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2008年08月10日

夏バテぎみなこの頃、久しぶりに大好物なピーナツを買ってきました。
たしか、薄皮付きが健康に良かったような…

体重が落ちて疲れ気味なので、何となくのんびりした休日、比較的涼しいので、朝からしっかり食べてます。　食べて、動く。これは基本かな(*^_^*)

昨日の夜から、足が良くなってきて、家の中では、忘れるくらいです。買物に行った時は、車に乗りにくかったり、やっぱり重い物を持つと、ちょっと…　でも、色々と工夫しています。

一番辛かった、立ちっぱなしの台所仕事。
いい物、ありました。座面の高い、キャスター付きの椅子。二階から、娘が運んでくれました。
似たような椅子はコレ↓

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ソファーのように、体が沈むと痛いです。固めの台所のイスは、ふつうですが、洗い物など、このイスを一番楽な高さにセットして、痛い方の足を、下のリングに乗せると、楽(*^_^*)
ちょっとそこまでは、座ったまま移動。

寝ていても股関節の痛い時は、膝の下にクッション。足がだるい時は、足首の下に。