　　　　　　あかふうせん

おっぱい、足りているの？

足りないから泣いているわけではありません

　母乳だけで足りている場合でも、赤ちゃんが泣いたり、なかなか眠ってくれないと、「足りていないのではないか」という漠然とした不安にかられることがあります。
　育児書などをみると、「生後１～２ヶ月位の赤ちゃんは、１日のほとんどを眠って過ごす」などと書かれていることがありますが、実際は、一日中ぐっすり寝てくれる赤ちゃんなどいないといっていいでしょう。生後３ヶ月未満の赤ちゃんは、食欲中枢が未発達であることが知られています。赤ちゃんが泣いたからといって、それは単にお腹がすいているだけとは限りません。赤ちゃんも、不快を感じたり、怖かったり、寂しかったり、いろいろなことを体験しているのです。赤ちゃんが泣くのは、誰かに何かをして欲しいというサインです。最近の研究によると、十分にスキンシップをとれば、赤ちゃんの機嫌はよくなることがわかっています。ある実験では、生後４週間の赤ちゃんを抱く時間を１日３時間増やすと、泣くことが45％減ったそうです。

おっぱい、足りているの？

　母乳が足りているかどうかを知る最も簡単な方法は、濡れたオムツの枚数を調べることです。1日に６～８枚の布オムツ、紙オムツであれば５～６枚がしっかり濡れていれば、母乳は足りているでしょう。また、うんちもよく出ていれば、十分に栄養が足りている証拠です。生後６週間ほどは、母乳育ちの赤ちゃんは１日に２～５回うんちが出ます。

　赤ちゃんの体重は、最初の３～４ヶ月は１週間に平均115～225ｇ、あるいは１ヶ月に約450ｇ、４～６ヶ月は週に平均85～140ｇ、６～～12ヶ月は平均40～85ｇ増えます。ただし、体重の増え方をみる際には、遺伝的な素質、赤ちゃんの個人差を考える必要があります。母乳不足を体重だけで判断するのは短絡的です。母子手帳に記載されている体重増加曲線には、人工乳で育った赤ちゃんのデータも含まれています。健康ですくすく育っている赤ちゃんは、みんな体格が同じになることはありません。体重は一人一人の赤ちゃんで、違う増え方をすることを忘れてはいけません。赤ちゃんの顔色や、肌のつや、ご機嫌かどうかなど、赤ちゃんの全体的な様子で判断することが望ましいでしょう。

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