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Comments
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October 17, 2014
カテゴリ： 6．健康づくり雑感
ここ数日、朝も冷え込んできて本格的な秋の様相となりました。
コートなんてまだ早いと思っていたけど、もうそろそろ必要になってきた。
最近は膝丈より短いのが流行りのよう、本当に寒くなると長い方がいいんだけどね。
昨日は健康に対する意識を持とうと記しましたが、男性の平均寿命は８０歳代に乗ったけど、健康寿命は７１歳と９歳の開きがあるそうです。
長生き出来ても、床に伏せた寝たきり状態にはなりたくない。
最後まで自分の足で歩けて、人生を楽しめる身体作りを心掛けたい。
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