えて上げる練習をやりきりたいです」と書いてあった。真○美の「意識の強さ」をしっかり学んで一緒に練習できる有意義な時間を大事にしような。先輩が後輩に残して行く財産は大きい。それを後輩達が財産と捉えられるのかが問題だが、たくさんのことを学んで3年生がいなくなった時に今度は後輩達に影響を残せるような先輩になって欲しいと願う。美○は日本ジュニア室内対策のスピード練。足の張りが心配だったが、リバーサイドより200は走れていた。ラストは地○にサポートして貰っての400を1本。要求通りだった。この3日間、徹底して800練を行った。疲れただろうし、足が張るのも仕方がない。今日の練習でもPRを終えてから軽くマッサージして200に行かせ、終わってからも江戸陸の外でマッサージした。いよいよ大阪だ。美○はどの大会よりもここを楽しみにしていた。普通のトラックと違い、運も相当影響して来るかもしれないが、中学陸上の集大成として悔いのないラストチャレンジをしたい。美○、頑張ろうな。
2013.01.31
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走り振り
今までの流れを考えてまだちょっと不足しているところがあるな・・と思い、今日も美○の練習を入れることにした。月曜日に「水曜日、練習できるか？」と聞くと「大丈夫です」と返事があった。(火)(水)(木)としっかり練習して自信を持って大阪に行こうと思った。「今週の予定」にも美○練を書いてメールを送っていたので、昨日の練習の時に奏○が来てサポートをしてくれると申し出があった。ありがとう！本当にこの冬の仲間のサポートには感謝してもしきれないなと思う。美○へのサポート、つば○へのサポート、2人とも感謝していた。ありがとう！リバーサイドで美○と奏○で練習。今日は少なめにサクサクと終わらせた。本数少なめショートインターバルとコンビネーションレペを1セット。コンビネーションレペでは「難しいだろうけど」と思いながら要求したタイムを、美○はしっかりクリアして来た。全中を目指していた昨年の夏でもなかなかクリアできなかったタイムだ。しかもその走り振りがよかった。少しずつ落ちてはいるが、許容範囲で、ほぼイーブンと捉えて良い内容。こういうレースができる時にタイムが出る。国士舘の美○がまさしくこういう走り振りだった。良い練習になった。明日、もう一度スピードを求める練習をして本番に向かおうと思う。帰宅後に土手へ。まだちょっと気になる痛みが残っていたが、5分ぐらいのペースで走り出した。足のことを考えると恐る恐る動かすように走った。だが・・・2k地点でピクっという痛みを感じて走るのをストップ。このまま走ったら必ずひどくなるという予感があった。広島でつば○兄と走った時はなんともなく走れた。広島から帰って自主トレした時も、朝練で小学生とちょっとハードに走った時も大丈夫だった。日曜日にスキー旅行から帰って、保護者練に参加した時も・・・。でも、今週(火)の朝練は途中で痛みを感じて走れなくなった。本当にどうしたんだよ、この足。東京マラソンをなんとか走りたいが、今のままでは走れそうもない。がっかりするよな・・。金曜日、T先生のところに行って来ようと思う。参ったな・・・。
2013.01.30
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もがいているのは「前進」
仕事を終えられずに練習会に30分ほど遅れて行くことになった。すみません。ちょうど次年度の予算を作る時期でもあり営業としては超多忙な時間を過ごしている。ふぅ・・。ということで写真整理もなかなか進まない状況だ。頑張ります。一旦出力した方がいいかもしれない。途中だけど。 今週はスタミナに特化した練習を行っている。今日の練習には一緒に駅伝に出場するゆ○りとつか○が朝練に続いて2人で参加してくれた。小Bと練習していたが、ゆ○りがけっこう走れていて「おっ」と思わせてくれた。駅伝頑張ろう！小学生のAグループは一○、峻○、友○、祐○、龍○介の5人。小学生にとってはハードなBUだ。できなくても仕方がないと思っていたが、なんとグループでラストまで行ってしまった。凄いね。友○は病み上がりでキツかったと思う。39度の熱が出たのだそうだ。大変だったね。早く調子を取り戻したい。小Bには数人の中学生、入部間もない男子部員等が大集団になってついていた。中心は小学生の高学年女子達。花○、ゆう○、しお○が前を引っ張って行く。これだけいると自分だけグループから落ちる訳にはいかない。みんな頑張っていた。 中Aは○輝と圭○の2人、中Bは○西、りょ○、○泉、岩○、雅○ 。まあまあだったかな。○輝は新宿シティで○成に負けてしまったようだ。ちゃんと練習ができていない中で勝ってしまう○成には「やるな」と感心するが、○輝は同タイムで2位になった内容をもう一度見直して勝負強さを身につけて欲しいと切望する。頑張って欲しい。今日の「＋」はまあまあだった。○輝らしさが出ていた。岩○は試走的な内容で走っていた。徐々に復活を目指したい。雅○はもうちょっと頑張れるはず、しっかり！最後の本数少なめショートインターバルで中男が中女とあまり変わらない省エネ走だったことを注意したが、ラストが速かっただけであまり改善されず・・。中男は、次、覚悟しておけ。美○は日本ジュニア室内800対策練を地○にサポートして貰って行った。○季も一緒に何本か走らせた。美○に気になるところは直接伝えたが、気になるところがあってもタイムが戻って来ている。あと少しだね。何とかピークを作って本番に臨みたい。明日も練習することに・・。中女は真○美、奏○、美○子を中心に練習が進んだ。PRはまあなんとかこのペースこの距離なら粘れるようになってきたな、という手応え。その後の「＋」も3分ひと桁で走れているしまあまあだ。真○美が「＋」はなかなか良いところを見せてくれた。新宿シティの成績を聞いて「この調子悪さはいったい・・」とちょっと悩んだが、今日の様子を見ているとそんなに悪いとは思えなかった。なんだろう・・。今日の「＋」は「調子が悪そうだから今日は奏○の後ろについて500過ぎてから上げて行け」と指示して、その通りにペースアップしさらにラストを上げられていた。ナイスラン！今日は高校でお世話になるK先生も来られていたし、ちょっと気合いが入っていたかもしれないね。いいことも悪いこともあるが、こうしてもがいているのは「前進」している証拠だ。止めてしまったらそれで終わり・・止まらずに夢を、目標を目指して行こうね！
2013.01.29
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年賀状
毎年、年末になると「どんな年賀状を出そうか」と悩むのが恒例になってしまった。きっかけはちんころと結婚した時のお知らせのハガキだった。なんとなく広告コピーの本が好きで読んでいたこともあり「自分なりに言葉で伝えよう」というところから始まる。いろいろと考えてハガキを作った。さらに年賀状は毎年「謹賀新年」とか「あけましておめでとうございます」だけじゃ、つまらないよな・・とか考えたりして何かその時に考えていることを書こうと考えて、「言葉の年賀状」を作り始めた。もう30年近くこれをやっている。「私たちは元気で過ごしています」ということを伝えられたらいいな、と思って書いている。とは言え、私は実際にはコピーライターをしている訳でもないし、下手の横好きで書くだけなので数年経って読むと「なんじゃこりゃ」というのもあって気恥ずかしくなるが、でもこの時はこんなことを考えていたんだな、ということは思い出せる。自己満足の世界だが、これがけっこう面白かったりしている。今はDTP→オンデマンド印刷などが存在するので印刷代も実にリーズナブルになったが、希瑛が生まれた時のお知らせのハガキを作った頃はカラー写真を使うと写真を4色に分解して、文字は写植を外注して・・などとやらなければならなかったので300枚ほどのハガキを作るのに7-8万円かかった。フルカラーでハガキ、というのは贅沢な時代だったのだ。ということで今までに出した年賀状中心の挨拶状の数々です。今年の年賀状も・・。
