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古くて新しい天然のめぐみ・・・ 【炭】 炭入り食品を食べて毎日元気！
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2008年09月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
これは、レッグ ウィングというものです。
太ももの外側と内側、ヒップ、腹筋の引き締めに効果があるようです。
１回・・・３０回を２セット しました。 _(_^_)_
３日間 (>_<)。
効きすぎ～
今日、やってみたら全然平気でした。
ようし、やるぞ＾！
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こんばんは
素浪人199
さん
Re:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い
とんとん さん
Re:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
radio さん
Re:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
kasajisan
さん
Re:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
友美夢叶
さん
今、バナナダイエットに取り組んで居りますですが・・・ 運動をし過ぎたら、太る！っを、実行中～(笑)
多分、メンタルの点から・・ 自己の強制暗示を辞めさせてるのですよね。
考案者のはまちさんの考えでわ^^
結構、良いですよー
サイズが減ります！
体重は、そんなに出ませんが・・・ 不思議感覚です^^
(2008年09月07日 09時16分52秒)
多分、メンタルの点から・・ 自己の強制暗示を辞めさせてるのですよね。
考案者のはまちさんの考えでわ^^
結構、良いですよー
サイズが減ります！
体重は、そんなに出ませんが・・・ 不思議感覚です^^
(2008年09月07日 09時16分52秒)
Re:こんばんは(09/06)
sumikko_s
さん
素浪人199さん
＞現代は運動不足になりますからね！
＞歩くより大変ですね～
-----
これは、７０００円ぐらいで購入したのですが、
効きすぎです。 (2008年09月07日 10時09分48秒)
＞現代は運動不足になりますからね！
＞歩くより大変ですね～
-----
これは、７０００円ぐらいで購入したのですが、
効きすぎです。 (2008年09月07日 10時09分48秒)
Re[1]:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
sumikko_s
さん
Re[1]:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
sumikko_s
さん
radioさん
＞健康維持のための努力、いいことですね。
＞似たようなのを通販で見たことがありますが、
＞それより効き目がありそうです。
＞頑張ってください！
-----
通販で買うと高いので、D２で・・・
これはばっちり効き目ありです。 (2008年09月07日 10時14分40秒)
＞健康維持のための努力、いいことですね。
＞似たようなのを通販で見たことがありますが、
＞それより効き目がありそうです。
＞頑張ってください！
-----
通販で買うと高いので、D２で・・・
これはばっちり効き目ありです。 (2008年09月07日 10時14分40秒)
Re[1]:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
sumikko_s
さん
Re[1]:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
sumikko_s
さん
友美夢叶さん
＞今、バナナダイエットに取り組んで居りますですが・・・ 運動をし過ぎたら、太る！っを、実行中～(笑)
＞
＞多分、メンタルの点から・・ 自己の強制暗示を辞めさせてるのですよね。
＞考案者のはまちさんの考えでわ^^
＞
＞結構、良いですよー
＞
＞サイズが減ります！
＞体重は、そんなに出ませんが・・・ 不思議感覚です^^
-----
バナナは凄く体にいいので、続けてくださいね。 (2008年09月07日 10時17分26秒)
＞今、バナナダイエットに取り組んで居りますですが・・・ 運動をし過ぎたら、太る！っを、実行中～(笑)
＞
＞多分、メンタルの点から・・ 自己の強制暗示を辞めさせてるのですよね。
＞考案者のはまちさんの考えでわ^^
＞
＞結構、良いですよー
＞
＞サイズが減ります！
＞体重は、そんなに出ませんが・・・ 不思議感覚です^^
-----
バナナは凄く体にいいので、続けてくださいね。 (2008年09月07日 10時17分26秒)
Re:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
みや5078
さん
運動しないと、脂肪って知らずにつきますよね・・・
私は仕事を辞めたら、とたんに背中の肉と顔の肉がつきました＾＾；
背中はわかるけど、顔って・・・私、ドンだけしゃべってたんだ！？みたいな。
今は自転車、ソフバやって、健康維持を図っています。 (2008年09月07日 13時44分09秒)
私は仕事を辞めたら、とたんに背中の肉と顔の肉がつきました＾＾；
背中はわかるけど、顔って・・・私、ドンだけしゃべってたんだ！？みたいな。
今は自転車、ソフバやって、健康維持を図っています。 (2008年09月07日 13時44分09秒)
Re[2]:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
radio さん
sumikko_sさん
＞通販で買うと高いので、D２で・・・
＞これはばっちり効き目ありです。
-----
Ｄ２は確かにいいものがいっぱいです。
毎日継続して頑張ってください。
(2008年09月07日 14時16分37秒)
＞通販で買うと高いので、D２で・・・
＞これはばっちり効き目ありです。
-----
Ｄ２は確かにいいものがいっぱいです。
毎日継続して頑張ってください。
(2008年09月07日 14時16分37秒)
Re[1]:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
sumikko_s
さん
みや5078さん
＞運動しないと、脂肪って知らずにつきますよね・・・
＞私は仕事を辞めたら、とたんに背中の肉と顔の肉がつきました＾＾；
＞背中はわかるけど、顔って・・・私、ドンだけしゃべってたんだ！？みたいな。
＞今は自転車、ソフバやって、健康維持を図っています。
-----
知らない間に、そうですね～・・・
背中、首、顎についちゃいま＾す。
がんばって、運動しましょう(^O^)／ (2008年09月08日 00時17分06秒)
＞運動しないと、脂肪って知らずにつきますよね・・・
＞私は仕事を辞めたら、とたんに背中の肉と顔の肉がつきました＾＾；
＞背中はわかるけど、顔って・・・私、ドンだけしゃべってたんだ！？みたいな。
＞今は自転車、ソフバやって、健康維持を図っています。
-----
知らない間に、そうですね～・・・
背中、首、顎についちゃいま＾す。
がんばって、運動しましょう(^O^)／ (2008年09月08日 00時17分06秒)
Re[3]:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
sumikko_s
さん
radioさん
＞sumikko_sさん
＞＞通販で買うと高いので、D２で・・・
＞＞これはばっちり効き目ありです。
＞-----
＞Ｄ２は確かにいいものがいっぱいです。
＞毎日継続して頑張ってください。
-----
ちょっと、がんばってみま＾す。 (2008年09月08日 00時18分13秒)
＞sumikko_sさん
＞＞通販で買うと高いので、D２で・・・
＞＞これはばっちり効き目ありです。
＞-----
＞Ｄ２は確かにいいものがいっぱいです。
＞毎日継続して頑張ってください。
-----
ちょっと、がんばってみま＾す。 (2008年09月08日 00時18分13秒)
Re:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い
焼酎小僧子 さん
そんなに頑張ってたら～益々プリンプリンになって～お尻もキュ～ッてなって～若返るぞ～(@^^@)
(2008年09月09日 20時50分37秒)
Re[1]:レッグ ウィング・・・ストレッチ！！ 痛い(09/06)
sumikko_s
さん
焼酎小僧子さん
＞そんなに頑張ってたら～益々プリンプリンになって～お尻もキュ～ッてなって～若返るぞ～(@^^@)
-----
がんばらないと～
筋トレするぞ～
プリンプリンは、只今成長しております。 (2008年09月10日 01時26分30秒)
＞そんなに頑張ってたら～益々プリンプリンになって～お尻もキュ～ッてなって～若返るぞ～(@^^@)
-----
がんばらないと～
筋トレするぞ～
プリンプリンは、只今成長しております。 (2008年09月10日 01時26分30秒)
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