【過食】無意識で食べていた私・・・
★ストレス源を見つけた瞬間★
なんで私は太っているの？食べてないのに？
と幼い頃からずーっと思ってました。
でも、実は食べていたんです
なぜそれに気づいたかって？
それはある日の夕方の出来事です
夕飯を作るために食材を買ってきて
それを冷蔵庫などに収めていたときの事です
手のひら二つ分ぐらいあるパンを
しまおうとしたそのときに
電話が掛かってきました。
「もしもし・ 〇～～×＝＝▲～％～～～〇
～～×＝＝▲～％～～～〇～～×＝＝▲～
％～～～だから急いでるんだけど、
ちょっと来てよ！」
とまくし立てた、母の声です。
「えー 今帰ってきたばっかり、無理！」
と言って、電話を切っりました。
そして、ふと気づいたら
左手に持っていたはずの食パンがありません
あの大きなパンがない！！！！
パンは何処？？
そして、パンの入っていたビニール袋が
床に落ちているのを見て・・・・
気づいた。 食べたんだ！？
本当に無意識でストレスが掛かると
食べてたんだ私は・・・・
これは 本当に大きな気づきでした。
太っていた 本当の理由は 食べていた！
当たり前だと笑われそうですが
私にとっては またひとつストレス源を見つけた
出来事でした。
本当のストレス源を見つければ、
後はその心の扉を開いて入っていけばいいだけ
恐いことはなにもない 自分の心だから
意識の整理ができれば 無意識レベルの心が
意識に上がってくる そして
自分自身に腑に落ちれば
それでストレスは消えていくから・・・
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