チャンケンさん

7月に演武会が二つあるんです。
それまでには蹴りが上がるようにならないと・・。
かなり焦ってます。
(2007.06.23 13:06:43)

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2007.06.21
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カテゴリ: カテゴリ未分類
日に日に膝の痛みが増してきてる
朝なんか特にひどいのだ。
薬もシップも効かないし。

この前病院行った時には、病名伝えられレーザー治療したら
すぐ清算させられ帰されたし。
日頃のケアとか
テーピングとかなんとか教えてくれないもんなのかなぁ。

昼は出前で歩くので、かなり辛いです
普通なら休んで安静にしているんでしょうけど、


昨日の稽古も「口だけ先生」だったし。

明日は道場生が勤める整形外科に行ってみよう。





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最終更新日  2007.06.21 13:22:36
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膝の痛み!  
チャンケン  さん
困りましたネエ。
整形外科の方がいいかもしれません。
レントゲン撮って、原因をはっきりと
つかむ必要があると思います。 (2007.06.21 20:31:46)

Re:膝の痛み!(06/21)  

たいへんですね  
K-CON さん
まず、
炎症部分にキネシオを引っ張りながら
脚全体に円を書くように貼り、
炎症のない周囲の筋肉をほぐして下さい。

動いた後はアイシングですよ~。
お大事に・・・。 (2007.06.24 11:48:58)

Re:たいへんですね(06/21)  
K-CONさん

ありがとうございます!
調べて自分でやってみますね。
左足かばって歩いているから、かなりしんどいです。

先生のお世話にならないと駄目かもしれません・・。 (2007.06.26 12:28:44)

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