■07年１～３月
◆◆◆女子高生のお弁当画像一覧◆◆◆２００７年１月から◆◆◆◆常備菜と小物◆ のページもあります（*＾-＾*）☆
◎前夜の残り物のアレンジヒント
◎自家冷凍の常備菜
◎ナプキン・弁当箱
◎撮影時の小物(ランチョンマット・小物) などを載せています★
１月５日(金)
yukiちゃん の カレーハムチーズ食パンを使う。
卵サンドに
◆卵サンドイッチ
◆おにぎり
◆みかん
◆オムライス◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ◆ﾐﾆﾄﾏﾄ ◆鶏唐揚げ(夕残)のｵｲｽﾀｰｹﾁｬｯﾌﾟ◆ﾐﾆﾄﾏﾄ
◆椎茸のﾊﾞﾀｰ醤油◆ｻﾂﾏｲﾓ大学芋風 ◆ｻﾂﾏｲﾓ天ぷら(夕残）の卵とじ◆ｱｽﾊﾟﾗﾁｰｽﾞ海苔巻き
◆卵焼き
◆豚肉すき煮◆ｶﾘﾌﾗﾜｰカニかまマヨ・ﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め ◆鶏バーグ(夕残)甘辛炒め◆ﾐﾆコロッケ
◆卵焼き◆ﾐﾆポテト(冷)◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ◆ハート卵◆ハム・アスパラマヨ炒め
◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ◆金柑 ◆モヤシのナムル◆金柑
そぼろはご飯で挟んで
◆豚肉そぼろ(夕残)
◆ウインナ◆アスパラちーずのり巻き
◆卵焼き◆エリンギカニかまマヨ炒め
◆金柑◆プチトマト
◆豚ヒレ肉ソテー(夕残)のｹﾁｬｯﾌﾟｵｲｽﾀｰ ◆鶏唐揚げ(冷)酢豚風◆卵焼き
◆ひじき煮(自家冷）◆ｶﾘﾌﾗﾜｰ・ｶﾆｶﾏマヨ炒め◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
◆はーと卵焼き◆菜の花入りちくわ ◆ｶｼｭｰﾅｯﾂたづくり(自家冷)
◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆サツマイモきんぴら(夕残)
◆鶏もも柚子胡椒◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆豚肩豆板醤◆ｱｽﾊﾟﾗゆかり和え◆海苔卵焼き
◆茄子味噌炒め(夕残)◆青海苔入り卵焼き ◆オクラﾁｰｽﾞちくわ◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
◆ｱｽﾊﾟﾗﾁｰｽﾞちくわ◆金時豆(自家冷) ◆南瓜いとこ煮(夕残)
◆花ｳｲﾝﾅ◆海老・ﾌｧﾙﾌｧｯﾚのﾏﾖｹﾁｬｯﾌﾟ ◆クロワッサンのサンドイッチ
◆ｱｽﾊﾟﾗゆかり和え◆ひじき煮(自家冷） ◆卵・ハム・胡瓜・チーズ・レタス
◆卵焼き◆ｼﾒｼﾞ・ｾﾛﾘのﾊﾞﾀｰ醤油 ◆おにぎり(鮭・梅干し）◆林檎・みかん
◆豚角煮(自家冷）の照り焼き ◆鶏もも塩焼きｾﾛﾘｼﾒｼﾞﾋﾟｰﾏﾝ
◆水菜とカニかまのナムル◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆ｼｿﾁｰｽﾞちくわ◆ｱｽﾊﾟﾗゆかり和え
◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え◆卵焼き ◆カシューナッツたづくり(自家冷)
◆ｻﾂﾏｲﾓきんぴら(冷) ◆春菊胡麻和え(夕残)◆卵焼き
◆豚肉甘辛煮◆ポテト(冷) ◆豚肉竜田揚げ◆水菜・もやしナムル
◆卵焼き◆ハムチーズしそロール ◆蓮根唐揚げ◆アスパラゆかり和え◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ◆帆立ｼｮｳｶﾞ煮(自家冷) ◆さつま甘煮(冷)◆卵焼き◆ちくわｷﾝﾋﾟﾗ
◆豚肉・ニラ葱ｵｲｽﾀｰ◆ひたし豆
◆卵焼き◆ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ・ﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き
◆ﾁｰｽﾞちくわ◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰおひたし
◆鶏団子(夕残）の照り焼き◆卵焼き ◆豚バラ角煮(自家冷)のピリ辛炒め◆卵焼き
◆ちくわキンピラ◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え ◆金時豆(自家冷)◆菜の花ﾕｶﾘ和え◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
◆ｴﾘﾝｷﾞ・ﾋﾟｰﾏﾝ◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆南瓜マヨチーズ◆水菜カニかまナムル
◆豚肉味噌そぼろ(夕残）ご飯でサンド ◆蒸し鶏(自家冷）葱の柚子胡椒醤油
◆シメジ・ホウレン草ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ◆ﾁｰｽﾞちくわ ◆豚肉ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ味◆ｱｽﾊﾟﾗ・ｼﾒｼﾞｿﾃｰ
