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いつ、ガソリンを入れたか?を忘れたので早めに給油しました。833.2-752.2km=81km走行して1.93Lで41.9km/L.なんとなくだけど、乗らない時間はガソリンコックをOFFにしておくといい気がする。(結構、蒸発しているんですね・・・・。)週末の足としてはいいですね。
2024.09.30
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休日に家から出たり入ったりするたびに写真を撮ってみました。朝一帰ってきたけど、まだいる。再びお出掛けしようとしたら・・・・。帰ってきたけど・・・・。そして、三度お出掛け帰ってきました。結局、8時間ほど玄関マットの上に居たことになります。( ´艸`)
2024.09.29
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28日はケンタッキーでトリの日パックがあります。とりの日パック|ケンタッキー公式サイト (kfc.co.jp)っで、ネット予約をして、家族に取りに行ってもらおうとしたら「店舗に到着」的なボタンを押すと準備を初めて、予約番号を伝えると商品引き渡ししてくれるらしい・・・・。時間指定しているんだから、その時間で作っておけよ!っと思うのだが・・・・。店舗に到着して、時間前に受取してやるか・・・・・。
2024.09.28
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元祖ママチャリ号もスポークが折れていたので修理しました。こっちはパナですけど、スポークの素材は鋼鉄でしたね。まぁ、ステンレスでも鋼鉄でも折れる時は折れるんでしょうね。ママチャリ1号もスポーク折れていたので、修理しましたが、ボルトが錆びていてなめてしまったので、予備自転車→部品取りですね。お疲れさまでした。
2024.09.27
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そういえば、検診の時に指摘受けたのを思い出したので備忘録。歯石とかはついてなく、歯茎も健康だけど、歯茎が下がるのは歯磨き時のブラッシングで強く磨きすぎているからだそうで・・・・・。歯茎が下がる4つの原因と下がった歯茎を戻すための治療法 | 歯周病治療なら東京国際クリニック/歯科 (period.tokyo)しっかり磨いている感じするから「かため」を使っていると話したらそれがダメだとか・・・・。なので、次から「ふつう」買いますって言ったら、「柔らかめ」を買えとのこと。クリニカアドバンテージ ハブラシ 4列 超コンパクト やわらかめ(1本入)【クリニカ】今まで一度も使ったことないですね・・・・・・。
2024.09.26
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家にママチャリが4台あります。そのうち3台がブリジストンのママチャリ。1台がパナです。先日、1台は修理しましたが、いまだに2台はスポークが折れて修理待ちの状態です。っで、感じるのはステンレスのスポークの方が折れやすくないか?っと感じる今日この頃。HOSHI SPOKES ホシスポーク #14×272mm スポーク(72本)SBステンレス 自転車 ゆうパケット発送・送料無料ステンレスの方が粘りが少ないのでポキっと逝きやすいのかな?っと調べてみたらビンゴ。自転車のスポーク – 自転車探検! (jitetan.com)同じ太さなら鋼鉄製のほうが良さそうです。(錆びるだろうけど・・・・。)ぶっちゃけ毎日乗っていれば茶錆とかは気にならないと思うんですけどね・・・・。黒色など塗装してあるものを選ぶと良いのかもしれませんね・・・・・。
2024.09.25
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BMXのパンク修理しました。原因は空気圧が低い状態で乗り続けたことによるチューブの擦れで穴が空いた感じでした。ダメもとでパッチを張ってみたところ、一晩おいても問題ないので修理完了。【マルニ工業 Maruni】マルニ工業 ゴムのり 8ml ノントル N-101ちなみに既に有機溶剤?は揮発した状態のゴムのりを無理くりパッチに塗りたくって張ってみましたけど、大丈夫でしたね・・・・。ゴムのりの接着原理は圧着剤らしく、薄く延ばして乾燥させてから圧着させるので、下地として、チューブ側の表面積を荒くすることが大切のようですね。パンク修理のゴムのりの正しい使い方 | B4Cまだまだ使えるかな・・・・・。
2024.09.24
