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2009年03月10日

里芋カレー・・・まだじゃがいもですか？

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　カレーというと、みなさんはジャガイモ、玉ねぎ、にんじん・・・

　このパターンでしょうか？

　私はこれを～どんどん変えていくのが好きです。

　組み合わせをいろいろとね・・・・

　里芋は、芋煮、筑前煮、芋汁・・・

　この頃～里芋が使われない？？

　理由はむくのが面倒？～、ぬるぬるする？

　この里芋は、山芋をぬいて～カリウムが豊富なんです。

　ビタミンB１が多く、カルシウム、鉄も含みます。

　消化吸収がよくイモ類では低カロリーです。

　どんどん積極的にとったほうがいいですよ。

　簡単にできるのが、カレーです。

　ジャガイモの代わりに利用してみてください。

　今日は、1時間かけ～コトコトと、じっくり煮ておりました。

　ばっちり～

！！　美味しいです。

　脳の血管を強く　しなやかになるようです（ボケ防止）

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最終更新日 2009年03月11日 00時17分07秒
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:里芋カレー・・・まだじゃがいもですか？(03/10)

koukisinboy さん

今まではｼﾞｬｶﾞｲﾓ、にんじんのﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝでした。ｻﾄｲﾓやってみます。
ﾎﾀﾃｶﾚｰがすきなんです。
ｻﾄｲﾓにﾎﾀﾃ入れて海山ｶﾚｰと行きましょうか
山海ｶﾚｰか。海鮮ｶﾚｰはありますが。 (2009年03月11日 08時02分17秒)

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Re[1]:里芋カレー・・・まだじゃがいもですか？(03/10)

sumikko_s さん

koukisinboyさん
＞今まではｼﾞｬｶﾞｲﾓ、にんじんのﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝでした。ｻﾄｲﾓやってみます。
＞ﾎﾀﾃｶﾚｰがすきなんです。
＞ｻﾄｲﾓにﾎﾀﾃ入れて海山ｶﾚｰと行きましょうか
＞山海ｶﾚｰか。海鮮ｶﾚｰはありますが。
-----
この里芋の良さを分かっていただくと、いろいろおもしろいですよ。
是非どうぞ。
(2009年03月12日 00時04分32秒)

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おはようございます。

素浪人199 さん

里芋食べたいです。
韓国にもあるんでしょうが見たことが無い！

懐かしいお袋の味～ (2009年03月12日 08時29分23秒)

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