2021年12月の記事
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捻挫や下腿骨折後に生じる足関節底屈制限の原因と改善方法！正座が出来ないを解決する方法のご紹介
足関節の背面が痛い患者さんをたまに臨床でみます。 特に、捻挫後であったり腓骨骨折や脛骨骨折後に多い印象です。 足背面が痛くなると底屈制限に繋がり、正座ができない、階段昇降で足首が痛い。歩くときに側背面が痛くつまり感がある。など訴えられる方が多いです。 そこで本日は足関節底屈制限に対してなぜ制限になるか、どう介入していけばよいか解説していきたいと思います。
2021.12.26
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TKA術後の腫脹について可動域制限や筋出力にどう影響を及ぼすのか？
今回はTKA術後の腫脹についての解説になります。 臨床で悩むこととして、TKA術後の初期では可動域制限と筋出力低下がみられます。この状態が起きるのには、様々な要因が関与しますが、「腫脹」も一つの要因として挙げられたりします。よく症状に対して、「腫れているからしょうがない」という言葉を耳にします。もちろん炎症所見が強ければ、疼痛が生じるため、しょうがない部分もあります。 ですが、実際の臨床では、腫れが強い症例でも可動域が良好であり、筋出力も問題ない例も見かけます。本当に腫脹は可動域制限や筋出力低下に影響を及ぼすのでしょうか？本日はこの腫脹について、可動域制限や筋出力にどう影響を及ぼすのか、臨床上腫脹があってもどう立ち向かえば良いか考え方を解説したいと
2021.12.26
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長時間立っていると腰が痛いのはなぜ？①脊椎のアライメントについて②腰椎の前弯が強くなるとどうなるか？③ウイリアムズ体操とマッケンジー体操について研究もご紹介
本日の動画は腰椎の前弯増強姿勢によるアライメント異常と痛みの関係について解説します。 臨床していて思う事は日常痛みはさほどないけど、洗い物や料理をしている時に痛みが徐々に強くなる。と訴える患者さんが多い印象を持ちます。 その患者さんの大半が反り腰、いわゆる腰椎前弯増強姿勢です。そこで今回はこのなぞを解明するために、4つの内容をまとめてみました。 ①脊椎のアライメントについて ②腰椎の前弯が強くなるとどうなるか？ ③ウイリアムズ体操とマッケンジー体操について、研究もご紹介 ④腰椎前弯が強めの人は長時間の立位で腰痛は生じやすいか？研究のご紹介をしたいと思います。この内容で腰椎前弯姿勢の患者さんがいる場合はどうやって、痛みを和らげるかを考えてもらえれば思います。また患者さんに説明する時に役立つ内容になっていると思いますので是非最後までご覧ください。
2021.12.19
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円背姿勢を改善するには、円背姿勢の原因と評価について知ろう！
本日の動画は円背姿勢の原因と評価の考え方について解説したいと思います。理学療法士として、日々患者さんに治療を行っていますが、高齢化社会に伴い円背姿勢の患者さんをほぼ毎日みています。みなさんもそうではないでしょうか？最近では姿勢が良い高齢者は増えているとはいえ、円背でお困りの方はまだまだ多い印象を持ちます。 そこで今回、円背姿勢はなぜ引き起こされるのか？原因と、臨床家としてどこを評価してアプローチを行えば良いか考え方を解説したいと思います。是非最後までご覧ください。
2021.12.19
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変形性股関節症などの股関節屈曲可動域制限の原因と評価方法の解説！正しい股関節の屈曲とは？
今回は、股関節屈曲可動域制限の評価・治療法について紹介します。 股関節屈曲可動域は、股関節疾患だけでなく腰椎疾患や膝関節疾患、さらにはスポーツ動作のパフォーマンス向上など様々な事に影響を及ぼします。臨床でも変形性股関節症の患者さんを治療する機会があると思います。 そこでこの動画では ①股関節の正しい曲げ方 ③臨床で多く遭遇する制限因子 ③制限因子の評価方法 の順に解説していきます。 #変形性股関節症 #股関節屈曲制限 #制限因子
2021.12.19
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TKA術後の膝伸展制限をリハビリで改善する方法と考え方
膝関節伸展可動域は、TKA術後の成績を左右するともいわれ、理学療法士だけでなく医師も気にしています。 「全然伸展出ていないぞ！」と怒られた方も多いのではないでしょうか？ 私はあります・・・ 逆に言えば、伸展可動域をしっかりと出すことが出来れば、 ・患者さんも良くなる ・医師からも評価してもらえる 事になります。 そうなれるように、 私なりの方法ではありますが、TKA術後の膝関節伸展可動域の出し方について紹介したいと思います。 自己啓発の旅！シンセラピスト講座がもたらす自信と成長 https://seitoreblog.hatenablog.com/entry/2023/05/27/064233 TKA・UKA 人工膝関節置換術パーフェクト [ 松田 秀一 ]人工膝関節全置換術［TKA］のすべて改訂第2版 [ 勝呂徹 ]人工膝関節全置換術［TKA］のすべて改訂第2版 [ 勝呂徹 ]人工膝関節置換術 [ 日本人工関節学会 ]人工膝関節全置換術の理学療法 明日の臨床を変えるArt＆Sciences [ 山田英司（理学療法） ]パーフェクト人工膝関節置換術 [ 石橋恭之 ]エビデンスが教える 人工膝関節単顆置換術 [ Arnaud Clave ]
