2010.09.05
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： ダイエット
樫木式カーヴィーダンス
をやった。
今朝、かる～く全身筋肉痛。
と言っても痛いわけではない。
整体の施術を受けた後のような、ちょっとだるい感じ。
きょうも肩甲骨周りがゴリゴリ言ってます。
脚は骨盤から始まり、腕は肩甲骨から始まる。
というイメージで動かすのだそうです。
軽い筋肉痛の状態でこの 樫木式カーヴィーダンス をやると、どの動きでどこの筋肉にアプローチされるのかが良く解る。
この動きを覚えたら、日常生活の中にも取り入れることが出来る動きが沢山有る。
とにかく、激しい動きは無いけど、気持ち良い。
樫木式カーヴィーダンスで即やせる！
今朝、かる～く全身筋肉痛。
と言っても痛いわけではない。
整体の施術を受けた後のような、ちょっとだるい感じ。
きょうも肩甲骨周りがゴリゴリ言ってます。
脚は骨盤から始まり、腕は肩甲骨から始まる。
というイメージで動かすのだそうです。
軽い筋肉痛の状態でこの 樫木式カーヴィーダンス をやると、どの動きでどこの筋肉にアプローチされるのかが良く解る。
この動きを覚えたら、日常生活の中にも取り入れることが出来る動きが沢山有る。
とにかく、激しい動きは無いけど、気持ち良い。
樫木式カーヴィーダンスで即やせる！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
特別なことではないのですね。 2006.04.16 コメント(5)
-
リピート 2006.04.04
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
カテゴリ未分類
(77)アロマセラピーと精油の威力
(16)ペットと共に。
(43)心の休息
(16)スピリチュアル ワールド
(10)ホームメイド協会 八尾校
(9)料理
(17)今日あったこと。
(25)ダイエット
(4)スィーツ
(4)© Rakuten Group, Inc.
