2007.06.21
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日に日に膝の痛みが増してきてる
朝なんか特にひどいのだ。
薬もシップも効かないし。
この前病院行った時には、病名伝えられレーザー治療したら
すぐ清算させられ帰されたし。
日頃のケアとか
テーピングとかなんとか教えてくれないもんなのかなぁ。
昼は出前で歩くので、かなり辛いです
普通なら休んで安静にしているんでしょうけど、
昨日の稽古も「口だけ先生」だったし。
明日は道場生が勤める整形外科に行ってみよう。
朝なんか特にひどいのだ。
薬もシップも効かないし。
この前病院行った時には、病名伝えられレーザー治療したら
すぐ清算させられ帰されたし。
日頃のケアとか
テーピングとかなんとか教えてくれないもんなのかなぁ。
昼は出前で歩くので、かなり辛いです
普通なら休んで安静にしているんでしょうけど、
昨日の稽古も「口だけ先生」だったし。
明日は道場生が勤める整形外科に行ってみよう。
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膝の痛み！
チャンケン
さん
Re:膝の痛み！(06/21)
しんしん1025
さん
たいへんですね
Ｋ－ＣＯＮ さん
まず、
炎症部分にキネシオを引っ張りながら
脚全体に円を書くように貼り、
炎症のない周囲の筋肉をほぐして下さい。
動いた後はアイシングですよ～。
お大事に・・・。 (2007.06.24 11:48:58)
炎症部分にキネシオを引っ張りながら
脚全体に円を書くように貼り、
炎症のない周囲の筋肉をほぐして下さい。
動いた後はアイシングですよ～。
お大事に・・・。 (2007.06.24 11:48:58)
Re:たいへんですね(06/21)
しんしん1025
さん
Ｋ－ＣＯＮさん
ありがとうございます！
調べて自分でやってみますね。
左足かばって歩いているから、かなりしんどいです。
先生のお世話にならないと駄目かもしれません・・。 (2007.06.26 12:28:44)
ありがとうございます！
調べて自分でやってみますね。
左足かばって歩いているから、かなりしんどいです。
先生のお世話にならないと駄目かもしれません・・。 (2007.06.26 12:28:44)
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