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プリウスを給油しました。638.2km走行して、36.29Lで17.58km/L。(レギュラー159円)前回の給油から3600km程度走行。(月一回程度の給油頻度ですね)ってことで、次回のエンジンオイル交換は年末年始かな・・・・・。エスティマも年末年始に長距離走行予定なので、エンジンオイル交換になるだろうし・・・・。なんかオイル交換時期って重なりますね。トヨタ キャッスル オイル V9210-3736 SP 0W-20 20L ガソリン専用まぁ、エンジンオイルは購入済みですけどね。そういえば、モンキーもそろそろエンジンオイル交換時期だったような・・・・・。
2024.09.23
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Furyというブラットピットが主演している映画を見ました。フューリー (2014年の映画) - Wikipedia戦車戦ってどういう戦いかななのかな?っと思ったのがきっかけでした。あまりに映像がグロので、年齢制限とかないか?と思ったくらいです。本当に戦争って狂気ですね。最近のウクライナでの戦争を見てると、ドローンとかによる戦いになってきていてだいぶ、様子が変わってきているようには感じますけど・・・・・。
2024.09.22
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久しぶりにドミノピザを食べました。Lサイズ×3枚で4500円位なり。ドミノ・ピザ|HUNGRY TO BE BETTER - 宅配もお持ち帰りもピザはネット注文が便利! (dominos.jp)いつも思うけど、注文システムが分かりにくいんですよね。システム変更を行っている感じはするけど、悪い方に改修されている感じがする今日この頃。ドミノの偉い人達が、ストレスなく注文できるとは思えない。一番家から近いから使っていたけど、市内にはあるんですよね・・・・。ピザハット|持ち帰りで更に割引!ネット注文の宅配ピザ、出前・デリバリーといえばピザハット (pizzahut.jp)全てのピザ | ピザ | メニュー | 【ピザーラ】宅配ピザ(デリバリーピザ・お持ち帰り・出前)をネットで注文。 (pizza-la.co.jp)
2024.09.21
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屋根裏に上がってパイプファンの型番を撮影型番:FY-12PTE6 で検索。換気送風機器 品番置き換え検索 (panasonic.biz)後継機は FY-12PTE9 らしい。9/18(水)ダイヤモンド会員様限定[ポイント10倍]FY-12PTE9 パナソニック Panasonic パイプファン 電気式高気密シャッター付 送料無料6000円くらいですね。今度のマラソンで購入ですかね・・・・・。
2024.09.20
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屋根裏に設置されているパイプファンがキュルキュル煩いので、交換を検討中。調べてみると、同じ100mmパイプ用でも排気容量がいくつかあることに気が付く。PANASONIC FY-08PD9 ホワイト [パイプファン換気扇(パイプ径:φ100mm・プラグコード付)] FY08PD9シンプルなのは70m3/hくらいだけど、高機能になると排気量が落ちてくる・・・・。っで、排気量はどのくらい必要なのか?を調べてみました。換気計算による「設計換気量」の決定方法【3分でわかる設備の計算書】 | 設備設計ブログ (kenchikusetubisekkei.com)目的が屋根裏の熱の廃熱なので、換気回数は5回/hとして体積掛けると設計排気量が算出できるようですね。設計排気量=換気回数×体積ってことで、体積が10×10×1.5くらいだとしたら150×5で750m3/h・・・・。MAXの奴でもとても1個では足りない計算ですね・・・・・。なので、屋根裏が真夏に灼熱になってしまうんですね・・・・・。こうなったら、最大風量(70m3/hだけど)の以下の奴を購入だな・・・・・。PANASONIC FY-08PD9 ホワイト [パイプファン換気扇(パイプ径:φ100mm・プラグコード付)] FY08PD9値段が実売価格で3000円以下だし・・・・・。ちなみにパイプ径が150mmの場合は以下の商品。《在庫あり》◆15時迄出荷OK!パナソニック 換気扇【FY-13PD9】パイプファン 格子ルーバー形 居室・洗面所・トイレ用 プラグコード付こっちだと4000円位するけど、排気量は135m3/h程度。こっちでようやく1ターンか・・・・・。今度、パイプ径調べてくるか・・・・・。