2013.01.28
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新宿シティハーフ
土日で1年に1度のスキー研修旅行だった。昨日、美○に指示したリバーサイドでの練習、今日の新宿シティと見ておきたいことがいっぱいあったが仕方がなかった。昨日は来週の日本ジュニア室内へ向けてのポイント練。真○美、奏○、美○子にサポートして貰ってハードに追い込ませた。200mトラックでの練習、強風・・・少しずつやっては来たもののやっぱり3000mを中心に練習して来ているのでまだ勘が取り戻せない800練。そんなに凄いタイムで走れた訳ではなかったが、それでも手応えを感じられる内容の報告を旅先で貰った。前日にこれだけハードに追い込むと、たぶん、新宿シティは動かないだろうな・・というのは覚悟の上だった。他のメンバー達も当然、新宿シティのための調整はなしで江戸陸で練習させている。新宿シティは距離がよく解らないところがあって、タイムをどう理解して良いのか悩むが、入賞者は中学男子が1・2・3・5・6位で、中学女子は1・2・5位だったようだ。小学生は低学年男子が1位山中翼3年・2位山中剛3年、低学年女子が6位磯野友希2年、高学年男子は5位三宅一輝6年・6位平出俊哉6年、高学年女子が2位竹原花織6年・3位大友ゆう菜6年・5位尾岡栞5年とのこと。雲一つない快晴で走りやすかったのではないかと思う。ただ、昨日の練習が影響したのか不調の部員もいて悔しさが残る部分もあった。あの練習したからね・・じゃ、納得しないだろうし、残った課題は本人と対話をしながら改善して行こうと考えている。保護者の酒井父がハーフで好タイムをマークした。凄いですね。自己ベスト、おめでとうございます。先週の広島に引き続き、土日を不在にしてすみませんでした。研修旅行から、意外にも早く帰れたので慌てて準備をして夕方から行われた保護者練の2時間LSDに参加した。週末は遠征が多く走れないので距離を稼げない。東京マラソンまで時間もないし、足の調子も走ってみないと解らない。だから、どんな形でも練習をしておきたかった。もし今日の練習や、これからの自主練で足のトラブルが出てしまったら東京マラソンを欠場する覚悟はできている。少なくともケガで休まざるを得ず、本番だけぶっつけで走る・・なんてことは陸上人としてやりたくないと考えている。試合は練習を重ねた上で出るところだ。市民ランナーなりの練習量というのは仕方がないと思うけど。頑張って可能な範囲で練習を継続して東京マラソンに臨もうと思う。
2013.01.27
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卒アル
卒アルの写真の整理を始めて約１ヶ月ほどになる。といってもバタバタと忙しいので、手つかずの日がすごく多いのだけど。毎年そうなのだが、この写真整理の作業がとにかく一番時間がかかってしまう。特に一昨年の蔵王合宿の前にカメラを買って、ものすごく連写数が増えたため、きれいな写真を選べるようになったのは良いが、整理するために見る写真数が数倍に増えた。だから今年はこの作業が思っていたより捗らない。「今までと同じ時間じゃ終わらないな」という気がして来ている。毎週末、いないし・・。だが、写真を渡してからアルバムに貼る作業を保護者の方々にお願いするので、私の作業次第で貼り付け作業の忙しさが全然違ってしまう。早めに終わらせないと大変なことになりそうだ。土日は家で集中してこの作業を・・というのが一番良いのだが、土日毎に遠征や旅行が入っていて、家にいない状態であることが本当に厳しい。終わるのかな・・。今年、とにかくずっと一緒に活動した部員たち、都大会、関東大会、全中と進んで行く部員達は試合数がめちゃくちゃ多いのでその分写真もいっぱいあることになる。つば○や美○、真○美達は試合数も多かったし、遠征練習や合宿に全て参加しているので元写真の枚数は1人千枚以上になるのではないか。写真の数、半端じゃない。早く進めます。
2013.01.25
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日替わりサポート
今日は小中学生ともスピード系の練習を行った。小学生は名物？リレーインターバル。でも・・今日のように競技場が混んでいる状態ではちょっと無理があった。今日の江戸陸は掲示板に「混み合っているので譲り合ってお使いください」とコメントが出るほどだった。夢の島が夜間開放をしていないので江戸陸が混んでしまうのだな、と思う。6年生の走りには迫力が出て来たな、と思った。特に花○は荒削りではあるがキレの良い走りを見せてくれる。中学生になるのが楽しみだ。中学生も似た練習をしたが、人によって好不調がはっきりと表れていた。寒い時期に呼吸がうまくできない部員がここ数年目立ち始めている。過去にこんなことがあったかな・・と考えてみても思い出せない。たぶん、こんなに顕著な状況はなかったと思う。今日もつば○、美○子あたりの調子が悪そうだった。何が原因なんだろう・・。病院に行っても特に何も言われないようなのだが寒冷誘発性喘息と考えて良いのだろうか。美○には、日替わりサポートとして仲間にお願いして一緒に走って貰っている。今日のパートナーは奏○にお願いした。途中まではみんなと一緒に走り、レストをしっかり取って(400+200)を2人だけで走るというもの。まだなかなかスピード感を取り戻せない美○だが、でも今日は400も200もなかなか良いタイムで走って来た。来週もあるし、なんとかなりそうかな。ラストの200は奏○が僅かに先着。29秒だった。美○も29秒。今日は腰落ちにならないかを見ていた。腕振りももう少し注意させようと思う。真○美からは「今日は良かったと思う」とメールを貰った。今日は悪くなかったよね。土曜日はお願いします。○成が戻って来た。いきなりで心配だったが、中男A練に参加した。つば○、○輝、○成の3人。この中で考えると○成が今日の練習では一番良かった。強いよね。一日も早い完全復帰を待ってるね！長期スパンの練習メニューができない。もう少しお待ちを。
2013.01.24
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ネック
