April 12, 2007
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： その他
なんちゃってダイエットじゃ…やはり成果でませんねぇ（；∀；）
ロデオボーイくらいじゃダメですね（笑）
先月風邪ひいた後におなかの調子がしばらく悪く、
１キロくらい減ったんですが（そんな理由で減るのはあかんね、笑）
それをキープすることも…できず…＿|￣|○
年末からプチダイエットを始め、
今でもあいかわらずたった0.5キロマイナスです。
んんんーーー。
食事の最初にキャベツ食べたり、
野菜たくさんの食事を心がけ、
炭水化物は少なめにしたり、
努力は続けてるのになー。
運動もロデオ以外にも少しは頑張ってます。
でも体重も体脂肪率も減りませんな～。
身体もひきしまってきませんわ～。
やっぱりなんちゃってダイエットじゃダメでしょうか。
ただひとつ改善したのは、
今までひどい便秘だったのが軽い便秘になりました～（笑）
まだ快調ではありませんが（笑）ちょっと嬉しい変化です。
それに、もしかしたら、
よーし、引き続き一応頑張りますー。
体重を減らすよりも、
おなかやふとももや二の腕などいろいろ、
ぷよってきた部分をひきしめるには何が効果的なんだろ～。
ロデオボーイくらいじゃダメですね（笑）
先月風邪ひいた後におなかの調子がしばらく悪く、
１キロくらい減ったんですが（そんな理由で減るのはあかんね、笑）
それをキープすることも…できず…＿|￣|○
年末からプチダイエットを始め、
今でもあいかわらずたった0.5キロマイナスです。
んんんーーー。
食事の最初にキャベツ食べたり、
野菜たくさんの食事を心がけ、
炭水化物は少なめにしたり、
努力は続けてるのになー。
運動もロデオ以外にも少しは頑張ってます。
でも体重も体脂肪率も減りませんな～。
身体もひきしまってきませんわ～。
やっぱりなんちゃってダイエットじゃダメでしょうか。
ただひとつ改善したのは、
今までひどい便秘だったのが軽い便秘になりました～（笑）
まだ快調ではありませんが（笑）ちょっと嬉しい変化です。
それに、もしかしたら、
よーし、引き続き一応頑張りますー。
体重を減らすよりも、
おなかやふとももや二の腕などいろいろ、
ぷよってきた部分をひきしめるには何が効果的なんだろ～。
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