2024.09.19
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テニスオフで参加して思うことは、セントジェームスのプレミアムはすぐに毛羽立ちますね・・・・・。そして、それが空気抵抗になってボールスピードが落ちている気がします。シングルスなら3時間超えるとボールサイズが変わったなっと感じるくらいボサボサになりますね。空気圧は保つかもしれないけど・・・・・。個人的にはプレミアムを使うテニスオフには参加は控えようかな・・・・。まぁ、これがフラットプレーヤーなら異なるんでしょうけどね・・・・。【全品10%OFFクーポン▼〜9/16】『即日出荷』DUNLOP(ダンロップ)「St.JAMES Premium(セントジェームス プレミアム)(15缶/60球)」テニスボールそういう意味ではHDは空気も減らないし、毛羽立ちも少ないので耐久性は高いボールであると感じますね。【全品10%OFFクーポン▼〜9/16】【SDGsプロジェクト】『即日出荷』ダンロップ DUNLOP 硬式テニスボール ダンロップ HD DUNLOP HD 1箱 15缶(60球) DHDA4CS60普段、HDで打っていると、試合球のFORTとかの打感が軽くて違和感を感じちゃうんですけどね・・・・・。
2024.09.18
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エスティマを給油しました。486.6km走行して57.13Lで8.51km/L(レギュラー158円)9027円/1回までいくと高いなぁっと感じますね。給油頻度が一ヶ月に一回なので車を買い替えるまでもないですけど・・・・・。エアコン(AC)を付けると燃費は悪くなりますね・・・・・。
2024.09.17
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モンキーを給油しました。752.8-613.8km=139km走行して3.56Lの給油で39km/Lですね。週末の足はモンキーですね。
2024.09.16
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ママチャリ2号のスポークが折れてました。しかも2本。なので、車輪を自転車から取り外して、交換しました。ブリジストンのチャリンコのスポークはステンレスだけど疲労でポキっと逝く印象が高いですね。(3年5ヶ月くらいですかね)ちなみにタイヤも交換タイミングが近そうです。15日最大2000円OFFクーポンあり ブリヂストン CT-LRX26 F302820BLB ロングレッド XT クロサイド WO26x1-3/8 ワイヤービード今度買いに行くか・・・・・・。ちなみに代車に使っていたママチャリ1号もママチャリ元祖号もスポーク折れてます。雨降った時に直すかな・・・・・。
2024.09.15
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人工臓器を調べていく過程で、日本人工臓器学会なるものを見つけてしまいました。人工臓器とは? | 日本人工臓器学会 (jsao.org)いろいろな人工臓器があるんですね。病院で寝たきりなら、生きることはできそうですね。っけど、寝たきりだと楽しめないことが多いと思うので、やはり元気に動ける体を維持し続ける努力は続けた方がよさそうです。技術の進歩で、人工臓器の小型化が進めば体内に収まって、寝たきりでなくても問題ない時代がくるかもしれませんが・・・・・。人工腎臓 | 日本人工臓器学会 (jsao.org)人工腎臓とか人工透析とかも基本的な原理は物質の濃度差(拡散)を使った原理のようですね。人間の体内も物理現象で成り立っていることが分かると面白いものですね。学校で静脈がとか動脈がとか左心房がとかを教えるよりも、最初にこっちのほうを教えてもらいたかったわ。(笑)動脈と静脈の構造の違いは?血液循環のポイント&覚え方【生物基礎】|高校生向け受験応援メディア「受験のミカタ」 (juken-mikata.net)最初にこれを教えてもらっても、興味わかないもんな・・・・・。
2024.09.14