日本ジュニア室内の旅行手配関係を終えて、あとは行くばかりになった。その前に練習で美○に800の試合勘を取り戻させなければならない。ま、美○は私が数多く関わってきたクラブの選手達の中でもかなりマルチな部類に属する。なので、ちょっとした工夫で大丈夫だと思っている。週末毎に私が不在になっているのが申し訳ないが、練習メニューを出せば美○なら自分でしっかりやるだろう。今週も自分で頑張って練習しよう！日本ジュニア室内に臨むにあたってネックが2つあった。一つは前日の練習をどこでやるのかということ。室内特設トラックなので本当はそこで練習させて欲しいのだが、周回で走る競技の練習できないと「競技注意事項」に書いてあった。できるのは試合当日の朝だけだ。なので、どこかで練習しなければならない。大阪の陸上競技場というと3つ心当たりがあった。長居陸上競技場、万博記念公園、服部緑地の3カ所。このうち長居はその日は公開していないことが解った。服部緑地はこの冬は改修工事中とHPに出ていた。万博記念公園も貸切入っているとのこと。う〜ん・・もう一カ所見つけて電話すると、使えるがその日は混雑することが考えられるらしい。しかも土のトラック。ま、それでも仕方ないかなと思った。前日にそんなにいっぱい走る訳じゃないし。もう一つのネックは当日に室内トラックでアップがてらの練習をさせるためには、朝食を早めにとらせたい。だがホテルの朝食は7:00からでこれだと全然ダメだ。ホテルに電話して事情を話し、検討して貰った。さすがに朝食バイキングを我々のためだけに朝早くして貰うことはできなかったが、特別に弁当を手配してくださるとのこと。それでもかなりありがたかった。ということで美○との全国ラストチャレンジの形がようやく頭の中で完成した。あとは試合勘と800の足だ。ずっと駅伝ばかりやって来たので心配はあるが、でも中学生としてできること全てに全力投球して来た勢いで大阪へ乗り込もうと思う。頑張ろうな！仕事がバタついていて帰宅したのは23:00頃だ。走るつもりだったが、雨が降って来てしまっていた。どうしよう・・と、けっこう悩み・・・でも、今、もし風邪をひいたらデメリットの方が圧倒的に多いことは明らかなので止めた。東京マラソンに向けては本当に走れていない。広島から帰り、今週末は会社関係の旅行が予定されていて、そして次の週は日本ジュニア室内に行く・・そしてその次の週は千葉クロカンでその翌週はキッズクロカンリレーがあって、その次がもう東京マラソンではないか（唖然）。週末が本当に忙しい。2月の3連休でちょっと頑張るしかなさそうだ。
2013.01.23
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悔しさ
練習前に長めのミーティングを行った。本戦を迎えるまでかなり厳しかった都道府県対抗駅伝を終えての感想をつば○、美○、岩○に話して貰い、小学生の今年のスケジュールを伝えて、今年のクラブとしての意気込みを私から話した。小学生には厳しい話だったと思うが、つまり甘く考えて練習していては目標を達成できないという内容の話をした。ライバル達もすごく頑張っていて、その頑張っているライバル達に勝たないと目標を達成できない。そこをまず解って欲しかった。実際に都道府県対抗男子駅伝で優勝を目指して頑張って来て、ほんの少しで優勝を逃すことの悔しさを今回は思いっきり味わった。かつて山○がラスト勝負に負けて2位、○迫が3位になった2006年丸亀全中3000mの時は、震えるほど悔しくて呆然としてしまっていたが、直後の審議で逆に「失格になりませんように」と祈っていた。結局、悔しさは失格にならなかった嬉しさに変わってしまっていた。そして翌日山○が1500mで全中チャンピオンになって喜びは何倍にもなった。あの時、山○が対象の審議になっていなかったら、きっと激しい悔しさでまた違う思い出になっていたのではないかと思う。全国大会で優勝するって本当に大変なことだ。だからこそ、今回は悔しかった。中学生には「本気になれ」という話し。ライバルが「強いから」と考えて簡単に負けていては一生勝てないぞ、と。みんなクラブに来るからには強くなる覚悟で来ているはずだ。だから強くなるための練習をしたいね。練習は小学生Aがよく頑張っているな、と感心しながら見ていた。中男Bパートもまあまあ頑張れていた。悠希が最終的にトップだったが、負けない練習をしたい。最近、体験入部の小中学生がたくさん来てくれている。今日も2人が体験。木曜日も体験の予定がある。人数が増え過ぎてしまわないようにどこかで線引きをしなければなと考えている。そろそろかな・・。
2013.01.22
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S先生のお通夜
お世話になったS先生のお通夜に参列した。学校の先生ご本人のお通夜というのはこれで二度目なるが、先生がこれまで関わって来られた教え子達の行列が延々と続いていた。「Sちゃん（先生のこと）の写真を見よう」と話している声も聞こえて来て、S先生は生徒に慕われていたんだな、と思いながら長い行列に並んだ。S先生はあの2006年組の谷○と3年の時の顧問の先生だった。同じ学校の松○も清新JACの部員だった。谷○は実力派の選だったので、関東大会、全中他試合毎にいつもご一緒させていただいた。谷○のことを本当によく考えてくださり、いろいろなことを電話でも相談しながら参戦した結果、先生の思いは谷○の全中4位に繋がって行く。何かあると私の前であっても涙を流してくださる先生だった。昨年は、現部員の○文のことで何度も電話で話をし、○文が学校から中体連の試合に出させていただけるところまでたどり着いた。S先生が全てを引き受けてくださったからだった。S先生が亡くなられて、これから○文の大会参加がどうなるのかちょっと心配ではある。ご自分で投擲種目の選手として江戸川区民大会に出られていたり、投擲審判としてどこの大会に行っても「おはようございます」とテントまで挨拶に来てくださったり、中体連関連の書類をコピーしてくださったりと本当によくしていただいた。「細部にわたり本当にありがとうございました」「お世話になりました」という気持ちを込めて焼香させていただいた。ご冥福をお祈りします。帰宅後に土手ランに出た。お通夜の後でしんみりとした気分だったが、しっかり走りたかった。なにせ、12月末の40キロ走リタイア以来、足の痛みが取れずに走っていなかった。昨日朝、広島で少し走って痛みがなかったので、今日はなるべく下腿に負担がかからないように考えながら恐れずに大胆に走った。痛みは出なかった。東京マラソンまであと約一ヶ月だ。痛みが出ないように注意しながら練習を重ねたいと思う。
2013.01.21
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天皇杯 全国都道府県対抗男子駅伝
朝、翼兄と今日のコース沿道をJOGした。真っ暗だったので見えるものは少なかったが、6時間ほど後にここで開催される熱い戦いを想いながらJOGした。東京よりもはるかに暖かい広島だった。私と翼父は6区の待機場所へ移動して翼のサポートを行った。母と兄は、広島東京都人会の方に応援の案内をしていただいて応援へ。私と翼父も都人会の方に送っていただいた。広島で我々までサポートしていただいて本当にありがたかった。ありがとうございました。優勝狙いだった東京チームは3区の大迫が激走して先頭で4区へ繋いでくれた。後で大迫に「坂が終わって追いついてからキツかったか？」と聞くと「あそこは少しためてからラストで行こう」と考えたとのことだった。この快走で大迫は区間賞と大会MVPを獲得。凄い選手になったなと思う。翼の調子は悪くなさそうだった。ただ「身体がめっちゃ軽いです」と言っているのがちょっと気になった。軽すぎるのもそれはそれで心配が残る。「軽いからって序盤あまり飛ばしすぎないようにな」と慎重に行くように話した。翼父と私はラスト900m付近に徒歩で移動して応援。我々の前に走って来た翼はかなりキツそうだった。先頭とは大きな差ができていた。今日の翼は身体が軽いことがかえって逆効果になったのか、翼らしくないタイムで上野選手に襷を繋いだ。テレビで「（腕をもっと振って）ラスト！」と自ら腕を振る仕草で翼を呼ぶ上野選手と翼のキツそうな顔を見て『もっと動かせ』と心の中で叫ぶ。2人の必死さが伝わって来た。まさかと思っていたが、上野選手の5秒差まで優勝に迫る激走には心から感動してしまった。同時に、翼に力を出させてやれなかったことが悔しかった。詳細はクラブメールで送った通り。広島は小室父母と兄、大迫父母と他にも応援に駆けつけてくれた部員もいて、楽しく過ごすことができた。皆さん、ありがとうございました。翼、岩原、お疲れさま。良い経験ができたと思う。こういうチャンスを自分の手でつかみ取って経験できたことは、必ず今後に役立つものだ。経験を生かせるような取り組みをして、次の夢を叶えて欲しい。お疲れさま！