2021.12.10
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シンスプリントの評価と治療戦略を臨床家向けに解説します。
本日の動画はシンスプリントに対する評価と治療戦略について臨床家向けに解説したいと思います。 シンスプリントは一般的に足部のアライメントや柔軟性の低下によって後脛骨筋にストレスが加わり生じると言われていますが、それだけでしょうか？ 実は、その他全身のアライメントが原因であったり筋の滑走不全によっても引き起こされるケースがあります。 では、その筋の滑走不全のポイントはどこでしょうか？そのポイントをアプローチすれば良くなる場合もあります。 そこで今回はシンスプリントについて解説して、評価や治療の考え方ポイントをご紹介したいと思います。自己啓発の旅！シンセラピスト講座がもたらす自信と成長【送料無料】ザムスト スネサポーター すねサポーター 脛 サポーター ザムスト スネ サポーター シンスプリント〔zamst SP-1〕ザムスト SP-1【 左右別 】1枚入り【 サイズが選べます 】男女兼用 すね用サポーター スネ 脛 シンスプリント 疲労軽減 ランニング 野球 サッカー テニス バスケ バレー ゴルフ ZAMST 日本シグマックス【捻挫予防用】シンスプリント 足底筋膜炎 足首サポーター｜ラインアップサポーター/コルセットミュージアム【ポイント2倍】 ZAMST 3779 Filmist CALF アスリートチャレンジ ランニング祭 ふくらはぎサポーター 保護 固定 カーフ 脹脛 フクラハギ 安定 サポート サポーター ザムスト フィルミスタ テーピング 肉離れ シンスプリント 薄い エムアシストニューハレIテープ 5cm×30cm 5cm幅 30cm 6枚入り すぐ貼れる 11色カラー 伸縮率60% 日本製 テーピング キネシオ 伸縮 テープ 腸脛靭帯 ハムストリングス シンスプリント 初心者 12箇所の貼り方ガイド付
2021.12.10
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理学療法士が知っておくべき３つのバランス戦略ストラテジー！臨床でアプローチするヒントご紹介します。
本日はバランス戦略について解説したいと思います。 人は動いている時は常にバランスを保とうとしています。バランスがとれていないと転倒に繋がったり、歩く動作が緩慢になって一歩踏み出すことが怖くなります。 では、いったいどんな戦略をとってバランスって保たれているのでしょうか？実は３つの戦略があります。 今回はこの３つの戦略について解説し、前から体を押された時や後ろから押された時にどの筋が頑張ってバランスを保つか？どういうアプローチをするとバランスが高まるのかについて臨床家向けに解説したいと思います。 自己啓発の旅！シンセラピスト講座がもたらす自信と成長【ふるさと納税】ラクに姿勢がよくなる 【バランス イージー(カバー付き)】姿勢矯正椅子＜身長に合わせて無段階調節＞子供から大人まで 椅子 チェア 飛騨 家具 オフィスチェア デスクチェア ワークチェア 在宅ワーク 在宅勤務 テレワーク おしゃれ リビング学習 高さ調整【KEYUCA公式店】ケユカ バランスシートクッション[座布団 ざぶとん クッション バランスクッション エクササイズクッション チェアクッション バランスディスク 姿勢矯正 体幹トレーニング ながら運動 エクササイズ フィットネス オフィス デスクワーク 空気入れ付き]【6/20★ポイント10倍 】バランスストーン 11個セット 子供 飛び石 平均台 バランス トレーニング レインボー マルチカラー ラッピング対応 ジャンプ スポーツ 屋内 室内 アスレチック おもちゃ バランス感覚 柔軟 体幹トレーニング 運動不足 【30日保証】8点セット バランスブロック バランスストーン 平均台 体幹トレーニング 室内トレーニング 歩行訓練 インスタ映え 北欧風 キッズ 遊具 オシャレ 室内 室外 かわいいカラー クリスマスバランスボール 55cm 耐荷重300kg 固定リング ハンドポンプ付】 体幹トレーニング バランス ボール 椅子 ヨガ ストレッチ ダイエット 骨盤 バランスディスク 腹筋 健康器具 宅トレ 赤ちゃん寝かしつけ 産後 自宅【送料無料】【2個セット】 選べるカラー バランスクッション エクササイズ 【 バランスディスク バランス クッション バランスボール ダイエット器具 骨盤 クッション ダイエット 骨盤枕ダイエット 骨盤枕 】＼最安挑戦予／バランスブロック バランスストーン バランスボード 子供用 平均台 飛び石 8ピース 子供 3歳以上 筋力 柔軟 体幹 運動トレーニング 安全 スポーツ 知育玩具 室内遊具 屋内 幼稚園 バランス遊具 歩行 運動不足解消 誕生日 ギフトバランスボール バランスディスク バランスクッション バランス運動 エクササイズクッション ポンプ付き ヨガクッション ヨガディスク バランスボール 体幹トレーニング ダイエット 骨盤クッション ヨガボール
2021.12.03
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