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臓器がダメになっても人工○○とかに置き換えれば問題ないのか?と疑問に思いまずはコロナの時にもニュースになった人工肺について調べてみた。体外循環に使用される人工肺って何? - MERA 泉工医科工業株式会社 ―医療と共に歩む、信頼のメラ製品―血液内の二酸化炭素を酸素に交換する原理が結構、シンプルで面白いですね。血液が通らない小さな開けておくと、拡散の原理で置き換わるみたいですね。一番、良いのが肺のサイズになれば普通に生活できそうですけど、現時点での装置の大きさは結構、大きいようなので肺は大事にした方が良さそうですね。(笑)ちなみに論文レベルかもしれませんが、人工肺を小型化しようとしている取り組みもあるらしいですね。超小型心肺補助システム (jsao.org)もう一声、小さくしてほしいですけど・・・・・。
2024.09.13
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耳が遠い人って、耳からの情報量が減るので痴呆になりやすくなったりしないのか?と思い調べてみた。耳が遠くなると認知症になる?知っておきたい難聴と認知症の関係|みんな知らない高齢者の世界|明日の介護をもっと楽しく 介護のみらいラボ(公式) (mynavi.jp)結果、推定通り耳からの情報量が落ちて、コミュニケーションも減るので痴呆になりやすいらしい。っで、補聴器ってどうなの?っと調べてみたら、専門外来を受信するとその人にあった状態に補聴器を調整してくれるらしい。耳が遠い 難聴自覚も6割が受診せず 認知症リスクも いつ・どう受診?補聴器は?|NHKボケて生きても、人生楽しんだことにならないと思うので、耳が遠くなってきたなっと思ったら専門外来に行った方が良いかもしれませんね。ちなみに認知症って自覚するの?を調べてみたら自覚する人としない人がいるらしいですね。認知症の方は症状を自覚している?自覚のきっかけなどを解説します│健達ねっと (mcsg.co.jp)自尊心が高い人ほど、認めない傾向があるらしいで、しっかり予防として補聴器を使うなどの対策はしてほしいものですね。
2024.09.12
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サーブとストロークが不調でした。復調の兆しが掴めてきたので覚書。トスはベースラインよりもタオル1枚分のところにあげますが、このトスが安定しなかったのが不調の原因でした。っで、実施した工夫がサーブ前、構える時、トスが落ちてくる位置に構えて、そのまままっすぐ上にトスアップするイメージを持つと安定するようになりました。あとはこれでもかっていうくらいの脱力。(力むとスイングスピードが落ちます)あとはコンパクト(シンプルな動作)のスイングからサーブを打つと相手は実速度よりも球速が速く体感している気がしますね。次にストローク。テイクバックは小さく。(視界から消えない程度)ポジショニングはベースラインよりも80cm程度離れたところからスタートし、テイクバックを早く(ボールは飛んでくる場所に構えるくらいでOK)し、極力、前に踏み込んで打つイメージを持つと振り遅れないし、精度が高い力強いボールが飛んでいきますね。あとはアミノガッツは集中力をあげますね。【送料無料】アミノガッツ4000 アミノ酸 BCAA 5gx30包 | アルギニン クレアチン オレンジ風味 顆粒スティックタイプ 栄養補助食品 9種類のビタミン 訳あり 飲みやすい 顆粒 トレーニング ランニング 栄養補給 持ち運び 筋トレ 4580101208131まぁ、個人的な感想ですけど。
2024.09.11
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プリウスのヘッドライトがハロゲンで暗かったので以下のLEDヘッドライトに交換しました。【半額SALE50%OFF】60W HID級の明るさ 49600cd(カンデラ) HID屋 Mシリーズ H4 LED ヘッドライト バルブ 車検対応 ハイロー ヘッドライト LEDヘッドライト H4 Hi/Lo H1 H3 H7 H8 H11 H16 H10 HB3 HB4 HIR2 H19 PSX24W PSX26W 爆光 6500k ホワイト 点灯当時の明るさ維持 フォこれはかなり明るく、正直、ハロゲンランプには戻れません。(下手したらエスティマのHIDと同等かそれよりも明るい。)個人的にはおススメ商品ですが、当時、1万円を超えて購入しましたが現在、5400円(送料込み)で買えている・・・・・。なんか悔しいけど、今、ハロゲンランプならおススメな商品ですね。ちなみにルーミーはハロゲンランプのモデルとLEDのモデルがあるらしいです。roomy_201611.pdf (toyota.jp)
2024.09.10