2013.01.20
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天皇杯 全国都道府県対抗男子駅伝in広島
「天皇杯全国都道府県対抗男子駅伝」の応援サポートで○室家と一緒に広島に来ています。今日は宮島観光をした後に、開会式を見て、その後は○迫父母と一緒に飲みました。「広島、最高ですね！」皆さん、お疲れさまでした。開会式の時につば○と会って少しだけ話しましたが「だいたい大丈夫」と言っていました。「だいたい大丈夫」というのは、いったいどのぐらい大丈夫なんだろう・・と思いましたが、ま、大丈夫なのだと理解しました。○迫とも久しぶりに会って、昔と変わらない笑顔にちょっとホッとしました。つば○、岩○を呼んで○迫と一緒に写真を撮りました。明日、優勝を賭けた駅伝のスタートは12:30です。つば○を全力でサポートします。TVでの応援をよろしくお願いします。
2013.01.19
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小学生陸上競技連絡協議会
今日は仕事を終えて「都小学生競技連絡協議会」に出席した。やらなければならないことがたくさんたあって閉口したが、なんとか形だけ整えて新宿へ。自己紹介後、来年度年間予定での変更点、チームのマネジメント、資格取得講習会に関すること、簡単なルールの確認等についての勉強会があった。全国小学生クロカンリレーやその都予選に関してはほぼ聞いていた通りに変更するという説明があった。う～ん・・と悩むこともあるが、どこも同条件。精一杯戦おうと思った。その後、懇親会。昔からいる方はよく知っているが今日は同じ東京都にいながら知らない方もたくさんいて、小学生陸上の幅の広がりを感じた。東京都の小学生クラブは2004年頃16チームの存在を確認していたとのことで、そのうちの一つが清新JACだった。今年度の都小学生登録者は1600人以上ありチーム数もかなり多くなっている。清新JACもベーシッククラスの人数か少しずつ増えて来たので来年度は登録数が増える見込みだ。小学生陸上が盛んになることは歓迎だが、その分、1人1種目のみ等出場制限が厳しくなってしまうのはちょっと嫌だ。来年度はどんななことになるのだろうか。明日、朝一番の新幹線で広島に行くので途中で帰るつもりだったが、「そろそろ帰ります」と言いながら最後までいた。帰宅は深夜だった。睡眠時間は約2時間だ。起きられるか・・起きるけど。
2013.01.18
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競技場が使えない
頑張ってくださったようだが、今日も江戸陸はクローズだった。こんなに雪の影響って残るもんなんだ。雪国育ちの私は、冬だから雪があって当たり前という生活をしてきたので積もってもあまり驚きもしなかった。まさか、競技場がここまで使えなくなるとは思わなかった。江戸陸の駐車場に行ってみるといつもよりもはるかに多い人数が集まっていてびっくりした。火曜日の練習を中止にしたからなのだと思う。ということで今日はいつも通りに集合して、江戸陸の外で活動を行った。外の気温が時間の経過とともにどんどん低くなっているのが解った。ドリルをやった後に土手ランロング走。グループを作り、バラけない程度の速さでBUするように指示した。明日から広島入りするつば○には自主トレするように伝えた。お父さんと競技場を探して、ちゃんと競技場で指示した練習をしたようだ。お疲れさま。私は小学生の一番下のグループと走った。初参加の加○の妹、ひ○が頑張って走っていた。2キロまではみんなと一緒に走れたが、その後はちょっとキツくなったようだ。すぐに慣れると思う。頑張ろうという気持ちが伝わって来ていて良かったよ。中学生は男女ともほぼ要求通りに練習を終えた。中男Aはりょ○、雅○らを中心に最後まで頑張れていた。女子Aもやはり3年生の美○や真○美が中心で頑張っていた。まだ新キャプテンを発表したばかりなのでリーダシップと言っても難しいだろう。でも、少しずつ学びながらつば○→雅○へ、美○→美○子へと世代交代をして欲しいな、と思う。ま、今はまだ、男子のつば○、女子の美○の存在感が大き過ぎて難しいだろうが、現3年生にも手伝って貰って4月以降の新体制を固めていきたい。練習が終わって帰り際に○文が「あの、今日、S先生が亡くなりました」と伝えに来た。「えっ？」「えっ？」としか言葉が出て来なかった。S先生は中学時代の谷○の顧問の先生だった。強い部員の顧問の先生とは関東大会、全中等いろいろなところで戦うために一緒に行かせていただいた。一緒に飲みながら話したり、試合を一緒に応援したりした。楽しい思い出ばかりだ。体調が悪いという話しも全く聞いていなかった。○文の話しだと、朝倒れて、そのまま亡くなったのだそうだ。驚くばかりだった。今までたくさんのことでお世話になりありがとうございました。S先生と行った丸亀、忘れてません。暑さの何倍も心を熱くした数日間でした。楽しかったですね。ありがとうございました。心から、ご冥福をお祈りしております。
2013.01.17
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江戸陸はクローズ
今日も江戸陸はクローズ。でも、あの7ヶ月間の江戸陸改修工事のことを考えたらなんてことない。前向きに頑張っていこう！
2013.01.17
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国立競技場
積雪の影響は深刻だ。こんなにまで練習に影響するとは思っていなかった。とにかく競技場が使えない。今日も江戸陸、織田フィはクローズ。EDORIKUナイター記録会も中止になった。いつも走っている土手ランのコースは2.5キロまでは走れるらしいがその先はまだ雪が残っていて滑るのだそうだ。ちんころは葛西臨海公園内で転倒してしまったようだ。気をつけなきゃ。悠希は8キロで断念したとのこと。こうして競技場が使えなくなってしまうと本当に困る。つまり日頃は当たり前と感じている環境がどんなに幸せな状態なのかがよく判る。改めて我々の幸せな環境に心から感謝しながら雪解けを待ちたい。昨日練習ができなかったので今日も水曜練を入れた。織田フィが開放されたら織田フィで走るつもりだったがやはりクローズ。仕方がないので昨日からHさんに聞いたりして調べておいた国立競技場で練習することにした。とは言え、積雪の条件はどこも同じ。国立もスタンド下の回廊を使った折返しコースのみの利用しかできなかった。利用料金は1人1200円ととても高い。この料金の中には国立競技場の利用料金の他、更衣室のロッカーやサウナのある浴室の利用料金も含まれているので、皇居等のランニングベースとなるシャワー施設と比較したらそう高くはないかもしれない。でも中学生がサウナに入る訳でもなく高いなと思ったが、どうしてもつば○を走らせておきたかったのでサポートメンバーも含めて保護者の方にメールでこの旨を伝え、来れるメンバーだけで練習することにした。人数が多すぎると施設側から断られそうだったので2・3年生の希望者に限定。集まったメンバーは男子5人、女子5人の計10人。国立はルールが厳しかった。「団体での利用はできない」「レッスン優先なのでレッスンの邪魔にならないように」「個人指導や団体指導は禁止」「携帯電話はトレーニングを行う場所への持ち込みは禁止」とにかく個人という形で利用するしかできないようだった。指導の禁止というのも理解が難しかった。たぶん、スクールのようなことをしてはならないということか・・。全ての練習をバラつかせて行い、なんとかそれなりに走ることができた。でも、けっこう5-6人で一緒にインターバルをやっているグループもいた。そこまで律儀に考えなくても良かったのかもしれない。ここのいつもの状況を見たことはないが、他に走れる場所が少なかったし、今日は混んでいたのだろうと思う。○花父から「土手も走れる」という情報を貰ったので、もし明日、江戸陸がクローズならちょっと寒いが土手で練習をしようと思う。ロングしかできないけど。
