今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

病欠中、気ままに過ごしていたので、仮眠と過民をくり返していた。眠剤も調整もしていたので、さんざんなけっかになっていた。　眠る過ぎれば沿えん眠り、眠れいない時はととことん眠らず、無理な生活リズムでバラバラ。やすみくをとれていたのでちょっと流されてしまった。今年前半は働きず組めたのでその分も眠れたのかもしれない。

一昨日は一睡もできず、昨日は午前中爆睡。午後2時になってやっと起き出した。ロヒプノールを服用したら中途覚醒せずに眠れた。

ツルウメモドキ。