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やきまる2 を購入しました!イワタニ CB-SLG-2 カセットガス スモークレス 焼肉グリル 「やきまるII」 カセットフー シルバー・ブラック大人が各自で焼きながら、野菜も肉もテンポよく食べれるのは2名くらいのサイズですかね。肉中心の、肉4枚×4枚をタイミングずらしてローテーションしながら食べるだと4名ですかね。どっちにしろ、煙がでないのか?の検証は必要なので、今週末は焼肉ですね。\( 'ω')/
2024.09.09
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UNIQLOのコンプレッションパンツを愛用してましたが、最近販売してないようです。なので、他のメーカーで物色中。ワークマンもヒアリングしてみましたけど、着圧が弱そう。なので楽天市場で名のあるメーカーで一番安いコンプレッションパンツを買ってみることに。フィラ FILA メンズ 吸汗速乾DRY機能 コンプレッション ロングタイツ 445-121 メール便ご利用可 スーパーセール期間だけ10%オフ!店内全品ポイント5倍!UNIQLOよりも、肌触りが優しい感じがしますね。着圧はユニクロと同じくらいかな??。ちなみに今回はLサイズを購入。お値段もユニクロと同じくらいなのでありって言えばありですね。
2024.09.08
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テニスの時に水とスポーツドリンクは半分半分で飲んだ方が良いと言われました。なんでも汗をかいて、ミネラルが減るから、浸透圧も下がって、スポーツドリンクの濃度も下がったほうが吸収率がいいとか。っで、調べてみました。スポーツ・運動中の水分補給に適した飲み物と飲み方【管理栄養士監修】 (athtrition.com)確かに、運動すると汗でミネラルとかが排出されるので、浸透圧が下がるかもしれませんが、薄いスポーツドリンクを飲めば飲むほど、濃度がさらに薄まってしまうらしいですね。なので、薄めずに飲む方が良さそうですね。プロの選手を見ていると、スポーツドリンク飲んだ後に水を飲んでいますけどっどっちかというと、水を飲んだ後の方が、口がさっぱりするので飲んでいる気がしますね・・・・・。
2024.09.07
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テスラの自動運転ってどこまで進化したのか?が気になって調べてみました。テスラの自動運転技術に新たな難題、米当局が「基本的な問題あり」との調査結果 | WIRED.jp結果、完全自動運転はまだまだ遠いようですね・・・・・。「自動運転」の各社の動向とロードマップ | 自動車保険の三井ダイレクト損保 (mitsui-direct.co.jp)上記サイトの情報によるとテスラはj実質はまだレベル3程度ですかね。ちなみに中国はレベル4の車両が多く走行しているようです。自動運転レベル4とは?車種一覧、市販車はある?いつ実用化? | 自動運転ラボ (jidounten-lab.com)確かにセンサーとか大量に取り付けていて、テスラよりも外乱の影響を排除して事故リスクを抑えた制御ができそうですね・・・・・。
2024.09.06
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最近、テニスオフでしかテニスしてません。テニスオフネット - テニス仲間探しの新しい形。テニスしたい、うまくなりたい! (tennisoff.net)っていうのも、自分の都合の良い時間と場所でテニスができるのがありがたい。愛知県ってのがテニスオフ開催が多いらしく、たくさん開催されてます。愛知県のテニスコートのテニス オフ (tennisoff.net)9/3時点で1840件ほど登録されてます。出張で静岡とかで夜に参加できるのかな?っと調べてみましたが静岡県のテニスコートのテニス オフ (tennisoff.net)55件と少なめ・・・・。夏油高原スキー場とかがある岩手県は 0件。(笑)岩手県のテニスコートのテニス オフ (tennisoff.net)北海道の方が 16件と多いです。北海道のテニスコートのテニス オフ (tennisoff.net)テニスオフで知り合いになったかたに北海道のテニス事情を聞いたら冬は室内だけなので、結構、テニスコート代が馬鹿にならないそうです。っで、福岡とか調べてみたら 31件福岡県のテニスコートのテニス オフ (tennisoff.net)そういえば、沖縄の実業家?の人が、事業は他人に任せて、暇だからってテニスオフでテニスしながらバイクで旅している人にも出会いましたね。もっと全国に広がってほしいものです。
2024.09.05