2013.01.16
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一般公開中止・・
駅まで自転車でぶっ飛ばす・・のが日常なのだが、今日は自転車は止めて歩いた。地面全体が氷ってツルツルだった。まだ山形にいた頃に自転車で氷の上に乗ってしまい滑ってひどく転倒したことがある。たまたま車が来なかったので無事だったが、完全に車道に滑り出てしまったので一歩間違えば・・という状況だった。危なかった。今日はいつもより20分早く自宅を出て駅までを歩いた。転倒はしなかったが何度滑ったのかは判らない。午前中に江戸陸のHさんに「江戸陸で練習ができるか心配」というメールを送ったところ、お昼少し前になって「積雪のため一般公開中止の方向」という返信があった。「やっぱり・・どうしようか」と悩んでいるうちに「一般公開を中止することに決定」とまたメールが来た。それから何ヶ所かの競技場に電話で使用可能か聞いたがどこも「NG」だった。この状況だと土手や歩道も滑って危ないので練習する訳にも行かず、ベーシッククラス、クラブともに練習会の中止を決めて全員に連絡した。いろいろと考えて、ポイント練は明日にずらすことにし、今日はどこかでJOGさせることに。これから勝負の試合が近づいている部員にはなんとかJOGだけでもさせたかった。室内のランニングコースでやるしかないな・・。ということで比較的に近くにある総合体育館のランニングコースに走りに行った。つば○とは電話で話し家が遠いので自宅近くで雪の影響がないところで走ることにさせて、岩○はケアに行くので練習に来ないと連絡があった。よって男子は雅○だけ。室内なので暑くて少し走っただけで汗だくになった。1周200mのコースで30分JOG。後半の10分、女子はケニアランをしていた。祐○がお父さんと来て走っていた。我々が行った時に走っていたランナーの方が「いつも応援しています」と声をかけてくださった。ありがとうございます。明日、もしどこか競技場が開放されたら走りに行こうと考えている。雪が溶けずにやっぱり開放されなかったら、奥の手で・・（笑）。雪が溶けますように。つば○の調整練をさせないと。
2013.01.15
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積雪のため
積雪のため、本日の江戸川区陸上競技場 一般開放中止奥戸陸上競技場 一般開放中止織田フィールド 一般開放中止です。
2013.01.15
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良い経験
京都に行っていた美○が、東京選抜合宿に行っていた沙○が帰って来た。この大雪の中で大丈夫だったかな、と心配していた。交通情報で「新幹線は多少の遅れは出ているが通常通り運転」とニュースで伝えていた。沙○のバスは・・？なんとか無事に帰って来たようだ。お疲れさま。学んだことが多かったと思う。これからの全ての取り組みにきっと役に立つはず。学んだことを生かして頑張って欲しい。頑張れ！美○からは「とても良い経験、簡単にはできない経験ができた」と報告があった。「次は自分の番」と。そう、全ての経験は自分に生かして行かなきゃダメだ。またひと味違う美○を見せて欲しいと思う。次は大阪、頑張ろうな！沙○からはどんな内容なのか判らないが、合宿で女子MVPに選ばれたと報告があった。男女で各1人のMVPと各5人の頑張った人が選ばれたらしく、その女子1人のMVPが沙○だったとのこと。関東選抜組もいた中で頑張ったんだね。凄いと思う、おめでとう！これからの練習を前向きに頑張れそうだよね。頑張ろうな！なんでもスポーツバッグを貰ったらしい。良かったね。これを励みにさらに頑張っていこう！
2013.01.14
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雪2
少し勢いがおさまったでしょうか。前から12:10、13:10。14:10です。
2013.01.14
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「雪」
東京でも珍しく大雪が降っている。もちろん雪国育ちの私には「雪なんてこんなもんじゃないよ」と思うが、東京としては凄い大雪だ。この冬の初雪が大雪になってこれから交通にも影響が出るのではないか。会社勤めをしている身としては、今日が休日で良かったと思う。それから練習も・・昨日昭和の森に行っておいて良かった。LSDもやっておいて良かった。しかし、雪の勢いが弱まらない。下の写真はベランダから見た眼下の公園だが、1時間で雪のつもり具合が少し判る。こんなこと東京では珍しい。
2013.01.14
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昭和の森練習会
本当に急だったが、昭和の森練習会を行った。いろいろとあって急に決めた。2/10国際千葉クロカンまで「今年は昭和の森に行く時間がないな」と頭を悩ませていた。2/10まではこれが最初で最後・・他の週間末は全て予定が入っていてもう行く時間がない。良い練習をしようと考えながら行った。昭和の森ではたくさんのアスリートが冬季練を行っていて混雑していた。公園らしく遊んでいる一般の訪問者は少なく、とにかくみんな走っていた、その光景はさながら自然豊かな「競技場」のようだった。どこを走っても他のグループの走行コースとかぶるために注意を呼びかけながら練習を行った。つば○は好調だ。今日も元気よくみんなをリードしてくれた。「また強くなったな」と最近改めて感じている。高校生になってもいっぱい楽しみがあるなと思う。でもまずは来週の広島でつば○らしい輝く走りを見せて欲しいと思う。クロカンの練習は、慣れていないと本当に苦しい。足にも来るし、呼吸も苦しくなる。またそれがパワーアップに繋がる。みんなキツそうだったが頑張って走っていた。国際千葉クロカン、頑張ろう！帰りながらワンセグで皇后杯都道府県対好女子駅伝をテレビ観戦。帰宅後に最終くだけ家のテレビで見た。東京都は目標通りの8位入賞だ。美○は残念ながら今日は選手サポートに回ったが、でも、8位入賞は選手を送り出しているクラブとしてとても嬉しかった。おめでとうございます。美○もたくさんのことを学んでくれただろうと思う。走れなかったことは悔しかったが、でも、中学最後に東京代表に選抜されて良かったと思う。お疲れさま。8位入賞の賞品はアシックスのショルダーバッグだったそうだ。入賞できて良かったね！夕方から保護者練の2時間LSDに参加した。右ふくらはぎが痛かったが、肉離れではなさそうだし「これ以上痛くなるならなってみろ」と思いながら走った。やっぱり痛かった。でも、LSDのペースならなんとか最後まで走れた。が、さすがにこの痛みを我慢してフルは走れない。早くなんとかしないと・・。
2013.01.13
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忙しい1日
