2010年02月の記事
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根トレ
コントレ（ｺﾝﾃﾞｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）を『根性トレーニングだ！』と教えられてから何年経ったか？根トレ再開かな。２０１２年は仲間内では合言葉の様になっていますが２年はキツイので１年くぎりで頑張ろうかな。スイッチ入らないまま根トレスタート【送料無料】マシンまかせで安全・効果的にトレーニング！メタボの予防、改善にも！ALINCO プログラムバイク7008［トレーニング/エアロバイク/自転車］
February 3, 2010
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七転び八起き
コントレ張り切り過ぎて体調を崩し無理して出掛けたスキー場でどか～ん！と３８．５度(・。・;あほです(*^^)v週末は試したい事1/4しか出来ませんでした。それでも核心から攻めたので大当たり引いたかもです。あとはスキーが滑ればバンバンサイ！ウズウズする～～～(^。^)体調万全にしてガンバルぞ～！
February 1, 2010
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