May 13, 2019
カテゴリ： 時短家事・省力育児
「朝食に時間をかけないぞ計画」として、今朝はポトフを用意。長女にはパンも焼いたけど、朝が慌ただしい次女にはポトフだけ。
ちなみにおれは、人参と玉ねぎと肉だけにして、牛乳をがっつり飲んでおく。朝は炭水化物OFFにして、あったかいスープと蛋白質をしっかり摂ると、昼までお腹がすかない。
こんな感じで、つくるのも食べるのも時間をかけずに栄養バランスはそこそこ……というメニューで朝食をまとめられたら、ウチはみんなが幸せになる気がしてきたこのごろ。
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