ステキな頂き物

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ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。

小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。

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サラダドルチェ　ローフードマイスター京都壬生校Ｓｕｍｉです。

日差しが春めいてきましたね。
うちの近くの公園は、桃の木の開花が春を知らせてくれます。
先日、つぼみが２～３、咲きそうになってましたが寒くてびっくりしたみたい。
でも、まもなく可愛い花が見られそうです♪

そして、大きなコブシの木も2本あるんですが、
こちらも、ふっくらした蕾がたくさん出来ているので
今年も満開なのかな？ととっても楽しみにしています。

すでに咲いている寒桜、

もう少ししたら、レッスン前や後にふらーっと公園散策してみてくださいね＾＾

と話しがそれましたが、
前から書こう、書こうと思いつつ
フォトも眠ったままになっている
頂き物などご紹介させてもらいます。

他にも、いっぱい頂いたものはあるのですが、
アッという間に食べたり飲んだりしてしまって
写真に収めきれてないものもありますが、、、
ほんの一部分でごめんなさいっ。

こちら、イタリアンパセリにいろいろハーブ♪
お庭で栽培されているハーブちゃんたち＾＾

こうして、水に差しておくだけで、1か月くらい元気な子も！！
きっと、愛情たっぷりに育ててらっしゃるのだと思います＾＾
いつもありがとうございます。

美味しい手作りベジスイーツ。
リンゴのバラが愛らしい～＾＾

勉強熱心さに、いつもよい刺激をいただいています。

丁寧に作ってくれてはる姿を想像しつつ
味わうスイーツは最高です。
ありがとうー＾＾

なんと、バレンタインデーにいただいたチョコ♪♪
父や兄や彼がもらってきた（もしくはあげたやつ）のを横取りしたことはありますが、
バレンタインにチョコをもらったの、初めてかも？！？！
はじめてです！！

しかも、リナブルーさんのスピルリナ入りＲａｗチョコ。
貴重なもの、ありがとうございました！！
とても美味しくいただきました♪

またまた、バレンタインギフト♪♪
なんと、手作りローチョコ！！
愛情たっぷり、いただきました！

そして、ちょっとご無沙汰してしまっているあの方からの
ヨギティーのサプライズギフト♪♪
リラックスさせてもらえそうなフレーバーのチョイスもステキ。
逢いたいなー＾＾

手作りローチョコは
中にはマイヤーレモンのコンフィチュールがin！

カカオの香りでレモンの風味は感じにくいんじゃないか？
って思いつつ頂いたら、大誤算！

レモンフレーバー、感じまくり～＾＾

チョコの部分にもひと手間加えて
フレーバーを活かすという凝りよう。
美味しくいただきました。
ほんとにありがとう♪♪

今回、ブログにできなかったのもあるので
また書きたいと思います＾＾

いつもありがとうございます。
すべてに感謝して。

サラダドルチェ　ローフードマイスター京都壬生校Ｓｕｍｉです。
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