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気ままな聖
気ままな聖のブログへようこそ 毒親育ち。障害者年金を受給しながら短期派遣等で生活しています。 全部思い通りにこなすのは不可能だと割り切って健康な人でも無理なことは極力避ける。そして、身近な不満をすこしずつ解消していこうと思います。
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2021.06.02
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3185)
カテゴリ： うつ病
昨夜は中途覚醒して1時間以上寝付けなかったので、睡眠剤を服用。
朝は9時過ぎに起床、友達からの面白いLINEメッセージが来ていた。
返信がシンドイ時もあるけど、連絡してくれる人がいるのはありがたい。
午前中は頭が重い感じがしてフラフラしていたので、一番近いスーパーで買い物した。
まとめ買いしようと思ったけど、家から出る回数が減りそうなので止めた。
昼寝をして、部屋の掃除をして、夕食を摂って1日が終わった。
朝は9時過ぎに起床、友達からの面白いLINEメッセージが来ていた。
返信がシンドイ時もあるけど、連絡してくれる人がいるのはありがたい。
午前中は頭が重い感じがしてフラフラしていたので、一番近いスーパーで買い物した。
まとめ買いしようと思ったけど、家から出る回数が減りそうなので止めた。
昼寝をして、部屋の掃除をして、夕食を摂って1日が終わった。
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