◆卵焼き◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え◆ウインナ ◆卵焼き◆きんぴら牛蒡(自家冷)
◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ◆キウイ・ポンカン
◆豚肉蓮根味噌炒め◆菜の花ちくわ ◆サンドイッチ
◆海苔チーズ◆卵焼き◆ひたし豆 ◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ (ｻﾆｰﾚﾀｽ・ﾍﾞｰｺﾝ・ｱﾎﾞｶﾄﾞ・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ）
◆帆立ｼｮｳｶﾞ煮(自家冷)◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和 ◆ゆで卵◆鶏天(冷）と胡瓜の串刺し
◆ポンカン
このサンドイッチのパンは切り込みを入れて冷凍してあります。
◆豚の角煮(自家冷)のﾆﾝﾆｸ醤油◆卵焼き ◆ハンバーグ(夕残）の ｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ ◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
◆ジャガ芋ﾏﾖﾁｰｽﾞﾊﾟｾﾘ◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ◆ｱｽﾊﾟﾗｶﾆｶﾏﾁｰｽﾞ海苔巻き◆ｱｽﾊﾟﾗゆかり醤油
◆ちくわきんぴら◆ﾎｳﾚﾝ草ゆかり和え ◆青海苔卵焼き◆南瓜煮のマヨチーズ
前日に作ったハンバーグのソースを変えて。 中濃ソース：ケチャップ
(隠し味でﾆﾝﾆｸ醤油も) １：１ で絡める
◆豚肉ﾆﾝﾆｸ醤油◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ◆卵焼き ◆鶏もも柚子胡椒◆ひたし豆(自家冷)
◆ｶｼｭｰﾅｯﾂ入りたづくり◆ｻﾂﾏｲﾓ甘煮(冷) ◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え◆蓮根甘味噌胡麻炒め
◆ﾎｳﾚﾝ草マヨﾁｰｽﾞ炒め ◆卵焼き◆きんぴら牛蒡(自家冷)
◆鶏団子(自家冷）の甘辛煮◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ◆胡瓜ﾁｰｽﾞ海苔巻き
◆セロリ・エリンギのマヨ・カレー炒め◆アスパラゆかり和え
◆卵焼き◆ミニポテト(冷)
■２／８、おかずを蓋に入れてしまった。このあと入れ替えました
◆サンドイッチ２種 ◆鶏団子(自家冷)ｵｲｽﾀｰｿｰｽ◆オクラチーズ海苔巻き
クロワッサン(ｷｬﾍﾞﾂ・鶏ささみ・ﾊﾟｾﾘ） ◆卵焼き◆ハムしそちくわ巻き
スコーン(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ） ◆コーンホウレン草ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
◆ｷｳｲ・ポンカン
◆豚肉甘辛醤油◆ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ(冷) ◆菜の花豚肉巻き(夕残)◆ウインナ
◆卵焼き◆菜の花ｼﾒｼﾞﾏﾖﾁｰｽﾞ炒め ◆ﾏｶﾛﾆグラタン（ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞﾘﾒｲｸ）
◆帆立生姜煮(自家冷) ◆卵焼き◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え
◆鶏もも柚子胡椒・ｱｽﾊﾟﾗ・ｼﾒｼﾞ◆プチトマト ◆サンドイッチ２種◆
◆南瓜甘煮(夕残）のﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き◆卵焼き ◎コーンパンでﾊﾑｴｯｸﾞ・ﾁｰｽﾞ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
◆人参ひたし豆かき揚げ(夕残)の甘辛煮 ◎ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのロールサンド
◆おくらゆかり和え ◆いよかん・キウイ
◆鶏もも照り焼き(ｴﾘﾝｷﾞ・葱)◆卵焼き ◆鶏団子(自家冷)照り焼き(また！）◆ひたし豆
◆モヤシ･ｶﾆｶﾏのナムル◆ｻﾂﾏｲﾓﾏﾖ・ﾁｰｽﾞ ◆ちくわｼｿﾁｰｽﾞ巻き◆ｱｽﾊﾟﾗゆかり和え
◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え ◆かにかま卵焼き◆ｶﾘﾌﾗﾜｰﾌｧﾙﾌｧｯﾚ・ﾏﾖｹﾁｬｯﾌﾟ
◆豚肉ｵｲｽﾀｰ(ｴﾘﾝｷﾞ・ﾋﾟｰﾏﾝ)◆ﾐﾆﾎﾟﾃﾄ(冷）
◆ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ◆帆立生姜煮(自家冷)
◆菜の花ﾍﾞｰｺﾝ・ｶﾚｰいため◆卵焼き◆ちくわｷﾝﾋﾟﾗ
