プロテイン
筋トレと言えばやっぱりプロテインですね。自分も朝（食欲がイマイチなのでプロテインに頼ってます）・トレ後・夕方（４食目）の３回摂ってます。
ザバス・Weider・ゴールドジム・グリコ等を試してみました。
ウイダーのマッスルフィットは味も溶けも良く飲みやすかったですね。グリコのホエイは自分にはちょっと甘すぎでした。ザバスのソイも飲んでいましたが、筋肥大にはやはりホエイかなと。
現在は、健体の3.1メガバリューホエイです。経済的ですし薄味が結構気にいってます。
そのうち海外のも試してみたいですね。
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