つれづれ子づれ日記～福岡在住関西人

今日で3回目のヨガ教室。

10時からやから、朝はいつもバタバタ自転車かっ飛ばしてます

あたしが行ってるのは、春日市のクローバープラザでやっている親子ヨガ教室です。！！

子供も一緒に連れて行けるヨガ教室って初めて聞いたかもー

そやから人気があるらしく今月から始まった教室やねんけど、

もうすでに定員になってて新規で申込できないそう

1時間のクラスで、最初の30分は子供と一緒に音楽に合わせて体を動かしたり、ストレッチしたり。

残りの30分はママのヨガタイム。

（あたしではありませんよー笑）

どれだけ子供に邪魔されずにやり遂げるかみたいな感じですが・・・

先生が子供用のおもちゃやボール・風船など用意してくれてるから

そっちに集中してる間に一生懸命体伸ばしてます

ヨガしてると普段硬くなってる股関節・腰・腕・足を意識して使うことができるし、

何より鼻で呼吸することの大切さを実感できるかなー。

あたしは昔からむーっちゃ体が硬いねんけど、

それでもやってるうちに少しずつ柔らかくなってくるし歪みが直されていくようで気持ちいいー

5月からも続けて行きたいけど、アンの習い事との兼ね合いもあるしどうなるかな？

朝から頑張って体を動かした日は、お昼においしいパンをいただきます

左上から、メキシカン・くるみあんぱん・スイートポテトです。（パンのナガタにて）

おなか空いてたからがっつり3個いただきました 　しあわせ～