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セローを給油しました。149.1km走行して、5.44Lの給油で27.4km/L。まだまだ走行できましたけど、タンク満タンの方が錆びにくいだろう&災害対策として早々と給油しました。エンジンオイルをいつ交換したか?を調べてみた。セローのエンジンオイル交換 | 趣味の部屋 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)22年の5月なので2年前ですね・・・・。年間300km。交換するか?は迷いますね・・・・・。
2024.09.04
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岩谷 の やきまる2 について調べてみました。岩谷産業 カセットガス スモークレス焼肉グリル やきまる2 シルバー&ブラック CBSLG2専用機はやはり違いますね・・・・・。カセットガス スモークレス焼肉グリル“やきまるII(やきまる2)” | 岩谷産業 (iwatani.co.jp)最大火力も1kw程度だから上昇気流も必要最低限で済むようですね。高温になりすぎると油が煙になるから210~250℃に抑えているようですね。前回、製作した排煙ダクトもこれなら性能を発揮できる気がする。【9/1限定100%ポイントバック】【公式】カセットコンロ 防災 アウトドア アイリスオーヤマテーブルコンロ カセットコンロ 薄型 おしゃれ スタイリッシュ ベーシックモデル 卓上 調理 カセットガス 災害 チャコール オフホワイト オリーブグリーン IGC-E1-H【D】なんといっても火力最大だから3.5倍の火力で焼いていた気がする。それはダメか・・・・・。今度ボーナスでたら買ってみるかな・・・・。
2024.09.03
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台風が来ていて、暇なのでお家焼肉を楽しむことにしました。っで、本格的に排煙装置を使って大量のお肉を焼いてみました。お家焼肉の排煙対策を作ってみました | 趣味の部屋 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)結果、火災報知器なりました。(笑)原因は換気扇フードのところから煙が漏れて、台所で煙が充満して、それで火災報知器がなってしまいました。そもそも換気扇で引いているのに、換気扇フードから漏れることある??って思ったのですが、どうやらコンロ上空は温かい空気が発生するので、上昇気流が起こるらしく、その上昇気流が換気扇の排気量よりも高くなったことが原因のような気がしますね。つまり、排気ダクト近くでは 換気扇排気+上昇気流 で集煙するけど換気扇では換気扇の排気量しか排気できないので、上昇気流分の煙が換気扇フード内に溜まって、台所で充満した感じでしょうか・・・・・。ってことは換気扇の排気量を増やすか、コンロの上昇気流を減らすか?のどちらかですね。今度、焼肉用のコンロについて調べてみるか・・・・。岩谷産業 カセットガス スモークレス焼肉グリル やきまる2 シルバー&ブラック CBSLG2やきまる2ってことは1もあったんでしょうね。進化してる。
2024.09.02
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AKPROCX17_43×アルパワー110_41 で張りました。(8/30)前回は雨の日での使用で3カ月だったのでだいたい年4回張りますね。ってことは2本分購入すれば "AKPROCX" は問題ない計算。(3600円くらいですね)【12mカット品】ゴーセン(GOSEN) ウミシマ AKプロ CX (AK PRO CX) ナチュラルカラー ノンパッケージ [M便 1/10]【あす楽】ナチュラルガットは2カ月に一回張り替えるので3本分か・・・・。【最高級品】ルキシロン ナチュラルガット (1.20mm / 1.25mm / 1.30mm) 硬式テニスガット ナチュラルガット (LUXILON Natural Gut) WRZ949125 / WRZ949130ってことは7500円×3=22500円っで、アルパワーは5本分なのでだいたい1万円。【12Mカット品】ルキシロン アルパワー (1.10 / 1.15 / 1.20 / 1.25 / 1.30mm) 硬式テニスガット ポリエステルガットLuxilon BB ALU Power Stringってことは年間のガット代は36000円ってことで月に3000円。まぁ、これくらいなら負担できるか・・・・・。
2024.09.01
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