今日も予定がいっぱい詰まっていた。まずは京都に行っている美○。午前中の前日刺激ではまずまずの内容で走れたようだ。だが、今回はサブメンバーとして行っているため、正選手に何かトラブルがないと出るチャンスはない。走ることになったら京都へ行こうと考えていたが、明日は本戦メンバーのサポートという役目を担うことになりそうだ。今まではほとんどサポートされる側にいた美○なので、これも良い勉強になるだろう。しっかり自分の役目を果たして帰って来て欲しい。午前中は都強化練、江戸川合同練がバッティングしていた。都強化練は夢陸で、江戸川合同練は検見川。夢陸は小中合同練として行われるため最初は強化練に行こうと思っていた。だが、東京駅伝の結団式を検見川で行うとのことで電話をいただいたこと、午後は都道府県対抗男子駅伝の練習会が世田谷で行われることが判ったこと、の2つの理由で検見川へ行くことにした。東京駅伝の江戸川区男子キャプテンに岩○が、女子キャプテンに美○子が指名されていたので結団式でキャプテンの挨拶が終わり次第に岩○を世田谷へ連れて行かなければならなかったからだ。ばたばたと忙しい1日になった。合同練男子では雅○と圭○が頑張って走っていた。最後の詰めをもうちょっと厳しく行って欲しいなと思うが、だいぶ良くなってきた。あと少しで厳しく行けるようになるだろう。頑張ろう！女子では美○子がエースとして先頭を引っ張っていた。最後に3年生に前に行かれたが、最初から前を走れる選手になったことが大きな成長だ。クラブの練習では美○、真○美、奏○と強いライバルがいるのでなかなか前を走らせて貰えない。でも、今日はスタート直後から先頭だった。最後の最後まで粘り通す強さを身に付けたい。不安いっぱいでスタートした桃○は中盤以降、前にいるライバルを拾いながら走っていた。よく頑張ったと思う。そして都道府県対抗男子駅伝の最終練習会。なんとかメドが立った。よく頑張ったと思う。あとは本番まで体調を崩さないように気をつけたい。
2013.01.12
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治療
前から股関節が痛いと言っている社員Kを連れてT接骨院へ行った。もちろん私自身の治療も兼ねて行った。T接骨院に到着すると早○と沙○が待合室にいた。早○と短くいろいろと話した。ゆっくりまた話そう。社員KはT先生の治療を受けていた。近くにいてその話しを聞いていたが、例の事故の話しの時のT先生の反応が可笑しかった。「ほー」と（笑）。治療時間にズレがあったので帰りは別々になったが、少し良くなったようだ。家が狭山なのでなかなか通うのは難しいだろうが、良くなるなら頑張るしかないね。沙○とほぼ同時に治療が終わったので帰りは一緒に帰った。明日から沙○は合宿に参加する。目が腫れないように祈っているからね。頑張って練習しておいで。今日から美○は京都へ行っている。一人一役、自分の役目をしっかりこなして駅伝代表として戦って来て欲しい。頑張れ！
2013.01.11
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まただ・・
朝練、今日もつか○さが参加してくれた。今朝はいつもに増して寒かったような気がしたが、気温は4度だったようだ。少し風があったから寒く感じたのだろうか。私は足が不安ではあったのだが、走り出してみると痛みは感じなかった。「大丈夫かな・・」と不安ながらつか○の後ろを走り続ける。が、2.5キロ走った2つめの折返しの時に突如として痛みが走った。「まただ」肉離れまではいっていないだろうが、それに近い痛みを感じ「足ヤバいから止まります」と言って、ウォークに変えショートカットしてスタート地点戻った。本当にヤバい。これではマラソンなんて走れる訳がない。明日、T先生のところに行くが、けっこうショックな状況だ。時間がかかっても治さなきゃ。今日もベーシックの途中から奈々○が練習に来てくれた。けっこう楽しそうに手伝ってくれている。基本的には陸上が好きなのだな、と思った。クラブ練では、小学生の練習に感心してしまった。このレベルの練習を2人で競り合いながら・・なんて昔は考えられなかった。良く走れているなと思う。悠希の頃はこの強さがあればどこの大会に行っても優勝争いだった。でも、今はそう簡単ではない。本当に強いなと思う小学生がいっぱいいる。小学生の練習はどこまでをリミットと考えるのか・・を悩みながらの取り組みになる。勝って貰いたい気持ちはもちろんあるが、刹那ではいけないと考えている。練習を工夫して、これで勝負しながら中学陸上に移行させていきたい。中学生は中学生でまた悩ましいけど・・。中学練はつば○と美○のサポートをしながらの練習。あまりスピードを上げ過ぎないショートペースインターバルを行った。リズムが掴めればそれでOK。今日の目的は達成できていた。お疲れさま。
2013.01.10
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足がピンチ
なんとなく嫌な感じだ。自分の足の話・・。40キロ走当日に15キロリタイアとなった足の痛みがなかなかなくならない。1/5に中学の部活指導でまたやってしまったが、たぶん部活がなくてもやっぱり同じことになっていただろうと思う。火曜日の朝練も途中までは痛みが小さかったが後半になって嫌な感じに変わったので小学生を尾○父とクロちゃんにまかせてペースダウンさせて貰った。その嫌な感じがなくならないのだ。ピンチだ。東京マラソンまであと約１ヶ月半。今の時点で走れていないので、出るとしても練習もせずに出ることになりはしないか。個人的な考えとして練習もしないで大会に出ることは失礼なことだと思っている。なるべく時間を作って治療に通おうと思う。痛みさえなくなれば、残りの日々で練習をしっかりしてスタートラインに立ちたい。今日は会社の後輩の送別会だった。部署も違うし仕事の内容も違っていたが、唯一、私の知り合いの中学の先生が彼の恩師だったことで、その先生と一緒に飲んだりした。新しい仕事も決まっているそうで心配は無さそうだ。今後、何か一緒に仕事ができると良いなと思う。
2013.01.09
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OB達の訪問
朝練。寒くて真っ暗で、今日から学校だし、みんな来るのかな？と思って集合場所へ。みんな来ていた。新男子キャプテンに指名した雅○も今日は眠そうではなかった。新女子キャプテンの美○子はもちろん何の問題もなく・・。金星が見えなくて残念そうだった。それから今日はOBの菅○姉妹が来てくれた。一緒に江戸川区民駅伝に出る予定だ。菅○姉妹もゆか○は関東中学駅伝に出場しているし、都大会でも入賞している。つか○は都大会入賞、JO出場、都道府県対抗駅伝出場となかなかの活躍だった。つか○が中3の最後の夏の都大会、奈○美、恵○ら強豪がいる中を全中を狙って最初から飛び出し、先頭を走った姿は今でもはっきり覚えている。その気持ちに大きく大きく心を動かされた。 2人とも中学女子達と一緒に朝練を走れていた。ラストのペースアップもしっかりついて戻って来た。お疲れさま。また一緒に走ろう！ 夜練には昨年に引き続いてOBの奈々○がベーシックの手伝いから参加してくれた。ありがとう。奈々○の中学時代は、1年生の夏の都大会第1戦通信800mでいきなり優勝、第2戦総体1500でも入賞してしまった。そして秋の支部対抗800でも1年生ながら優勝（当時は共通のみ）し、そのタイムはなんと2分16秒95だった。これは当時、1年女子800mの日本歴代9位にランクイン。現在愛知県で活躍している名古屋大学の鈴木亜由子選手に続きその年の1年女子日本ランキング2位になった。この頃はJOにC女子800という種目はなく、もしあったら面白いことになっていたかもしれないなと思う。関東大会には3年連続で出場、全中にも2年生から2年連続出場、関東中学駅伝も2年、3年で出場している。