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Comments
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November 27, 2009
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41173)
カテゴリ： 6．健康づくり雑感
インフルエンザが流行している昨今、これから忙しくなる年末、自分のカラダの健康は自己管理して責任を持たなければならない。
生活習慣からくるメタボ検診が義務化されたのも病気を未然に防ぐ為で、 「治療より予防」
が重要視されています。
疲労は血行が悪くなると感じやすくなり、集中力も下がります。疲労を蓄積させない為には適度の運動が必要です。
そんな時、血行促進に効くストレッチが手軽に出来るのでお勧めです。私も時間の合間にカラダほぐししています。
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Re:仕事はカラダが資本(11/27)
伊予の若
さん
toshinnyさん
今年の健診で、メタボは辛うじて脱出できました。しかし、血糖値とコレステロールは、依然高いままです。食事制限と運動をしないといけません。
昨日、テレビでやっていましたが、野球観戦ダイエットや朝夜逆転ダイエットや、サニーコーヒーダイエット(爆)をしないといけませんね。１年後の６０キロ台を目指して強い意志で断行します。
新型インフルは、うがい、手洗いとマスクで予防しています。こちらでは、季節性の流行も始まりました。
お互い、健康には気をつけてまいりましょう。 (November 27, 2009 04:56:06 PM)
今年の健診で、メタボは辛うじて脱出できました。しかし、血糖値とコレステロールは、依然高いままです。食事制限と運動をしないといけません。
昨日、テレビでやっていましたが、野球観戦ダイエットや朝夜逆転ダイエットや、サニーコーヒーダイエット(爆)をしないといけませんね。１年後の６０キロ台を目指して強い意志で断行します。
新型インフルは、うがい、手洗いとマスクで予防しています。こちらでは、季節性の流行も始まりました。
お互い、健康には気をつけてまいりましょう。 (November 27, 2009 04:56:06 PM)
Re[1]:仕事はカラダが資本(11/27)
toshinny
さん
☆伊予の若さん
ウエストで言うならメタボのクリア出来ていないのです。
見た目にはスリムなのですが、運動は外すわけにはいけません。
さっきＮＨＫで放送していましたが、感染が小さい子供の脳に来る
インフルエンザ脳症が増えてるそうです。怖いですね。
＞toshinnyさん
＞
＞今年の健診で、メタボは辛うじて脱出できました。しかし、血糖値とコレステロールは、依然高いままです。食事制限と運動をしないといけません。
＞昨日、テレビでやっていましたが、野球観戦ダイエットや朝夜逆転ダイエットや、サニーコーヒーダイエット(爆)をしないといけませんね。１年後の６０キロ台を目指して強い意志で断行します。
＞
＞新型インフルは、うがい、手洗いとマスクで予防しています。こちらでは、季節性の流行も始まりました。
＞お互い、健康には気をつけてまいりましょう。
-----
(November 27, 2009 10:41:14 PM)
ウエストで言うならメタボのクリア出来ていないのです。
見た目にはスリムなのですが、運動は外すわけにはいけません。
さっきＮＨＫで放送していましたが、感染が小さい子供の脳に来る
インフルエンザ脳症が増えてるそうです。怖いですね。
＞toshinnyさん
＞
＞今年の健診で、メタボは辛うじて脱出できました。しかし、血糖値とコレステロールは、依然高いままです。食事制限と運動をしないといけません。
＞昨日、テレビでやっていましたが、野球観戦ダイエットや朝夜逆転ダイエットや、サニーコーヒーダイエット(爆)をしないといけませんね。１年後の６０キロ台を目指して強い意志で断行します。
＞
＞新型インフルは、うがい、手洗いとマスクで予防しています。こちらでは、季節性の流行も始まりました。
＞お互い、健康には気をつけてまいりましょう。
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(November 27, 2009 10:41:14 PM)
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toshinny
コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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