★タッチ・フォー・ヘルスって何？
タッチ・フォー・ヘルス・個人セッション筋反射によるチェックでポイントを絞り、簡単なマッサージをすることで、
経絡の気の流れのバランスを整えて、身体と心を望む状態にする健康法です。
とてもシンプルで簡単な方法で、驚くほど人の身体と心の状態が変化します。
世界１１５カ国で使われてるものです。
★Ｓｍｉｌｅｗｉｎｄの個人セッションは
３ステップです。
１、目標設定 ～どんな自分になりたいのか、どんな行動ができる自分になりたいのか をプレシャスリスニング（カウンセリング）で明確にします。
２、現状確認 ～ 今はどんな状態なのかをチェック
３、マッサージ ～ 服の上からのツボ押しのようなマッサージ
そして最後に 変化を確認♪して終わります。
変化が確認できるので、
自分に自信を持ってかえっていただけます＾＾
タッチ・フォー・ヘルス個人セッション体験者の方の声♪
タッチ・フォー・ヘルスのイメージをお伝えすると・・
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『 なりたい自分になれる魔法のマッサージ タッチ・フォー・ヘルス 』
あなたが どうなりたいのか、どんな人になりたいのか、
どんなことをしたいのか、
それをお聞きして
タッチ・フォー・ヘルスをすると
”エネルギーは意図にしたがう”ので
なりたい自分に なれる。
「自分を 本来の、望むことが行動できるよう バランスをとるプログラム」
なのです。
♪例えばこんな感じです♪
自分のライフワーク実現のために「 大勢の人の前で話す 」
というのが したいのにできないとき、
「私は 大勢の人の前で リラックスして楽しい気持ちで話しています 」
という言葉をつくります。
これはひとりで作るのが大変な場合もあるので、
お話をおききしながら、クライアントさん自身にとって”最適の言葉”をさがしていきます。
これが”目標設定”です。
それから 「今は話せない気持ち・・」が現状どのくらいあるかを
確認します。
たとえば、実際に話して見ます。 あるいは想像するだけでも・・
「のどがつまる感じがする」 それはかなりひどくて レベル１０分の９
「肩が緊張する」 これはすこしで レベル10分の６
「頭がもやもやする」 これはけっこうあって、レベル１０分の８
など。
これで今の自分をみておいて、マッサージのあと、
どれくらい変化があるのか、が確認しやすくなります。
そしてマッサージ。
背中のポイントをツボ押しのようにマッサージをします。これによって、
気の流れ（経絡）がバランス調整されます。
ボディ も マインドも バランスがとれると・・・
最初つくった 目標に対して
「うん。私が大勢の人の前で自分らしく話しているって出来る！」
という気持ちに変化しています！
皆さん 不思議～＾＾と言われます。
でも 本当は不思議ではなくて、
人はもともと すばらしい存在なので、
気の流れを元の状態に戻してあげると
「本来の自分のチカラ」を発揮できる自分になれるのです＾＾
そこで、
最後に確認。
実際に 大勢の人がいるつもりで話してみる、または想像してみると、、
できる＾＾！
あるいは、 できやすくなってる＾＾！
マッサージの前の 「のどのつまり」や「頭のもやもや」なども
なくなっている！
あるいは 軽減されている！
ということになっています。
その場で変化が 現れるのでとっても楽しい＾＾
最後に
私の写真のポストカードを1枚選び、
今日の目標の言葉を書き、
セッションの間に 思い浮かんだ気づき（メタファーをつかうと
みなさん ステキな気づきがいろいろ生まれます）
も メモします。
そして、 脳にしっかりインプットするためにも
本人にぴったりのアロマ（自然の香り）を一滴のせます。
これは、家に帰ってからも、
気づいたことを すぐ行動できたり、
今日のセッションの体験を定着させるよいツールとして
使って頂いています。
3週間くらい、おりにふれて見ていただくようにお伝えします。
そして 笑顔でセッション終了♪
こんな感じの楽しいセッションです＾＾
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コラムＱ＆Ａ
Ｑ．どうして タッチ・フォー・ヘルスのセッションは楽しいのですか？
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Ａ．それは タッチ・フォー・ヘルスは
「問題」ではなく、
「どうなりたいか♪」にフォーカスしているから。です＾＾
タッチ・フォー・ヘルスのテキストにも書いてあるのですが、
「痛みをとる」ことにフォーカスするのではなく、
「痛みがなくなったら 何をしたいか」という楽しい目標を考えるのです。
腰が痛いとき、腰がいたくなくなる、というのではなく、
腰が痛くないので、美しく歩けて、気持ちよくデートにいける♪
を目標にするほうが、
元気が出てきますよね＾＾
だから 楽しいセッションになります。
そして、何か内面に気づきを得たい方は
メタファー（暗喩）を使うことで
原因を見つける人も、これから具体的になにをしよう、とかを発見する人も
すばらしいイメージを受け取る人もいます。
そのときに、ふさわしい、ぴったりの 気づきがおこるのです＾＾
以上が、タッチ・フォー・ヘルスのセッションが楽しい理由です☆
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Ｑ． 目標設定の意味について もうすこし 知りたいです。
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Ａ． もしただ、「問題」というストレスを開放しても、
「こうなりたい」という気持ち・目標を見つけられないと・・
過去のパターンに戻ってしまう 可能性があるんです。
何かのセラピーを受けて、気持ちよくなった・・けど、
その気になっていること（問題）について
の答え、目標「こうしよう・こうなりたい」というのがないと、
そのとき、リラックスしたり、解放された気持ちになっても、
元の状態に戻ってしまう可能性がある。。
そうではなくて、
「目標＝こうしたい！」
がはっきりすると
元気もわきます。
現実に どうしたいか、
それを「できる」ようになるのは
「目標設定」があるからなのです。
そして「こうしたい」は見つけたけど
「でもそんな自分になれそうにない」というときに
タッチ・フォー・ヘルスの出番。
その場で、「できる＾＾」自分になれるのです＾＾
思いのチカラは大きいですね＾＾
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Ｑ．タッチ・フォー・ヘルスは リプログラミングとして使える
ときいたのですが、どういう意味ですか？
Ａ．リプログラミング Re programing
これは 自分をコンピューターだと例えると
中のプログラムが新しいものになる、
再プログラミング という意味です。
自分のバージョンアップ♪です。
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タッチ・フォー・ヘルスは 従来になかったような 健康法です。
手順としては、目標設定（どうなりたいか、どうありたいか）をしたあと、筋反射によるチェックでポイントを絞り、簡単なマッサージ・そのポイントに触れる…などすることでバランスを整えて行きます。
そしてバランス調整後、筋反射でチェックする・・ので誰でも確実に
結果がでるというものです。
目標設定（思いをクリアにする、どうなりたいのかにフォーカスをあてる）＋ バランス調整（背中のポイントのツボ押しのようなマッサージなど）
＝タッチ・フォー・ヘルス
楽しいですよ♪
私も 最後にいっしょに喜べるのがうれしいです。
体験してみませんか？
何かわからないことなどありましたら、どうぞ気軽に ご連絡 くださいね＾＾
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