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びっくりレモン！！
アメリカ株その中でナスダック銘柄中心のトレード結果を記録、反省していくブログです。 このブログが今後の自分のトレードスキルの全般の向上に役に立てばと思います。
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2009年09月21日
カテゴリ： 食・旅行・休日
連休等事もあり（って米株は休みでないのですが）、
自宅から山梨の家まで約４５Ｋの道のりに挑戦してきました。
今までは高校生の時山中湖1週約15Ｋが
最高だったのですが、一気に3倍か～と思いながら、
駄目なら途中で電車に乗ろうという軽い気持ちで走ってきました。
とりあえず最初の目標地点八王子駅まで約8Ｋぐらい。
これはいつも走ってるから楽と思ったのですが、
結構標高が上がってるのか？坂道ばかりで結構辛かったです。
20号をひたすら走るだけだったので、まあ偶に歩きながら
走ったので結構楽でした。で、ここまで1時間40分ぐらい。
高尾駅着いた後は、ここを通り過ぎると相模湖の駅まで
約15K走るしかない、という決断の場所だったのですが、
あまり疲れもなかったので行けるだろうと思いLetsGo！！
3Kぐらいはしった後、高尾山口駅到着。
ここを抜けると完全に引き返せない。それにしても観光客がすごい、
かつて見たことないぐらいの人ごみ。家族連れ、カップル、ばかり。
その中半ズボン汗だくで走る自分。ちょっと恥ずかしいので、
そそくさと走りすぎました。・・・・
しかしここからが本当につらかったす。ここからは最大の難所。
大垂水峠 。
昼はトラック、夜は走り屋中心の峠道。
（wikiにバリ伝の舞台のモデルになったとあります。
郡が走り屋だった頃でしょうかね）
車では何十回ともなく走りましたが、まさか自分の足で走るとはね・・・
途中歩いてる人と誰ともすれ違いませんでした・・・
ロクに歩道もない道を危険を冒して歩く馬鹿は、いね～よな～、
なんて思いながら。
更に高尾山口抜けて、ジョギング最長距離更新した辺りから
猛烈にひざが痛くなって走れなくなりました。
そして凄い坂道が続く事続く事。
早くも後悔です・・・・全く走れず足引きずりながら歩いて、
一時間とちょっとぐらい経った時点で最高標高地点に到達。
これで下り楽になると思いましたが、其処から長くて
二時間以上歩きました・・・・
で、3時間半ぐらい掛かった高尾→相模湖駅まで到着。
ここから後15K行けばゴールでしたが、ここから更に標高が
上がり坂道という事と足が痙攣してたので、
今回はここで断念して電車で家に向かいました。
途中棄権、残念。走行距離は約29Kでした。
翌日は足が棒のようで動きませんでしたが、
今日は軽いランニングできるぐらいまで回復です。
約３０K なので2000kalほど減らす事が出来体脂肪率10％切りの
9.6%ま下がり、体重も61キロ台まで下げる事が出来ました。
ちょいと前まで体脂肪16％を超えてたので大学時代の体に戻った
かなと言う感じでジョギング続けた甲斐があったと感じてます。
ただ今日体重計ったら64Kあるのですけど・・
山梨の家でする事なく足痛くて動けないので、食べまくり
飲みまくりだったので、走る前より重くなってしまいました・・・・
また体重落とさないと・・・・アポ
次は山梨をスタート地点にして走りたいと思います。
山梨のほうが標高が300M以上高いので、向こうからなら
下りで幾分楽な気しますので。
ちなみに
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&nl=35/40/3.110&el=139/46/22.630&scl=25000&grp=route
で距離を測る事が出来て便利です。
好きなランニングコースと距離を設定する事が出来ます。
距離は若干短めに表示されますがこんな感じです。
カロリー消費量も表示されます
ルート作成前
ルート作成後
何か昔読んでのですが、江戸時代の人は旅の移動の
平均距離は一日40Kだったそうで。
それを毎日、地下足袋、舗装されてない悪路を歩くのですから
どれだけ健脚だったのかと思います。
元気なうちに、東海道、中仙道等々歩きたいです。
今回は甲州街道をちょろっとでしたが。甲州街道の旅、
甲府までとうのは楽でいいかもしれないです。
もうちょっといって松本までか。
旅=移動 ＞ 旅行＝観光 旅のほうが好みだな～。
自転車の旅も面白そうだ。
自宅から山梨の家まで約４５Ｋの道のりに挑戦してきました。
今までは高校生の時山中湖1週約15Ｋが
最高だったのですが、一気に3倍か～と思いながら、
