2023年08月の記事
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MEC食ダイエット始めました！再開への道編。
こんにちは。夏休み期間いかがお過ごしですか？私は今週、お休みでだらけております。MEC食が、、なかなかやれず悩み中。やれる環境にない。と言った方が良いのか、言い訳にしかならないのか。一つ言えることは、米は美味い。と体が覚えてしまっていることですね。流石に44年も食べ続けていたら簡単にはやめられない。そして、卵かけご飯のうまいことうまいこと。そしてSDGsで食品を無駄にしない。ということで、正確には来週から再開します！8/21から！それまでは、なるべく意識して生活します！それと、筋トレも始めました。始めたと言っても腕立て10回をやる程度。できることからコツコツとやっていきます！▪️今日の朝食プロテイン、ランチパック（賞味期限５日遅）今日も張り切っていきましょう！【ふるさと納税】鹿児島県産鶏肉使用！サラダチキン詰合せセット＜プレーン・バジル・スモーク＞(80g×各6P・計1.44kg)国産 国産鶏 九州産 鶏肉 サラダチキン おかず サラダ 時短 ダイエット タンパク質 冷蔵 セット 詰め合わせ 詰合せ 10,000円 1万円【鹿児島協同食品】価格：10,000円（税込、送料無料) (2023/8/16時点)楽天で購入
2023.08.16
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MEC色ダイエット始めました！再開！
今日は久々にMEC食を意識！朝食はサラダチキン！簡単！便利！安い！うまい！これにつきますなー！高タンパク食品を食べることにより腹持ちもいい！皆さんも試してみてください！【ふるさと納税】鹿児島県産鶏肉使用！サラダチキン詰合せセット＜プレーン・バジル・スモーク＞(80g×各6P・計1.44kg)国産 国産鶏 九州産 鶏肉 サラダチキン おかず サラダ 時短 ダイエット タンパク質 冷蔵 セット 詰め合わせ 詰合せ 10,000円 1万円【鹿児島協同食品】価格：10,000円（税込、送料無料) (2023/8/8時点)楽天で購入◾️MEC食とは？MEAT 肉！EAGE 卵！CHEESE チーズ！この３つだけを食べる！というものである。端的にいうと、デブの元は炭水化物！そして胃腸の負担になるものは食物繊維！つまり野菜！ということです。元来、人は狩猟生活の方が長く、農耕生活は1,000年程度。なので本能的に身体的には狩猟民族のDNAの方が強く、体質的にもそのようにできているのです！カロリー制限なんてNO！NO！NO！野菜ダイエットなんてNO！NO！NO！肉！卵！チーズ！これだけを食べることによって、痩せれる！綺麗になれる！健康になれる！というのであれば、やるしかないでしょう！#ダイエット #食べて痩せる#MEC食
2023.08.08
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MEC食始めたけどしばらくお休み
しばらくお休み。米が食いたい。とっても。ということで、今日は松屋の牛丼！【マラソンセール特価中！】イヤホン ワイヤレスイヤホン bluetooth 5.3 ブルートゥース イヤホン Hi-Fi 高音質 イヤホンノイズキャンセリング 完全ワイヤレスイヤホン イヤホン bluetooth ワイヤレスイヤホン iphone 通話 イヤホン iphone android ipad pc用 イヤホン無線価格：2,180円（税込、送料無料) (2023/8/6時点)楽天で購入
2023.08.06
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