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2007年01月29日
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戻らね～～～^^;

(12)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は、遅まきながらぁ･･･（学校内では、一番はやいんですけど）

お姉の合格祝いをしました！！img7519dad7rm80ds.gif


すきやき＆ケーキです。もちろん！泡付きで！！ 一気飲み
早めにはじまったし、いつもより空けましたので、眠いねむい！！（あくび


鍋に残ったものはもったいないと食べちまったし、ショートケーキ･･･モンブランねらってたので、今回は食べるぞ～～～とケーキまで食べちゃったし･･･
後片付け＆米のセットでもうねむねむ･･･ということで、昨日はねちゃいました ごちそう

今朝起きたら顔でか！！はれぼったいし！！ ショック！




そんなこんなで行ってきました。 水泳


始まる前 300m


１M×２（平泳ぎができないので平の手でバタのキック
いぬかき 25×4
顔上げクロール 25×6 （顔上げできないので、ビート板を押しながら･･･
FR50×6

途中の歩き、終わってからの100をいれて、本日は1500mでした。

怪我してからずっと初心者コースでやってたので、もうひさびさに顔がほてりました。

50mのラップは10秒遅くなってる･･･ため息～～～（まあ、レベルの違う世界での10秒ですが･･･

ほんと体が重くて、大変でした。



まずは、ＪＯキップ手にしたジュニア達おめでとう～～～～～！！img7519dad7rm80ds.gif

惜しくも残念だったジュニア達、次回こそは！！の意気込みでガンバ！！！がんばれ





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最終更新日  2007年01月29日 22時03分36秒
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