◆歩き方を変えて元気アップ
歩き方って、本当に千差万別ですよね。
私は人に教える事が多いのですが
時々頼まれて整体もやります。
その関係上、人の姿勢にとっても興味があります。
「体のゆがみは心のゆがみ」なんていう
治療院の広告良く入ってませんか？
私は「体のゆがみは人生の歴史」と呼んでいます。
みなさん、いろんな人生を生きてきて
その結果としてゆがみが出ているわけですからね。
顔の皺も人生を表しますよね。
苦労している人は顔に出てますよね。
昨年ＴＶで「あの人は今」という番組をやっていました。
あの時はあんなに輝いていたのに…… 今は？
そう感じる人って、
芸能人でもけっこういるんですね。
疲れた顔をしているなあ、とか、
生き生きとした顔だなあとか……
良く見てみると、顔だけでなく
姿勢にも出ていることに気づきます。
年をとっても、若々しくて気持ちが前向きな人は、
背筋が伸びて胸を張っています。
そうかと思えば、
いくら若くても消極的で自信がない人は、
うつむきがちで老けてみえてしまいます。
人が生きる姿勢は、歩き方に出てくるようです。
文字通り、どんな歩き方をするかで、
その人が前に向かって進んでいくときに、
どう向き合っているのかが見えてくるのです。
私が良くする遊びは歩いている人の後ろを歩くとき
その人の癖で歩くというものです。
人って、本当にいろんな癖で歩くんです。
背中を丸めて歩く人、
歩幅の短い人長い人、
右や左に揺れる人、
膝の間から向こう側が見える人などなど
でもたまーに、
とっても素敵な歩き方の人に出会うことがあります。
そんなとき私は、その人の真似をして歩いてみます。
すると、自分も一瞬にして素敵になったような
気がしてくるから不思議です。
素敵な人やパワーのある人に寄り添うと
とっても元気になります。
それと同じですね。
あなたもそんな素敵な人をみつけたら、
また、あこがれている人がいるのなら、
ちょっとその人になりきって、
同じような歩き方をしてみてください。
たった１０秒で、世界が変わってしまいますよ。
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