短距離も速くて3年生時の江戸川区連陸では800と200で優勝し、そのスピードの凄さを見せつけてくれた。 忘れもしない2年時の岐阜全中800m予選。奈々○はスタートでかなり出遅れた。見ていて、みんなが号砲とともにスタートしているのに奈々○だけスタートしない・・というふうに見えた。「え？どうした？」と驚いて、レース後に何があったのかを聞こうとみんなで奈々○を探したが、どこかで泣いていて見つからず会ったのは約1時間ぐらいしてからだった。聞けば「位置について」の後、審判から「ラインに足がかかっている」と言われて、下げようとした瞬間にピストルが撃たれ、完全に出遅れてしまったのだそうだ。ルール通りに10,000円を払って抗議すれば準決に拾われたかもしれなかった。ただ、次のラウンドがある場合、抗議が認められるのは結果が正式発表されてから15分以内だ。1時間近く経ってからではどうしようもなく、予選落ちで泣いている上に私から怒られることに。暑い岐阜全中の悔しい思い出だ。今日は中学生はスタミナ系の駅伝サポート練。厳しく追い込んだ。とにかく今は調子が少しでも上がるように考えながら練習をさせたい。みんなで協力をしながらの練習を継続しよう。小学生も同様の内容で練習を行った。男子は全体的に力がついてきたと感じている。女子は花○が良くなって来た。その調子で頑張って中学陸上に移行したいね。才能あふれる花○は中学でどの種目をやりたいんだろう。何でも活躍できそうだ。凄いね。卒業DVD用の撮影を行った。少しだけだけど・・・。どんなビデオになるだろう。
2013.01.08
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9連休
9連休なんて社会人になって初だったかもしれない。結婚して休みを貰った時でさえ、他の会社ではあったけどそんなにたくさんは休みを貰えなかった。会社の同僚達はどんな9連休を過ごしたんだろう・・。実際、陸上をやっていなかったら9連休なんて貰っても時間を持て余してしまったのではないかと思う。この9連休はとにかく毎日ずっと陸上ばかりしていた。自分の練習は、あの15キロリタイアの時から足の痛みが消えず、やっと痛みがなくなりかけたと思ったら1/5に部活で指導している時にまたやってしまったので、走れていない。予定ではけっこう走り込んでいるはずだったのだけど・・。周囲が走れているので、それを見ていると焦ってしまうが、今は走ればまたケガをするような状態だ。長年、ケガには悩まされ続けて来ているので、こういう勘はよく当たる。無理するとまた深い傷が残りそうな気がしている。9連休中、そのほとんど(全部？)で真○美が一緒だった。私がサポートを頼んだことが多かったことによる。サポート練も応援も、保護者練にも「一緒に走ろう！」と誘ってJOGをしたりしたので、ずっと一緒に陸上をしていた。真○美、お疲れさま。ありがとう！来年の年末年始も9連休になると今朝の朝礼で聞いて、1年後のことを考えてしまった。今年のように忙しい年末年始になるだろうか。初日の出も、今度こそ！今日、3月の「卒業を祝う会」の案内メールを送った。もう卒業なんだ・・・。熱く戦って来ただけに本当に卒業は寂しく感じてしまう。でも卒業は、クラブとしての役目を終えたことを喜びつつ送り出してやらなければならない。これから卒アルの写真を整理して、卒業DVDを作るという大仕事に取りかかる。また写真を見ながら・・動画を見ながら何度涙を流すんだろう。この作業は本当にヤバいです。是非、今度ご一緒に・・。
2013.01.07
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選考会
悔しい結果だった。今日行われた女子駅伝の最終選考の結果、美○は3番目で区間奪取の可能性はほぼ潰えた。でも、美○が今日の時点でできる精一杯の力は出せていた。ここまでやれるとは正直思っていなかった。美○の底力に脱帽だった。残りの一週間を万が一の時のために最高の状態に持っていく努力をしたい。美○、お疲れさま。悔しかったけど、美○の頑張りには本当に感心した。よく頑張ったと思う。あとは準備だけは怠らずにしっかり練習して、サブとしての役目を果たそう。真○美、こば○、美○子、奏○、応援をありがとう。不安な状況だっただけにみんなの応援がどんなに心強かったか、想像するに難くない。特に真○美にはあらゆる場面で全てサポートして貰って美○も感謝していた。今日の選考レースもそのシビアさも、見ていて参考になったと思う。高校生になる真○美やこば○も、4月から3年生になって勝負しなければならない美○子と奏○もこれからのこの日に同じ状況を味わう可能性がある訳だから、是非、あの中で走れるように頑張って欲しい。選考から戻って、今日は1年に1回か2回行っている「チャレンジ走」を行った。参加者は多数。今日はいつもより長い距離を走るチャレンジ。みんなしっかり走れていた。お疲れさまでした。また暖かくなった頃にやりましょう！
2013.01.06
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合同練→部活
江戸陸に集合した時点での気温は1度だった。本当に毎日寒い。今日は夢陸で都強化練が行われ、江戸陸で江戸川合同練が行われた。クラブとして合同練に参加させていただいた。合同練は定着して来ているなと感じる。参加者もけっこうな人数だ。きっと優秀な選手がこれからどんどん出て来るだろうと思う。小学生達は今日のレベルのBUをなんとかこなせるようになってきた。レベルアップを感じられてとても嬉しい。男女ともよく頑張っているので、春からのトラックシーズンが楽しみだ。ベーシッククラスの練習生達も年末のクラス内トライアルで短距離の好記録が出ていると聞いている。清新JACから短距離選手なんて過去に多くいた訳ではないが、これも楽しみになってきた。どんなシーズンになるだろうか。目標を持って楽しみながら頑張ろうと思う。中学生は合同練に参加させていただいたBUとクラブで行ったBUに分かれて練習を行った。今日は○輝と圭○がよく走れていた。雅○には美○の練習パートナーを頼んだ。美○は明日が駅伝の最終選考レースになる。今まで頑張って来たことに自信を持って、今できる精一杯で走ろう！全力で応援する。午後からは外部指導者をさせていただいている清○一中の部活に行った。休みの日の部活はめったにないので、スケジュールが重なっていなかった今日、行くことにした。ま、でも・・・もうちょっと部活が活発になればいいなと思う。今日は田○先生が「サッカー部も一緒にいいですか？」と仰ってくださり、動き作りドリルとサーキットトレを陸上部・サッカー部合同で行った。サーキットトレの中でクリスマス運動会で行った「トレジャーハンター」も行った。リレー形式でゲーム感覚でやるとサーキットも面白くなる。サッカー部の子達も楽しみながら取り組んでくれたと思う。これからもチャンスがあったら部活にも行くようにしたい。土日に部活があれば・・ということになるが。夜、テレビで「芸能界特技王座決定戦TEPPEN」の100mを見ていると、今年はやっぱり武井壮さんが出ていた。「これは誰も敵わないでしょ」と思ってしまった。で、他の顔ぶれで「ダン・アベ」と紹介された顔に記憶があった。「あ、これ阿部団じゃん」悠希と同い年で中学陸上で活躍していた。高校では走幅跳びの選手だ。東陽中→東京高校→国士舘大学だったと思う。準決勝で武井壮vsダン・アベの対決があったが、100mではやはり武井壮さんが圧倒していた。武井さんはちょっと違うって・・この前もテレビの番組で10秒8ぐらいで走っていたし。走幅跳びも見たい。清新JACの小学生がその昔、武井壮さんに走幅跳びを指導して貰った時は、ロイター板を使ってだが実際に跳んで見本を見せてくれた。軽〜く跳んだ感じで7mぐらい跳んでしまいビックリした。小学生達も「チョーすげー」と驚いていた。今年の箱根駅伝も大迫以外にも一緒に練習したことがある選手とか、実際にライバル視していて全中やJO等でクラブの子達と競った選手が多く出ていて面白かった。知っている顔がテレビに出て来ると面白さが倍増するな・・と思う。
