フリーページ
2004年04月23日
テーマ： 『燃焼勝負！ダイエッター組合』(201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
おととい水曜日、２週間ぶりにジムへ行き体脂肪を量ってきた。
ダイエッター企画に参加表明してから４週間、筋トレはあまり出来なかったものの、食事に気をつけ、会社の帰りはバスを使わず30分駅まで歩いた。
その結果、11.4kgあった脂肪量がおとといは9.8kgに減っていた！適正が9.7kgなので、ほとんど目標達成。ああ嬉しい・・・
明日は仕事で飲み会に参加できないが、気持ちはみなさんと一緒ですー！
ダイエッター企画に参加表明してから４週間、筋トレはあまり出来なかったものの、食事に気をつけ、会社の帰りはバスを使わず30分駅まで歩いた。
その結果、11.4kgあった脂肪量がおとといは9.8kgに減っていた！適正が9.7kgなので、ほとんど目標達成。ああ嬉しい・・・
明日は仕事で飲み会に参加できないが、気持ちはみなさんと一緒ですー！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:ついに・・・(04/23)
炎帝陛下
さん
なんて間隔の空いた日記なんだっ
(2004年04月24日 02時34分12秒)
Re:ついに・・・(04/23)
八王子のハチ
さん
こんにちは！
食べながらダイエット派・ハチです。
食物繊維をテーマにＨＰを作成しています。
食物繊維の良さをご存知ですか？
一度、我がＨＰに遊びにきてください。
お待ちしてまーす！ (2004年05月02日 12時21分47秒)
食べながらダイエット派・ハチです。
食物繊維をテーマにＨＰを作成しています。
食物繊維の良さをご存知ですか？
一度、我がＨＰに遊びにきてください。
お待ちしてまーす！ (2004年05月02日 12時21分47秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