■意味のない海苔
◆豚肉紅茶煮(夕残）◆卵焼き◆プチトマト ◆ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ(夕残）のｱﾎﾞｶﾄﾞディップ和え
◆ちくわチーズアスパラ◆アスパラゆかり和え◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え◆ｷﾝﾋﾟﾗごぼう◆卵焼き
◆さつまいも甘煮(冷) ◆南瓜甘煮(夕残）のﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き◆ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ
数日間、ＭＡＩが定期試験のためお弁当は夫だけで、ラクしていました。
夫のだけだとけっこうボ～～～～っとしていても作れるのよ。
◆ハンバーグ(夕残)◆切り干し大根のサラダ ◆オムライス◆シュウマイ(冷凍市販）
◆卵焼き◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え◆ひたし豆 ◆アスパラ◆プチトマト◆ポテト(冷)
◆プチトマト◆モヤシのナムル ■夫のお弁当がいらなかったためオムライスに。
◆豚肉ニンニク醤油◆ハート卵 ◆鶏団子(自家冷)◆アスパラ◆◆◆
◆烏賊と根菜の煮物(夕残）◆枝豆薩摩揚げ ◆水菜とカニかまのナムル◆卵焼き
◆スナップエンドウ ◆帆立生姜煮(自家冷）
◆竹炭パンでサンドイッチ２種
(ハム・チーズ・胡瓜）
(ツナ・玉葱・パセリ）
◆キウイ・いよかん
◆鶏唐揚げのｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ◆ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ ◆豚ヒレｿﾃｰ(夕残)のﾆﾝﾆｸ醤油
◆卵焼き◆筑前煮(夕残） ◆ｾﾛﾘ・カニかまのﾏﾖﾁｰｽﾞ◆ﾁｰｽﾞちくわ
この日は珍しく朝から揚げ物（＾＾）いつもは夕残。 ◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え
◆豚肉豆板醤◆カニかまいり卵焼き ◆豚肉青海苔胡麻ピカタ◆卵焼き◆カニかま
◆アスパラハム巻き◆南瓜甘煮(夕残） ◆プチトマト◆ちくわ海苔チーズ
◆アスパラゆかり和え◆ちくわきんぴら ◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え◆帆立生姜煮(自家冷)
◆鶏からあげ(冷）ピリ辛ｹﾁｬｯﾌﾟ◆卵焼き ◆サンドイッチ２種
◆シメジ・セロリマヨ炒め◆ｱｽﾊﾟﾗゆかり和え (胚芽パンで胡瓜・ﾚﾀｽ・ﾊﾑ・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ）
◆ウインナ◆ミニポテト (お茶パンで胡瓜・卵）
◆りんご
◆豚ひきカレーそぼろ(ご飯でサンド） ◆鶏ささみサンドイッチ
◆卵焼き◆ベーコン・シメジ・マヨ炒め (胡瓜・クリームチーズ・目玉焼き・鶏ささみ・玉葱）
◆ブロッコリーゆかり和え◆プチトマト ◆yukiちゃんのｺｰﾋｰﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾏﾌｨﾝ◆りんご
体調不良？で１９・２０日と 学校お休みしたけど。。。
◆チキンソテー(夕残）◆卵焼き ◆鶏ミンチ団子のピリ辛炒め◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
◆プチトマト◆ウインナとジャガ芋炒め ◆卵焼き◆ｺｰﾝﾎｳﾚﾝ草ﾏﾖ炒め
◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり和え ◆南瓜の甘辛炒め
鶏挽肉・玉葱・卵・調味料でソーセージ状にラップし
前夜のうちにレンジでチンしておいた。
◆玄米食パンでサンドイッチ２種 ◆こんにゃくしぐれ煮(夕残）◆ういんな
☆卵と胡瓜 ◆卵焼き◆マカロニサラダ(夕残）
☆ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ・ハム・胡瓜 ◆帆立生姜煮(自家冷)◆プチトマト
◆いよかん
◆鶏モモ柚子胡椒◆豚ひきそぼろ(夕残) ◆豚肉甘辛タレ◆おくらチーズ海苔巻き
◆卵焼き◆きんぴら牛蒡◆プチトマト ◆南瓜ﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き◆卵焼き
◆アスパラ・胡麻マヨ ◆しば漬け ◆胡瓜ゆかり和え
◆ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞの夕残ハヤシｿｰｽ煮込み◆卵焼き ◆オムライス◆プチトマト
◆ミニポテト(冷)◆ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ ◆大学芋(冷）◆ブロッコリー◆サラミ
◆ブロッコリーゆかり和え◆しば漬け
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