2013.01.05
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結団式
天皇杯・皇后杯都道府県対抗駅伝の東京チーム結団式が行われた。つ○さ、美○、岩○と結団式に参加。代表チームスタッフと選手達の自己紹介等があった。「目標に貢献できるように頑張りたい」というのがほとんどの選手の自己紹介後の決意だった。清新JACの3人もほぼ同じだったが、美○は「1秒でも速く」という具体的な話しをしていた。チームスタッフの方々のお話にも印象的な内容がいくつか・・・一番印象的だったのはＩ先生の「私の場合は、叱咤、叱咤、叱咤、激励です」という話し。厳しい先生なんだろうな・・と思いながら聞いていた。強さの秘密なのだろうと思った。これから短い期間にいろいろなことが決まって行く。どんなに望んでも、駅伝を走れるのはここにいるメンバーしかいない。自分でつかみ取ったチャンスをしっかりと本戦に繋げられるように頑張って欲しいと願いながらつ○さと美○の自己紹介を聞いていた。頑張って欲しい。
2013.01.04
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風が強くて・・
寒い日が続いている。気温が低い上に風が強いから、寒さが倍増されて体感的には本当に寒い。今日から夢陸が開場したので、午前中に美○の練習を夢陸で行ったが、風が強くて寒くて震えながらの練習になった。練習パートナーを真○美に頼んだ。真○美、美○のサポートをありがとう！そういえば真○美とは年末年始、毎日のように練習をしている。会わない日が一日もないし、家にほとんどいないウチの子供達よりも真○美と一緒にいる時間の方が間違いなく長い。それだけ頼りにしているってことだけど・・本当にありがとう！夢陸では競技場の開場を待ち望んでいたたくさんの高校生アスリート達が練習をしていた。昨日も夢陸土トラックで会った山○ともまた会った。頑張っているね。今日の夕方は東京代表の結団式、あすも朝から強化練と合同練がある。私は合同練の方に行って、強化練参加者以外の練習を見ようと思っている。明日も気温は低そうだけど、風は弱めのようでちょっとホッとした。ウチの家族は私以外、今日から仕事だ。私は幸運にも月曜日からだ。あと3日間、思いっきり陸上をして気持ちをBIZモードに切替えようと思う。
2013.01.04
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2013年クラブ初練習
クラブの初集合練習を行った。みんな元気に集まって来てくれた。サポート練で来ているメンバーもいたので、みんなと会っていない訳ではなかった。走れ具合を見ていて自主トレがしっかりできていたかどうかは想像できた。練習に先立ってミーティングを行い、2013年の練習への取り組み方について少し話し、クラブの新キャプテンを2年生から指名し、決意を話して貰った。新キャプテンはリーダーシップを発揮してしっかりクラブを引っ張っていって欲しい。頼むね！練習はできる範囲で中学生とのコラボ練の形を取り、小学生低学年グループは保護者の方に引っ張っていただいた。ありがとうございました。OBの石○と○親が練習に来てくれた。石○は先日の臨海公園練に引き続き参加してくれた。ありがとう！○親が成長したなと思った。それぞれの今年の目標をはっきりとみんなの前で話せるだろうか。今度、目標を紙に書いて貰おうと思っている。具体的な目標を持つことが大事だ。迷わずに口に出せる目標を定めて、そこを目指したい。
2013.01.03
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箱根駅伝応援
箱根駅伝を走るOB大迫の応援に行った。今年は3区だったので「どこで応援しようかな」と悩んだが、結局その後の練習のことも考えなければならなかったので藤沢で応援することにした。3区としては序盤なので本当はもう少し先の茅ヶ崎辺りで応援することも考えたのだが、やっぱり練習のことを考えるべきだと思った。茅ヶ崎の方が空いているだろうかとも思ったが、テレビに映った茅ヶ崎付近の沿道はやはり混んでいた。昨夜から「応援に行きます」というメールを何件か貰い、今日藤沢駅に集合したのは約20名もの清新JACメンバーと父母だった。自分の応援をして貰っているような嬉しさを感じた。ありがとうございました。現地で早○と早○母とも遭遇。コース沿道に場所を見つけ、雅○のリードで全員が「大迫」コールで応援した。凛々しい顔で大迫は通り過ぎて行った。テレビを見ると、我々が応援していた辺りはちょうどCMだったり空からの映像だったりで沿道は全く映っていなかった。応援を終え、つ○さのサポート練を行った。サポートしてくれたのは一緒に箱根駅伝の応援に行った2年生の男子部員達。一緒に走った雅○と圭○は2人で話し合って、つ○さが強めに走れるようにタッグを組んでサポートしてくれた。おかげでつ○さもしっかり追い込めていた。ありがとう！女子は美○が参加できなかったが、真○美、こば○、奏○、里○、それから○紀も来て練習を行った。強風吹き荒れる中での練習になり、相当キツかったのではないかと思う。明日はクラブとしての初練習を行う。いよいよ2013年の勝負が始まる。新たな目標を持って明日から練習をしたい。
2013.01.02
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あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。今年もよろしくお願い申し上げます。昨年も1年間が急ぎ足で過ぎて行きました。私の年齢のせいでそう感じるのかもしれませんが、私の周囲で過ぎていく時間がやたらと早く感じています。祈りながら応援する800mや1500mの数分はけっこう長く感じるのに、過ぎていく他の時間は本当に速いですね。昨年もたくさんのことに心を動かされましたし、たくさんのことに熱くなることができました。全ては部員達の本気に反応したものです。結果がどうこう言う前に、私自身としてはとても幸せな時間を過ごすことができたなと嬉しく思います。部員達に心から感謝しています。そして今年も、部員達と一緒に新たな感動を創り出せるように頑張る所存です。新年を迎えた今日、新たな決意を持って明後日からの練習に向かおうと考えています。今年も昨年同様、クラブの活動をサポートしていただけますよう何卒よろしくお願いします。今年も早朝から初日の出ランを行いました。小中学生の部員達、保護者の方々、OB達、関係者の皆さん、合計50人以上で葛西臨海公園までJOGして初日の出の誓いをしに行きました。が、残念ながら雲があって今年も初日の出の瞬間は見えませんでした。でも太陽が見えた瞬間が「初日の出」なのだと思います。昨年は太陽の光すら見ることができなかったので、それを考えたら良い方だと思います。ご参加いただいた方々、ありがとうございました。元旦の早朝からOBを含めたみんなで走れたことに価値があると思います。今年も1年間頑張れるな、と思いました。みんなで頑張ってそれぞれの目標を、クラブの目標を達成できるように練習をしたいと思います。頑張りましょう！
2013.01.01
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