老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

ある調査で、
目覚めの一杯にコーヒーを飲んでいる方が、
結構いるとの結果が出たことを聞きました。

すきっ腹の状態のところに、
カフェインが入っていったら、胃腸には刺激が強すぎるように思うのですが、
どうなんでしょうか。

それと、起きてすぐコーヒーを飲める状況というのが、ちょっと私には想像できません。

おそらく自分で煎れるわけではなく、誰かが用意するのでしょうね。

いずれにしても、一晩眠って乾ききった体には、白湯（さゆ）がいいと思うのですが……。

そこにちょっとイオンパウダーを混ぜると、
さらにいいと思うのですが、
いかがでしょうか。

→　​ 目覚めに飲むコップ１杯の水分は何がいい？ ​