３６歳特別職国家公務員が読書で快適な毎日へ

目標を立てても毎回失敗してしまう原因

すべき事を目標としている

目標を達成するモチベーションがない

具体的なステップがない

期限がない

とあります。

裏を返せば

すべき事（手段） を目標にするのではなくちゃんとすべき事に

理由付けをする（ダイエットであれば痩せたらこの 服を着てデ

ートに行ける←理由付け

目標を維持する為に目標は 楽しくワクワクドキドキ する物にする

具体的に 小さな目標 を立てて徐々に目標に近づけるようにする

期限を決める

ちょっとした工夫で目標を達成が可能に成ると思いますよ。