老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

今日発売の週刊誌の広告に、
「コロナより怖い誤嚥で死なないために」
とあるのが目につきました。

ちょっとオーバーな、と思いがちです。
ところが、年間４万人が誤嚥性肺炎で苦しんでいると聞けば、確かに新型コロナウイルス感染症より患者は多い――、
と納得させられます。

この誤嚥性肺炎を防ぐには。
食事中、あるいは水を飲んだら、
「むせた」「咳き込んだ」といった誤嚥（ごえん）を、
極力減らす、あるいはなくす努力が必要です。
そのためのトレーニング法として、
歯科医師が開発したトレーニングボトル
「タン練くん」を使う方法があるのをご存知でしょうか。

簡単に言えば、赤ちゃんの哺乳瓶を大きくしたようなボトルです。

詳しくはこちらの記事に詳しく書いてあります。
是非参考にしてみてください。
→　​ 誤嚥性肺炎を舌の筋力トレーニングボトルで防ぐ ​

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タン練くん ​