焼酎と日本酒とＤＩＹ

今日は年に一度の健康診断。

昨晩の２１時以降は断食状態。朝８時から健診に行ってきました。

目標だった「アンダー７０キロ」は惜しくも達成できず

（原因は判ってます。とある事情でリバウンドです）

しかし、速報値ですが・・・ 脱メタボ！

達成かも？と問診のお医者様から一言

あとは、検尿や採血の数値待ち。

数値が良ければ血圧の薬など飲まなくていいかもしれない。

ある意味ドキドキです。

あ、来年の体重目標は「アンダー６５キロ」に設定です。

年１０キロのダイエットは飽きました。 精神的にもキツいですから。

嬉しい事がありました。

減量してても果物は別腹！

今年も美味し～い、とっても美味し～いリンゴが届きました。

なお、リバウンドとは関係ありません（笑）

蜜がいっぱいの「こうとく」

今年も甘い匂い充満です。

シャキシャキです。

最近は酒屋さん巡りに行けて無いので焼酎の在庫が少なくてごめんなさい。

八幡と妻で勘弁して頂きました。

八幡と妻

日々の晩酌は日本酒を飲んでます。減量中の身でありますのでなかなか焼酎まで手が出せません。

しかし、これからお湯割りの時期です。新酒も出ます。

リバウンドしない程度に焼酎のお湯割りも楽しみたいと思います。