駄目なら途中で電車に乗ろうという軽い気持ちで走ってきました。
とりあえず最初の目標地点八王子駅まで約8Ｋぐらい。
これはいつも走ってるから楽と思ったのですが、
結構標高が上がってるのか？坂道ばかりで結構辛かったです。
20号をひたすら走るだけだったので、まあ偶に歩きながら
走ったので結構楽でした。で、ここまで1時間40分ぐらい。
高尾駅着いた後は、ここを通り過ぎると相模湖の駅まで
約15K走るしかない、という決断の場所だったのですが、
あまり疲れもなかったので行けるだろうと思いLetsGo！！
3Kぐらいはしった後、高尾山口駅到着。
ここを抜けると完全に引き返せない。それにしても観光客がすごい、
かつて見たことないぐらいの人ごみ。家族連れ、カップル、ばかり。
その中半ズボン汗だくで走る自分。ちょっと恥ずかしいので、
そそくさと走りすぎました。・・・・
しかしここからが本当につらかったす。ここからは最大の難所。
大垂水峠 。
昼はトラック、夜は走り屋中心の峠道。
（wikiにバリ伝の舞台のモデルになったとあります。
郡が走り屋だった頃でしょうかね）
車では何十回ともなく走りましたが、まさか自分の足で走るとはね・・・
途中歩いてる人と誰ともすれ違いませんでした・・・
ロクに歩道もない道を危険を冒して歩く馬鹿は、いね～よな～、
なんて思いながら。
更に高尾山口抜けて、ジョギング最長距離更新した辺りから
猛烈にひざが痛くなって走れなくなりました。
そして凄い坂道が続く事続く事。
早くも後悔です・・・・全く走れず足引きずりながら歩いて、
一時間とちょっとぐらい経った時点で最高標高地点に到達。
これで下り楽になると思いましたが、其処から長くて
二時間以上歩きました・・・・
で、3時間半ぐらい掛かった高尾→相模湖駅まで到着。
ここから後15K行けばゴールでしたが、ここから更に標高が
上がり坂道という事と足が痙攣してたので、
今回はここで断念して電車で家に向かいました。
途中棄権、残念。走行距離は約29Kでした。
翌日は足が棒のようで動きませんでしたが、
今日は軽いランニングできるぐらいまで回復です。
約３０K なので2000kalほど減らす事が出来体脂肪率10％切りの
9.6%ま下がり、体重も61キロ台まで下げる事が出来ました。
ちょいと前まで体脂肪16％を超えてたので大学時代の体に戻った
かなと言う感じでジョギング続けた甲斐があったと感じてます。
ただ今日体重計ったら64Kあるのですけど・・
山梨の家でする事なく足痛くて動けないので、食べまくり
飲みまくりだったので、走る前より重くなってしまいました・・・・
また体重落とさないと・・・・アポ
次は山梨をスタート地点にして走りたいと思います。
山梨のほうが標高が300M以上高いので、向こうからなら
下りで幾分楽な気しますので。
ちなみに
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&nl=35/40/3.110&el=139/46/22.630&scl=25000&grp=route
で距離を測る事が出来て便利です。
好きなランニングコースと距離を設定する事が出来ます。
距離は若干短めに表示されますがこんな感じです。
カロリー消費量も表示されます
ルート作成前
ルート作成後
何か昔読んでのですが、江戸時代の人は旅の移動の
平均距離は一日40Kだったそうで。
それを毎日、地下足袋、舗装されてない悪路を歩くのですから
どれだけ健脚だったのかと思います。
元気なうちに、東海道、中仙道等々歩きたいです。
今回は甲州街道をちょろっとでしたが。甲州街道の旅、
甲府までとうのは楽でいいかもしれないです。
もうちょっといって松本までか。
旅=移動 ＞ 旅行＝観光 旅のほうが好みだな～。
自転車の旅も面白そうだ。
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3-13 birthday !! 2010年03月13日 コメント(2)
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清水牧場からの贈り物 2009年12月06日 コメント(2)
もみもみボーナスｗｗｗｗ
ねっちょり さん
なにこれｗｗｗｗ
１０分くらいもみもみなめなめしただけなのに３万もらったーｗｗｗｗｗｗｗ
今日は時間が無かったからちょっとだけだったけど、
明日はたっぷり堪能してやるぜ(￣ー￣)ニヒヒ
http://paipai.f-forward.net/6z--b-q/
(2009年09月22日 03時17分35秒)
【毎日開催】
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