Sugip@rk(裏）

週3回位行ければ良いと思って入ったフィットネスクラブは意外と続いており、ほぼ毎日少しの時間でも行くようになっている。そう簡単に脂肪率は変わってこないけど少し体重は減ったし、体もしまって来た感もある。この前のテニスでも体も軽いし肩も軽くて、速いサーブを打ちまくった後でも肩が痛くならなくなったし。。。もっと早くからやっておけば良かったと、今頃になって思っている。