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October 17, 2014
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カテゴリ: 6.健康づくり雑感

ここ数日、朝も冷え込んできて本格的な秋の様相となりました。

コートなんてまだ早いと思っていたけど、もうそろそろ必要になってきた。

最近は膝丈より短いのが流行りのよう、本当に寒くなると長い方がいいんだけどね。

DSC_0180.jpg


昨日は健康に対する意識を持とうと記しましたが、男性の平均寿命は80歳代に乗ったけど、健康寿命は71歳と9歳の開きがあるそうです。

長生き出来ても、床に伏せた寝たきり状態にはなりたくない。

大笑い最後まで自分の足で歩けて、人生を楽しめる身体作りを心掛けたい。

5fresh.gif

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Last updated  October 17, 2014 12:07:10 PM
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