今度は豆乳
にがり本を押しのけ、豆乳本が目立つ今日この頃・・
（ヾ (｡･(ｴ)･｡)o ォィォィ今度は豆乳ブームかぁ～）と
思いつつ、気づいたらおかんも豆乳を飲んでいた。
ダイエット目的には、無調整豆乳がお勧め
飲みやすさでは、調整豆乳がお勧め♪
でも、調整豆乳のほうがお腹がはるので、食間に飲めばよろしおすで～
豆乳ローションなるものもあるらしい・・
（自分で作らんなんから、おかんには面倒くさい）
おかんの朝食
ブラックコーヒー
食パン 半分（バター・蜂蜜少々つけてます）
おかんの昼食
調整豆乳 1本
３時のおやつ
（食べるなら・・和菓子系）
夕食 家族と一緒♪（麦混ぜご飯・おかずはお野菜多めです。）
※ミネラルを含んだお水を一日２リットルくらい飲むのが良いそうで、
5/10 体重はあまり変化ありませんが、２キロ減を維持しております。
兄貴のお勧めもあり、パルスイート０カロリーを購入～
コーヒーを美味しくいただいております♪
7/9 約2ヶ月経過・・
おかんの体重は5月より2キロ減（月1キロペースです）
今年は暑くて～おかげでダイエットも進みそうですが・・
秋が怖い！！
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